Súlycsökkentő tabletták - miért nem segítenek nekünk önmagukban?
Az emberek ősidők óta egyszerű megoldásokat keresnek, amelyek segítenek a felesleges kilók leadásában. Az álomfigura elérése munka nélkül, a testmozgás és az étkezési szokások bármilyen változása nagyon csábító, és ezért fogynak olyan jól a fogyókúrás tabletták, még akkor is, ha hatékonyságuk gyakorlatilag nulla.
OLVASSA EL:
A súlycsökkentést egyszerű szabály szabályozza - ha kevesebb energiát fogyasztunk, mint amennyit elhasználunk, akkor lefogyunk és fordítva. Bár más, nem annyira nyilvánvaló elvek (hormonális változások, psziché stb.) Részben szerepelnek ebben az egyenletben, néhány tabletta hozzáadása az egyenlethez nem fog csodát tenni.
A súlycsökkentő tablettákat hatékonyságuk szerint vagy működésük elvének megfelelően lehet felosztani. A hatékonyságot tekintve vannak súlycsökkentő gyógyszerek, amelyekről bebizonyosodott, hogy működnek, kilogrammjuk eltűnik, mint egy csoda pálca, és valóban segíthetnek, ha megfelelően használják tapasztalt orvosi felügyelet mellett. A fogás az, hogy szinte minden olyan súlycsökkentő gyógyszer, amelyet korábban vényre kaptak, ma már tiltva van, mert mellékhatásai meghaladták a betegek számára nyújtott előnyöket. Még akkor is, ha az ember lefogyott a tablettáknak köszönhetően, kivonásuk után a súly általában megint nőtt, mert mozgás és az étrend megváltoztatása nélkül lehetetlen hosszabb ideig alacsonyabb súlyt fenntartani. Tehát az orvosok jelenleg nem rendelkeznek olyan tablettákkal a kezükben, amelyek elősegítenék az emberek fogyását, ugyanakkor nincsenek pusztító hatással az egészségre.
Vény nélkül kapható étrend-kiegészítők kaphatók a gyógyszertárak és a gyógyszertárak polcain, ígérve, hogy segítenek a fogyásban. Tehát hogyan az összes étrend-kiegészítő csak nagyon korlátozott mértékben működik. Ahogy a nevük is mutatja, csak azokat az összetevőket egészítik ki, amelyek hiányoznak az étrendből. Például egy ilyen népszerű L-karnitin valóban hatással van a zsíranyagcserére, de ha elegendő húst eszel, felesleges annak használata kiegészítők formájában. Hasonlóképpen, az ízet elnyomó króm, rost, koffein és hasonlók máshol is megtalálhatók, nem csak a túlzott árú műanyag dobozokban.
A működés elve szerint a súlycsökkentő gyógyszerek lehetnek hasított azoknak, hogy megakadályozza a zsírok felszívódását az étrendből (általában nagyon kellemetlen hasmenéshez vezetnek) és azok, amelyek valahogy felgyorsítja az anyagcserét és az energiafelvétel hasznosítását (A mellékhatások közé tartozik az álmatlanság, ingerlékenység, szívdobogás stb.). Az étrend-kiegészítőket ezután a bennük lévő anyagok alapján osztályozhatjuk. Létezik "zsírégetők", mint már említettük L - karnitin, koffeintabletta, por zöld tea vagy trópusi növény kivonataival, további kiegészítők, az étvágycsökkentést ígérő, stabil vércukorszint fenntartása vagy akár olyan tabletták, amelyek megakadályozzák a zsír felszívódását és tárolását a szervezetben.
Általánosságban elmondható, hogy a fogyókúrás tabletták azért népszerűek, mert könnyű elérés benyomását keltik, drágák, mert a gyártók tudják, hogy az emberek azonnali és gyors fogyást akarnak könnyedén, és általában egy placebo hatáson dolgoznak (vagyis "a hited meggyógyít"). ).).
A karcsúbb és egészségesebb test felé vezető úton nincsenek parancsikonok. Ez egy hosszú, kusza út, tele akadályokkal. Ennek ellenére megéri ezen az úton haladni - ésszerű étrend, rengeteg fizikai aktivitás és megfelelő pihenés révén. Ha továbbra is támogatni szeretné a fogyást tablettákkal, csak azokat a szilárd kinézetűeket válassza, és ne várjon tőlük drámai hatást, hanem vegye őket hordónak. Ehelyett fektesse be a pénzét tornaterem bérlet vagy új futócipő vásárlásába.