- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia, kérem, ma voltam a nőgyógyászomnál, és a jövőben szeretnék teherbe esni. Zial, súlyom 99 kg, ezért megkérdeztem, hogy sokat fogok-e gyarapodni a terhesség alatt. Azt mondta, hogy ha táplálóan és egészségesen étkezem, akkor azzal, hogy már megvan a súlyom, maximum 5 kiló + súlyt ad a babának. Tényleg azt hiszed, így? Téveszmét mondott nekem? Teljesen egészséges ember vagyok, nincsenek egészségügyi problémáim.
De az ismerősömnek volt egy olyan munkája, ahol sokat költözött. Normálisan evett, mint terhessége előtt, és 20 kg-ot hízt 😀, emellett nem eszik édes dolgokat. De akkor lefogyott.
És miért ne kezdhetnéd el most legalább egy kicsit a fogyást, amikor félsz a sokat hízni? Szerintem még egy orvos sem tudja megbecsülni, hogy egy nő mennyit fog hízni.Talán fogyni fog, mert nem fog tetszeni neki, talán éppen ellenkezőleg, túl sok étvágya lesz, és ilyen testsúly mellett nem biztos, hogy képes lesz végezzen annyi mozgást . Annak ellenére, hogy most jól érzi magát, a terhesség elég nagy terhet jelenthet a szegény nők számára is. Nem akarom, hogy úgy hangozzon, mintha gúnyolódnék velem vagy sértegetnék valakit, de talán csak hozzáteszem egy kis testmozgás és a diéta módosítása segíthet abban, hogy jobban érezze magát a terhesség alatt, és jobban tudja kezelni a testét . Nem beszélek drasztikus diétákról.
Általában azok a nők, akik terhesség előtt többet súlyoznak, valóban kevesebbet nyernek. Van egy barátom, aki az elején 95 kilót nyomott, 102 kiló körül szült, 6 kilót hagyott a szülőszobán, szoptatás alatt és egy évvel a szülés után 85-öt is leadott, nem is tudja, hogyan. És a második gyenge volt, és majdnem 30-ra nőtt, a terszek alapvetően azonos súlyúak, mert a másik nem egyszerűen fogyhat, bárhogy is próbálkozik.
Nehéz megmondani, mennyit nyer. Szerintem senki nem sejti. Először még 12 órát dolgoztam a lábamon, és 20 kg-ot híztam. A másodiknál otthon voltam az egész terhesség alatt és 20 kg-ot is. Mindent visszadobtam. Most havonta kb 4 kg van hátra a szülés után
@janka_haly már túlsúlyos vagy, ha egészségesen étkezel a terhesség alatt, akkor tényleg nagyon keveset tudsz hízni, a terhesség és a szülés akár a testsúlyod szabályozásában is segíthet. Az első terhességben hoztam a legtöbbet (korábban spagettiként voltam), a másodikban a közepes és az utolsóban a legkevesebbet (mivel nagyobb testsúllyal kezdtem
105 kg súlyú terhes lettem. 10 kg-ot híztam és 8 kg maradt a kórházban. Egészségesen ettem. Cukrot és édességet hagyott ki. Hetedik hónapig dolgozni mentem. Most ismét terhes vagyok, és jelenleg 32t-ban vagyok, és plusz 2 kg van. Minden lehetséges, amikor csak akarja. A végén a testet elönti a víz, és a font nő.
15 kg-ot híztam, a fiam 2,98 kg-ot nyomott, és 2 héttel a szülés után 20 kg-mal kevesebbet nyomtam, mint a szülés előtt . Nem tornáztam, mióta a szakasz után voltam, rendesen ettem. Most 5 kg-ot híztam és ott vagyok, ahol a terhesség előtt voltam
Sziasztok, amikor teherbe estem, 75 kg-ot nyomtam - 10 kg-ot híztam együtt, és a kórházban maradtak 🙂
És elmondom az első hónapokban, hogy csak chipset ettem, mert nem szerettem a normál ételt 😁
Nem akarok hozzányúlni, de a 99 kg egészséges súly lenne kb. 2,5 m. legalább 20 kg lefelé, a hormonok nem így működnek megfelelően. Kíváncsi vagyok, vajon az orvos nem mondja-e ki először. akkor a terhesség alatt nem lehet sokszor befolyásolni (vagyis hacsak az illető kifejezetten nem látja önmagát). csak 5 kg-ot, de 30 kg-ot is elérhet.
Arra a tényre jöttem rá, hogy a túlsúlyos téglák kevesebbet gyarapodtak. ebben az esetben megnő az energiafogyasztás, ezért egy nagymama, akit ismerek, még 12 kg-ot is lefogy 6 m-ig. 2 órakor, és nem volt beteg, nem tért vissza. a nővérem is sokat nyomott, kb. 100 jg, nem tudom pontosan, de a súlyban csak kb.
és szülés után fogyott a szoptatás alatt. súlya most 85kg.
@janka_haly Az első lábon 60 kg-os súlyon kezdtem, 12-re hízott, a másodikra 65 kg-mal indultam, és 15-re hízott 🤦♀️ Három hete vagyok a születés után, és van 10 kg-os súlyom! És ezen egyáltalán nem változtam, egyik nap jobban tetszett, másnap szinte semmit! De 7 hónaposan meghalt az apám, és akkor híztam a legjobban, csak bánatot ettem, vagy nem tudom, mit! Hacsak nem eszik szó szerint túlevést, nem hiszem, hogy fennáll a veszélye, hogy 30 kg-ot feljebb 😉
Tehát fogyjon legalább 25 kg-ot. Könnyebb és terhes. 100 kg már magas elhízás
@janka_haly a profilodban megvan, hogy 29tt vagy. . .nem, terhességem előtt 84 kg-ot nyomtam, szülés előtt pedig 95-et. És még mindig mozgásban van. És terhességi cukorbetegségem volt. Szóval őrködtem egy kicsit, de amikor megkóstoltam, elvettem. és szülés után még 2kg-mal kevesebb volt az eredeti súlyom a terhesség előtt. De ez egyéni. Mindegyik más alapon vesz részt
Ismerek egy 120 kg-ot, aki terhesség és szülés alatt fogyott. 90 kg-ot is tudok, ami 30 kg-ot hízt és már elhagyták. Olyan borzasztóan egyedi, hogy nem tudod, hogyan fordulnak veled a hormonok. Plusz öntözés, ízlés. Rakéta sebességgel híztam és elmentem majdnem 90 kilót szülni, amit jól hallhat. És korábban 52 kilóm volt, most szerencsére rájuk kellett aludnom, és rakétasebességgel hagytak egyedül, de nem érdekelt, mikor láttam egymást.
Tisztán személyes tapasztalataimat írom le
A terhességet 110 kg-os súlyával kezdtem a magasságomban, nem hasonlítok egy hordóra, de igen nagyon túlsúlyos.
Jelenleg 8 hónapig vagyok a polkában, és 19 kilót híztam.
Azt mondják, hogy a nagyobb súlyú nők nem sokat híznak, de természetesen ez nem a szabály ☝🏼.
De azt kell mondanom, hogy nem korlátoztam magam az étellel. És nem annyira az ételben, de rettenetesen bazsalikomos édességek voltak, amelyeket a terhesség előtt havonta egyszer elkényeztettem.
Szerencsére a súly ellenére minden eredmény megvan és a morzsától olyan vagyok, mint a gyapot a hasamban.
Tehát remélem, hogy ez folytatódik, és hogy a súlyom nem fogja akadályozni a természetes szülést
Az első menetben 92 kg-ot gyalogoltam és 30 gained-ot híztam
@janka_haly helló 96 kg volt terhességem előtt néhány nappal a szülés előtt 101 kg és egy héttel a szülés után 86 kiló csodálkozik a világon, és még mindig tartom őket, bár a szülés után még csak a harmadik hét vagyok, de nem emelkedik mégis 😉😉😉😉
De terhesség előtt 55 kg volt, és 54 kg-mal mentem szülni. Tehát nem véletlen, hogy a kevesebb súlyú nők többet gyarapodnak és fordítva. És nem, terhesség alatt nem szándékosan fogytam és nem is hánytam vagy bármi. Ráadásul ne haragudj, de az a tény, hogy azt írod, hogy egészséges vagy a testsúlyoddal, nem valós. Pontosan ezt gondolod. És ha zavar a súly, akkor jobb, ha most lefogy. A terhesség nagyobb súlya a nagymamára is veszélyes.
Nekem 50 volt, az első trimeszterben 60, most 6m 70-ben. 😀 Volt egy robotom, ahol napi 30 km-t utaztam, 200 kg-ot meghaladtam, és a roboton maradtam, miközben főztem, kutyát futtattam, és kb. energia, és nem eszem különösebben egészségesen, de nem eszek különösebben egészségtelenül sem - ez az anyagcsere szokásáról, a hormonális változásokról szól, mert pubertáskor duphastont vettem, 2 hónap 20 kilót, és letettem Gondolom, 5 év, még a sport sem segített, és olyan munka, mint "fitko fizetésért" 😀 aztán egy font le egy öröm, és nagyon pazrava voltam, két nap alatt értem meg az egész kacsát, hozzá két liter levest, 300 g csokoládé, pattogatott kukorica, joghurt, fél font eper és kb. 6 banán 😀 (két napig)