Még a sovány emberek is szenvedhetnek elhízástól.
Míg a legtöbb nő azzal foglalkozik, hogy a skálán mutatott kéz egyre növekvő értéket mutat nekik, vannak köztünk olyanok is, akik éppen ellenkezőleg szenvednek. És igen, ez probléma. Még a sovány elhízás technikai neve is van.
Ha az embernek problémája van a súlygyarapodás, és a teste nem képes izmokat építeni, még nem zsír, akkor az elhízásról is beszélünk, éppen ellenkezőleg. És ez a probléma nemcsak a nőket aggasztja, mert elfedhetik a szépség jelenlegi kultuszában, hanem a férfiakat is zavarják. Ha némelyikük sovány elhízásban szenved, úgy érzi, hogy túl vékony, keskeny, fiús. Röviden, nem olyan srác, mint egy hegy. És meglepődnél, de sok férfinak meglehetősen nagy komplexuma van.
Mi okozza a sovány zsírt?
A vékony elhízásnak, vagy a sovány-zsír angol kifejezésnek természetesen több oka is lehet. Az alap a diéta. Ezeknek az embereknek folyamatosan ellátniuk kell a testet fehérjékkel és zsírokkal, nem csak zöldségből kell élniük. Akkor nem csoda, hogy nincs miből izomtömeget építeni.
A második ok, és sokkal gyakrabban a genetika. De még ezzel is csodákat lehet tenni az étrendnek és a testmozgásnak köszönhetően. A fizikai aktivitást orvosnak lassan kell előírnia a sovány elhízás esetén. Míg azoknak, akik fogyni akarnak, figyelniük kell a kardióra, ennek az ellenkezője igaz ezekre az emberekre. Annak ellenére, hogy a kardió nem menti meg őket, különösen erősítő gyakorlatokkal kell rendelkezniük.
A nők esetében azonban fennáll annak a kockázata is, hogy önállóan fognak dolgozni ezen a súlyproblémán, pontosan diétán keresztül. Bár a diéták közül sokan ígérik, hogy megfelelnek a fogyásnak, az izomtömeg kilókkal csökken, és a test továbbra is gyenge.
Egészségügyi problémák
Ha eddig lassú elhízásra hívott fel, hagyja abba! Lehet, hogy karcsúnak is nézel ki, de biztosan nem leszel egészséges. Az elhízás röviden az elhízás, akár kövér, akár szegény. Testének cukorbetegsége lehet, ízületeiben hiányzik a kalcium, és a vérnyomása vagy a koleszterinszint romlik.
- Súly 6 hét alatt Csak egyél rendesen, aludj és vegyél sok fürdőt
- A túl sok só és a kevés só káros
- Súlyos elhízás; nem látható, de veszélyes; Egészséges életmód; testmozgás, egészséges étrend,
- Sok pihenés kevés pénzért a görögországi Chalkidikiben - 13 éven aluli gyermek ingyen, Görögország - Chalkidiki
- Súlyos elhízás - Korunk láthatatlan problémája