menük

Nagy Tesztek

TESZT: Békés vagy tragikus halálra vársz? Kitalál!

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Marion Cotillard

Amikor megnézzük a filmvásznakat vagy a magazinok címsorait, gyakran felmerül bennünk: "Hogyan csinálják azok a hírességek, hogy még mindig ilyen karcsúak?" A válasz egy rendszeres mozgalom, amely talán minden hollywoodi nőre büszke, de még mindig tudjuk az étel az. Ezért lestünk be a jól ismert szexi szépségek menükbe, és íme a trükkök.

Jessica Alba
Két gyermek után is van egy csodálatra méltó figura, amelyen rendszeres gyakorlatot írnak alá. Emellett azonban elismeri, hogy nem eszik túl, csak egészséges dolgokat tesz tányérra, étrendjének legnagyobb részét a zöldségek teszik ki. Akkor is társává vált, amikor elárasztották az édes ízek. Ebben az esetben Jessica tippje a sárgarépa tisztítása.
Tippje: Egy répa

Cameron Diaz
Ha bekukkantana a Cameron Diaz étrendbe, nem találna benne fehéret minden egyes esemény előtt, amelyen a tipp szeretne lenni. Nincs ilyen színű sütemény, nincs tészta, rizs vagy keksz. A fehér lisztet és a cukrot Cameron teljesen tiltja edzőjétől, és kizárólag a teljes kiőrlésű ételekre összpontosít.
Tippje: Semmi fehér

Anne Hathaway
Bár Anne Hathaway a Bedar forgatása előtt drasztikus étrendet vallott be, nem javasol ilyen gyakorlatokat a mindennapi életben. Egészséges ételekkel karcsú alakot tart fenn, amely azonban meglepő módon nem hiányolja a csípős ízt. A Spice állítólag Anna legjobb barátja, mert elősegíti az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét.
Tippje: Fűszerek

Jennifer Garner
Ben Affleck felesége a harmadik gyermek után is tökéletes formába került, így jól tudja, mi vonatkozik a karakterére. A legfontosabb az, hogy ne éheztesse magát, hogy ne dobja bele magát minden édesbe, egészségtelenbe és kalóriába. Esetében a válasz a rendszeres étrend és a mindig kéznél lévő kis harapnivalók. Dobjon egy szeletelt almát, egy darab alacsony zsírtartalmú sajtot vagy teljes kiőrlésű kekszet az erszényébe, és biztosan biztos lesz a hirtelen éhség ellen, akárcsak Jennifer.
Tippje: Tizedik kéznél

Lucy Liu
Lucy Liu sem engedheti meg a rendszeres étrendet, aki ráadásul minden kíváncsi embert megalapoz, akik súlyt kérnek, olyan szavakkal, amelyek csak akkor vannak, amikor éhes. Ez az elv az étrendjének alapja, amelyben nincs hely a főétkezések között lógni vagy édességekkel "összenyomni". A megfelelő adagméret tartalmazza a testének szükséges energiát, és semmi mást.
Tippje: Nincs csőr

Halle Berry
Halle Berry nem habozott bevallani konkrét számokat - nem súlyokat, hanem kalóriákat. Terhessége elvesztésekor csak 1700 kalóriát kapott naponta, de tápláló és egészséges ételekben rejlett. A tányérján annyi rost, fehérje és vitamin volt, hogy testének mindent megadjon a megfelelő működéséhez.
Tippje: Pontos adag

miranda Kerr
A világ egyik legkeresettebb modellje elismeri, hogy fanatikus az ökológiai táplálkozás terén. Annak ellenére, hogy egy ilyen étrend valamibe kerül, és mindenképpen nem engedheti meg magának mindenki, egy tippet is kínál, amelyet értékelni fog. Miranda minden nap egy pohár citromlével kezdi, majd reggelizik. Ez az ital egy kis csoda, mert segít megtisztítani a testet, támogatja az emésztést és a citromlé tartalmának köszönhetően elnyomja az étvágyat.
Tippje: Víz citrommal

Szóval, hölgyeim, próbáljátok ki a hírességek egyik trükkjét?