Ön is úgy érzi, hogy le kell fogynia, és valahogy nem jár jól. Talán azért, mert az, ahogyan megpróbálod lefelé mozgatni a fontot, nem felel meg a csillagjegyednek.

varázslatos

Próbáld ki így:

Kos

A kosok imádják a kalandot és a sportot, de gyakran nagyon türelmetlenek. Ha valami nem megy gyorsan, általában abbahagyják a szórakozást, elvesztik az érdeklődésüket és megpróbálnak mást. Ha azonban a Kos fogyni akar, lassúnak és körültekintőnek kell lennie.
Hogyan lehet fogyni: Egyél sok zöldséget - főleg zöldet (spenót, saláta és más saláta, uborka, bab). Ami a húst illeti, a baromfi és a hal a legjobb az Ön számára. Akár burgonyát is készíthet.

Bika

A Bika jegyében született emberek meglehetősen táplálóak és érzékiek. Sajnos ez a jó ételek népszerűségében és később az ábrában is megjelenik, amelyet ennek eredményeként felfelé kerekítenek.
Hogyan lehet fogyni: Kerülje a zsírokat és a cukrot, kényeztesse magát baromfival, gazdag zöldségekkel és gyümölcsökkel, ehet hüvelyeseket, zabot, rizst és hüvelyeseket is.

Ikrek

Az Ikrek jegyében született emberek lelkesen vállalkoznak mindenre, de általában ritkán teszik ezt a lelkesedéssel kezdetüket annak érdekében, hogy véget érjenek. Mivel még az ételek általában nem egyhangúak, sokuknak még a túlsúly sem okoz problémát. Természetesen ez nem vonatkozik mindenkire ...
Hogyan lehet fogyni: A legalkalmasabb egy könnyű étrend, amely nem terheli túlságosan a testet. A legjobb egy változatos menü, amelyet nem ismételnek túl gyakran.

Rák

A rákok gyakran szeszélyesek és túlérzékenyek. Amikor az élet nehéz pillanatait éli meg, általában vigasztalást keres az ételekben, és ez aztán a hasban nyilvánul meg, ahol könnyen hízik. A rákban tehát a szegénység időszaka meglehetősen békésen váltakozhat, amikor nem nagyon engedik magukat az ételeknek, valamint a pufók, ha túlevik.
Hogyan lehet fogyni: Csirke, hal, zöldségek, gyümölcsök, természetes rizs és minden könnyű étel kiváló Rakov számára. Az oroszlán nagyon vidám, engedékeny lehet, és szeret kiválasztott finomságokat és kiváló minőségű ételeket kínálni.

Lev

Levovra jellemző, hogy amikor boldogok, és a munkahelyükön vagy szeretettel nincsenek szenvedéseik, akkor nem okoz problémát a hízás. Ha azonban bajban vannak, elkezdik az ételekben keresni a boldogságot, amelyet általában az ábra is tükröz.
Hogyan lehet fogyni: Levov karakterének előnyös lesz az egyszerű étrend, a sok zöldség és gyümölcs. A húshoz a legalkalmasabb a zöldség (héj nélkül), hal, marhahús és teljes kiőrlésű kenyér.

Panna

A szűzek általában akkor híznak, amikor stresszesek, zavarják őket valamilyen gondok vagy hangulatváltozások. Ideális naponta ötször megízlelni az ételeket, hogy soha ne legyen nagyon éhes. Belső nyugtalansága gyakran befolyásolja egészségét és étrendjét.
Hogyan lehet fogyni: Változatos étrend, sok zöldség, rost, sovány hús, mindenféle rizs és gabonacsíra ideális a Szűz számára.

Mérleg

Bár a Mérleg jegyében született emberek általában szeretnek egyensúlyt teremteni mindenben, és van közöttük jó néhány vegetáriánus, ők is szeretnek jó ételeket élvezni, ez pedig elhízási hajlamhoz vezethet.
Hogyan lehet fogyni: Mindenekelőtt sok zöldséget és gyümölcsöt kell enni - a hús megfelelő csirke, sovány sertéshús és hal. Ha több zöldség és gyümölcs van az étlapon, mint a hús, akkor rizzsel és burgonyával is kényeztetheti magát.

Skorpió

A Skorpiók gyakran engedhetnek szenvedélyeknek és vágyaknak - gyakran értelmetlenül. És így van ez az étellel is - ha valami tetszik nekik, akkor ehetnek rendesen, másrészt - amikor belépnek a lelkiismeretbe, akkor is gyorsan regenerálhatják testüket. Hogyan lehet fogyni: Mivel gyakran ízlik a nehezebb ételekben, próbálja könnyíteni őket nagyobb adag zöldséggel - például retek, bors, uborka, paradicsom. Sovány húst és halat fog táplálni.

Vadász

A lövészek nagyon tüzes jelek, és általában nincs idejük nagy és hosszú vacsorákra, mert sok minden más érdekli őket ... Ideális esetben ételeit napi 5 adagra osztja, hogy ne éhes legyen.
Hogyan lehet fogyni: Az egzotikus az Ön számára alkalmas, talán még egy kis keleti étrend, sok zöldség, hal, dió, rizs.

Bak

A Bakok nagyon elszántak és továbbra is a céljuk elérésére koncentrálnak. Ha problémája van a túlsúlyos táplálékkal, rendszeresen egyél, és az anyagcsere megkezdéséhez tegye a testmozgást az életmódjába.
Hogyan lehet fogyni: Csirke, levesek, tojás, rizs, zöldségek, gyümölcsök megfelelőek az Ön számára.

Vízöntő

A Vízöntő nem tolerál semmiféle főbb kötelezettséget, sem kötelező érvényű szabályokat vagy diétákat. Szereti élvezni az életet és az ételt, és ha hajlandó volt diétát kezdeni, annak valami kissé egzotikusnak kell lennie, mert vonzza Önt. Valamint az új sportok.
Hogyan lehet fogyni: A Vízöntőnek általában makrobiotikus étrend segítségével sikerül lefogynia. Halat, csirkét, tojást, rizst, burgonyát és B-vitamint tartalmazó ételeket kell enniük.

A hal

A Halak jegyében született emberek általában nagyon érzékenyek, és ennek következtében gyakran vállalják mások problémáit. Ha valami zavarja őket, és nem tudnak megbirkózni vele, akkor hajlamosak lehetnek a túlevésre. Ha hajlandó "expedíciókat" tenni a hűtőbe és kadettokat enni, kényeztesse magát szárított gyümölcsökkel és forró csokoládéval.
Hogyan lehet fogyni: A halakat halakkal, tenger gyümölcseivel, csirkével és marhahússal, zöldségsalátákkal táplálják. A rákok és a rákpálcák azonban alkalmasak is.