Részvény
A test és lélek nagy receptjei című könyv megragadta a könyv egész lényegét. Ez nem egy klasszikus szakácskönyvtípus, amelyet megtalálhat a könyvesboltokban.
A szerző nagy részét az étel szeretetének, az önismeretnek és az emberi gondolkodásmód megváltoztatásának is szentelte. Szerinte ez fontos lépés ahhoz, hogy ízletes ételt készíthessünk.
Az Iveta Papcunová könyv szerzője rajong az egészséges életmódért. Azonban nem csak az étrendre összpontosít, hanem a mozgásra és a pszichére is. Foglalkozik az önismerettel, az emberi psziché titkaival, a működő partnerségekkel és a gyermekek szeretetteljes nevelése. Élet mottója megragadja az életszemléletét - jobb megelőzni a negatív eseményeket, mint kijavítani azok következményeit. A könyv ezért az önismeretről és az ételek helyes megközelítéséről szóló fejezetekre összpontosít.
"A test és lélek nagyszerű receptjei szakácskönyv ilyen jellegű inspirációt kínál. Az ételek könnyen elkészíthetők és nyersek, módosítottak használata nélkül. Alternatív gabonafélék alkalmazásával a legtöbbjük természetesen gluténmentes. Az italokkal együtt öt elem szerint készülnek.
Érdekes idézetek, az évszakoknak megfelelő minta menü, tíz testi, lelki és lelki egészség egészíti ki őket. A könyv értékét növeli az étrendről szóló külön fejezet, amelynek címe A legjobb étrend az önszeretet. A könyv az elkészített tanfolyam kiegészítő anyaga azonos címmel. Minden receptnek van egy közös vonása - az elkészítésük ideje 7, 17, 27, 117 stb. percek. Ha ez hamarabb bekövetkezik, a fennmaradó időt például felhasználhatja. (ezt már megtalálhatja a könyvben). "
A szerző a könyv bevezetőjét a szerelemről és az összetevők helyes megválasztásáról szóló írásnak szentelte. Véleménye szerint az ételnek tartalmaznia kell a szeretet rezgéseit, ami azt jelenti, hogy az alapanyagok vásárlásának is számunkra kellemes környezetben kell lennie., ahol a szolgáltatás kellemes, és ott jól érezzük magunkat. A szerző sokszor említi a szerelem szót a szövegben, amely hangsúlyozza, hogy mennyire fontos számára az élet.
Ezután következik a Változó gondolkodás című fejezet, amely új ízek felfedezésére ösztönzi az olvasókat. A bevezető oldalakon számos idézetet is talál, amelyek kiegészítik a szakácskönyv egész ötletét, és kiegészítik annak másságát. A vers oldalán is megjelenik, amely természetesen az ételről szól. A versek nem érik el a magas művészi értéket, de legalább mosolyt csalnak az olvasóba.
A könyvben a szerző az ételkészítés fontosságára akarja felhívni a figyelmet, amely a testet minden energiával ellátja. Ezért itt talál 7 táplálkozási szabályt is, amelyeket be kell tartania. Ide tartozik például a nyers gyümölcs és zöldség napi fogyasztása, az élelmiszerek arányának növelése BIO minőségben vagy a cukortartalmú italok kerülése.
Hosszú bevezetés után, amely elméletileg felkészíti Önt arra, hogyan kell kezelni az ételeket, a recept fejezet kerül játékba. Ezeket nutritionubica Balážová állította össze, aki táplálkozási tanácsadást nyújt. A recepteket italokra, hideg ételekre, levesekre, meleg ételekre, salátákra és végül desszertekre osztják. Elkészítésük leírása kissé szokatlan. A mondatokban talál egy olyan kifejezést, mint a szerelem keverése vagy egy perc felkészülés, amely mindig a 7-es számmal végződik, azaz 17 perc, 27 perc és így tovább.
Itt 210 receptet talál, például hajdina finomságot, búzadesszertet vagy rizspudingot a legkíméletesebben elkészítve, a maximális tápanyagtartalom fenntartása, sajnos fotók nélkül. A könyvet inkább útmutatóként lehetne leírni, hogyan javíthatja életét a minőségi ételek révén.