A Restart számos színészének problémája volt a forgatás során Bielik Viktor sportfiziológus hibáztatta őket a túlzott húsfogyasztásért. Kutatások alapján tudja, hogy a húst és húskészítményeket nem szabad többet fogyasztani ésmint heti 4 alkalommal. A tévéműsoron kívül azonban bizonyára sokan vannak, akiknek ugyanaz a problémájuk, és az Újraindítás nézése közben arra gondoltak, miért is ártalmas a hús nagy mennyiségben fogyasztása. "A hús és a feldolgozott húskészítmények növelik a vastagbélrák kockázatát, ha ezeket túlzottan vagy nagy mennyiségben fogyasztják. Ez a fő ok. A hús nagyon könnyen pótolható. Helyettesíthető növényi forrásokkal, hüvelyesekkel. A fehérjék nemcsak a húsban vannak, hanem a tejtermékekben, a tojásban is. Tehát valóban nem szükséges naponta háromszor húst fogyasztani "- mondta Viktor.

szakértői

Maga a hús nem olyan káros az egészségre, mint a rothasztó baktériumok, amelyek a hús bélbontása során keletkeznek. "Az emésztőrendszerben savas környezetre van szükségünk. Növényi étrend, rost fogyasztásával biztosítjuk. Ha ilyen diétát fogyasztunk, a jótékony baktériumok szaporodni fognak. Ha olyan étrendet fogyasztunk, amely húsra épül, akkor a kevésbé hasznos baktériumok szaporodnak. Ha sok hús van, a rothadó baktériumok szaporodni fognak. És ezek a kóros baktériumok vastagbélrákot okoznak "- magyarázta a mechanizmus.

Ebben az összefüggésben azt is meg kell kérdezni, hogy helyénvaló-e, ha valaki teljesen abbahagyja a húsevést és vegetáriánushoz folyamodik. A társadalomban meg van győződve arról, hogy vegetáriánusnak lenni nem egészséges, mert kimerítjük fehérje testünket. Ez azonban nem igaz. "Meg lehet szokni a vegetarianizmust, ha vegetarianizmusról beszélünk, ahol csak a húst hagyjuk ki. Az igazság az, hogy sok gyermek természetes vegetáriánus is, mert nem akar húst és sonkát enni. És teljesen normálisan fejlődnek. Fontos, hogy ezt kompenzáljuk. A növényi étrend biztosítása vasal és más húsban található anyagokkal. A fehérje és az izom hipertrófia szempontjából nem csak a húsfogyasztástól függünk,- tette hozzá Viktor.