A Vari a legolcsóbb, de mindenképpen nem a legkevésbé hatékony módszer a méregtelenítésre a test ecsetelésével.
Végül is a szennyeződések akár egyharmada a bőrön keresztül távozik testünkből. Az ecset és a test mindig száraz.
Keverje meg a nyirokot, tegye ki a méreganyagokat
A száraz bőr érzékeny fogmosása nemcsak a régi elhalt sejteket távolítja el a test felületéről. Sokkal fontosabb az a hatás, amelyet nem azonnal lát. Az ecset mozgásai a bőrön megmozgatják a nyirokot, mert a nyirokrendszer kapillárisainak akár hetven százaléka közvetlenül a bőr alatt helyezkedik el. És a nyirokrendszer rögzíti és eltávolítja a vírusokat, baktériumokat és méreganyagokat, amelyek a szervezetben vannak. Ellentétben a szív- és érrendszerrel, amelyen keresztül a vér áramlik, a nyirokrendszernek nincs szivattyúja vagy más mechanizmusa a mozgás fenntartására. Ezért a test felületének dörzsölése segít neki.
Anti-cellulit bónusz
Az ecset mozgása a problémás területek mentén megzavarja a zsírban felhalmozódott mérgező anyagot, amely cellulitusként nyilvánul meg. Ez a nyirok lassú mozgásának és így a hulladék gyenge kiáramlásának a testéből való megnyilvánulása.
A szív felé
A test ecseteléséhez hosszabb fogantyúval és természetes sörtékkel ellátott kefe kell. Ez az egyetlen és egyben legnagyobb beruházás, a többi ingyenes lesz. Az ecsetet tengeri szivaccsal helyettesítheti, főleg eleinte, amikor még nem szokott hozzá a sörték irritáló dörzsöléséhez. Kezdje el ecsetelni a lábak aljától a szív felé irányuló mozdulatokkal. Ne mozgassa az ecsetet felfelé és lefelé, mint fogmosáskor, ahelyett, hogy finoman söpörje a bőr felületét, mindig csak egy irányban száradva, a szív felé. Ne nyomja, a cél nem a bőr irritálása, csak az enyhe ingerlés. Ezután menjen a kezéhez, ismét finoman és egyirányúan a mellkasához. A hosszabb fogantyúnak köszönhetően nem okozhat gondot a fenék "seprése" és a biztonsági mentés. Ezt követi a has - mozgassa az ecsetet az óramutató járásával megegyező irányba, majd a mellkasát és a nyakát. Hagyja ki az arcot. A kefének és a testnek is mindig száraznak kell lennie. Végül zuhanyozzon le.
Reggeli rituálé
Ideális néhány percet tölteni a reggeli zuhany alatt való ecsetelés előtt. A bőr esti szárítása nem ajánlott, serkentő, és nehezebben alhatna utána.
Az ecset megtérül
- javítja a narancsbőrt és a bőr általános megjelenését
- tisztítja az elhalt és száraz sejtek bőrét, nyitva tartja a pórusokat
- javítja a bőr véráramlását
- serkenti az idegvégződéseket és javítja az izomtónust
- felgyorsítja a nyirok áramlását, erősíti az immunrendszert és hozzájárul a méregtelenítéshez
Egészséges tanács
Rendszeresen tisztítsa meg az ecsetet szappannal és vízzel, a család minden tagjának. A fogmosás során kerülje a sérült bőrrel rendelkező területeket.
Te lehetsz
érdeklődés
Vigyázzon a penészre. 5 ülőhely a konyhában, amit nem gondolt volna ellenőrizni
A fagyoknak még nincs vége: Melyik anyagok melegítik a legjobban télen?
Videó
Egészségügyi tanácsadás
Tetoválhatok, amikor egy éves babát szoptatok?
Az anya testének tetoválásai nem akadályozzák az újszülöttek szoptatását, még akkor sem, ha magán a mellen vannak. A friss tetoválás mindig magában hordozza a fertőzés kockázatát - különösen, ha a tatár nem tartja be szigorúan a higiéniát, vagy ha az anya nem vigyáz eléggé a tetoválására, és figyelmen kívül hagyja a tatár utasításait. Az új tetoválás másik lehetséges kockázata a felhasznált szín allergiás reakciója, mivel ezek egy része fémrészecskéket is tartalmaz. Minden fertőzést ezután antibiotikumokkal kellene kezelni, ami a szoptatás leállítását vagy leállítását jelentheti. Javasoljuk, hogy válasszon egy tetoválószalont, amely megfelel olyan előírásoknak, hogy ez a kockázat minimális mértékben kiküszöbölhető legyen. Egy tetováló stúdióban kérdezd meg, milyen gyakran tapasztalják a tetoválás utáni gyulladást, és melyek a leggyakoribb tetoválás utáni mellékhatások.
MUDr. Dana Jureckova, PhD.
Gyermekorvos
Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.
A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.
Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.