Ha valaki megkérdezi, hány évet szeretne élni, milyen életkorot mondana? Valakinek fogalma sincs erről, valaki szeretne örökké élni. Azok az emberek, akik már több tucat gyertyát fújtak a tortán, felfedték receptjeiket.

évig

Az alkohol miatti vitalitás?

Az amerikai New Jersey-i Agnes Fenton élettörténete valóban érdekes. 110 éves és naponta iszik három üveg kedvenc söröd és egy pohár whisky. Csaknem 70 éve részesíti előnyben az ilyen életmódot, és sokan még mindig azon gondolkodnak, hogyan lehetséges. Noha korlátoznia kellett alkoholfogyasztását, az ápolók aggódtak az egészségéért. Kevesebbet kezdett enni. Ennek a létfontosságú öregasszonynak a kedvenc finomsága a zöldbab, az édesburgonya és a csirkeszárny.

A hosszú élettartamot tulajdonítja különösen a vallási hit.

"Hosszú és jó életet adott nekem, nincs semmi panaszom. Istennek kellene lennie az életében. Isten nélkül nincs semmid "- mondta Agnes Fenton.

Szépség az egyszerűségben!

Az egészséges életmód az alapja a 108 éves Duranord Veillard életének. Zabpehellyel kezdi a napját, ad hozzá gyümölcsöt és egy csésze teát. Vacsorázol egészséges halat eszik, és nem hiányzik a zöldség. Ha kételkedik abban, hogy a diétáról van szó, az öreg nem felejti el, hogy minden reggel öt-hét hétágyas kiütést végez.

Ez év februárjában ünnepelte 108. születésnapját, és felesége, Jeanne is tekintélyes kort élt. Májusban 105 évet ünnepelt és mi több - több mint 82 éve vannak együtt. 5 gyermek, 12 unoka és egy hihetetlen 14 dédunoka boldoggá teszi őket. Az egészséges étrend és a testmozgás megéri, nem?

A pozitív gondolkodás megteszi a dolgát

Ez év júliusában a brooklyni 116 éves Susannah Mushatt Jones bekerült a Guinness Rekordok Könyvébe. És te kitalálod a híreket, különösen az életkor miatt. Ő a legidősebb élő ember a világon.

1899-ben született és számára a legfontosabb az alvás.

"Soha nem ittam és nem dohányoztam. Szerelem és pozitív energia vesz körül. Ez a hosszú élet és a boldogság kulcsa. "

A családja is így gondolkodik. Szerinte nagylelkűsége és szeretete nemcsak saját maga, hanem családja iránt is felelős lehet életkoráért. Bár nem "igazi" a számára, a körülötte mindenkiről gondoskodik, mint a sajátjáról.

Annak ellenére, hogy Susannah nem lát és alig hall, nincs az ágyhoz kötve. Aktív életet él, gyógyszeres kezelésben csak kettőt szed - az egyik a magas vérnyomás, a másik pedig egy közönséges multivitamin.

Igazán érdekes étkezési szokásai vannak - a "diéta" ​​részeként főleg a tojást, a szalonnát és a búzadarát szereti.