A tavasz gyakran a különféle diéták és méregtelenítő kezelések ideje. Rudolf Kučák és Pavol Stráňava is úgy döntött, hogy "néhány kilót" lead.

kilós

2009. március 23., 13:39 Miroslava Murčová

ČADCA. A közelgő tavasszal a test könnyítésére is szükség van. Korábban a fogyókúra főleg a nőké volt. Jelenleg "fele és fele". Nemcsak a különböző médiumokból származó információk, hanem Rudolf Kučák és Pavol Stráňava pár barát is meggyőzött minket erről. Ezek a 100 kilós srácok úgy döntöttek, hogy lefogynak.

Természetesen nem csak ilyen. A jelentős fogyás gyakran károsíthatja az ember egészségét. Ezért részt vettek az elhízásról szóló, jól ismert cseh televíziós műsorban, ahol - mint elmondták nekünk - pár szakértő felügyeli őket - Dr. Cajthamlová és Havlíček úr.

A televízió felügyelete alatt

"Menüt készítettek nekünk és az egész" szegényes "tervet" - mondja az egyik pár - Rudolf Kučák. Az említett programban valójában arról van szó, hogy a szegényeket párokra osztják, majd mindegyik részben két pár versenyez egymással. "Havlíček úr irányít minket, és egy pár, Dr. Cajthamlová vezetésével ellenünk lesz" - csatlakozik Pavol az interjúhoz.

TV sztár

Már van tapasztalata a "nagy fogyásról". Néhány évvel ezelőtt részt vett az ismert fogyásversenyen, amelyet annak idején a szlovák televízió adott és nagyon sikeres volt benne. "A negyedik helyen végeztem, 45 kilót fogytam "- mondja. Paul. Hozzáteszi azonban, hogy az összes font maradt, amint visszatértek. "Ott olyan speciális diétákat rendeltek hozzájuk, amelyek nem követhetők a mindennapi életben. Ez csak egy nagyszerű program volt, és mi voltunk a szereplői. Nem tudom, hogy a többiek közül maradt-e azon a súlyon, amellyel elhagyták a programot "- folytatja az egykori vasutas.

Most szerinte valami egészen másról van szó. Egyéni menüt dolgoztak ki a versenyzők mindegyikéhez, mert ahogy Pavol és Rudolf mondja, mindegyik organizmus teljesen más, ezért egyedi megközelítést igényel. "Ami a menüt és az edzésprogramot illeti, könnyen követhető. Az embernek csak erős akarata kell, hogy legyen. "Mondja Rudolf Kučák. A legrosszabb volt, ha kihagyta az étlapjából a kólát és az édes italokat. Semmi más nem hiányzik neki. A Pavelnél ezek kolbászok, szintén nyers termékek." csak olyan nyers termékeket fogyasszon, amelyek 20% alatti zsírtartalmúak. És ezekből nagyon kevés van üzletünkben "- tájékoztatják.

Ellenkező esetben szinte bármit megehetnek - mindenféle húst, természetesen nem zsírosat, héjában főtt burgonyát, sötét kenyeret. Mint mindketten elmondták, csaknem két hónapos fogyókúra után már megjelentek az első sikerek, és ők is sokkal jobban érzik magukat. "Egészségesen élünk. Sokkal több zöldséget eszünk, elmegyünk az uszodába, a fitneszközpontba - folytatja Rudolf, hozzátéve, hogy eleinte nehéz volt nekik -, de aztán elkezd élvezni, és lefogyni és az egészséges életmód szó szerint válik "drog" neked. "