Olyan időszakban élsz, amikor sokan diktálják neked, hogyan kell kinézned. A sovány fontok a magazinok címlapjáról néznek rád, és tökéletességet nyújtanak. Fogy, majd hízik. Néha diéta. Kérjük, legyen óvatos, az anorexia egyre több nőt zavar.

Nagyon egészséges határvonal van az egészséges fogyás, a fitt életmód és az étkezési rendellenességek (PPP) között. A PPP polifaktoriális betegségek, fontos, hogy milyen genetikai berendezéssel születünk, milyen társadalmi környezetben nőjünk fel, milyen mentális ellenálló képességgel rendelkezünk és sok más tényező. A diéta minden egyes ember számára időzített bomba lehet, a PPP kiváltója.

válik

Mi van a pácienssel?

MVDr. Dana Palušová, a zsolnai Havino Center alapítója kamaszkora óta foglalkozik ezzel a témával. Azt mondja: „Amikor egy ügyféllel dolgozom, hangsúlyozom testem vagy önmagam, mint egész személyiség szeretetteljes elfogadását annak erősségeivel és gyengeségeivel. A fiatalok körében a tudatosság sokat segít, sok lánynak fogalma sincs arról, hogy a pubertás kerekítés természetes változás, amikor egy lány nővé válik, és idővel a test alkalmazkodik egy gyönyörűen formált karcsú női testhez, hacsak nem avatkozunk bele ebbe a folyamatba drasztikus diétákkal és anyagcserezavarokkal. "

Az a személy, aki biztonságos kapcsolatban nő fel, tisztában van egyediségével és felismeri, hogy mi kedvez neki és mi árthat neki. Saját tapasztalatai alapján Danka azt állítja, hogy figyelmeztetni kell, amikor nem érintkezik a testével, a belső önmagával, amikor az étrend, amelyet követ, csak stresszt, idegességet és még nagyobb elszakadást okoz önnek.

Mikor kell értesíteni?

Hogyan lehet megtudni, hogy ez nem tartozik az ön kezébe? Drasztikus étrenddel kezdődik. A kezdetek kínosak, de az idő múlásával a diéta kezd működni, súlycsökkenés következik be, a környezet leginkább dicséri ezért, ami még nagyobb vágyat vált ki a fogyásra.

"Kezdjük részletesen tanulmányozni az ételek kalóriaértékeit, egyre inkább figyelemmel kísérjük az energiafelhasználást, gyakrabban mérlegeljük magunkat. Elménk numerikus egyenletekben kezd működni, a kevesebb kalóriabevitel és a nagyobb kalóriakiadás további fogyásnak felel meg. A körhinta fokozatosan forog. Itt figyeljen a súlycélokra, még mindig alacsonyabb és alacsonyabb számokra. Nem áll rendelkezésünkre. És már létezik PPP "- figyelmeztet Danka.

Hogyan tovább?

Minél előbb megismerkedik a problémával, annál nagyobb az esély arra, hogy végleg megszabaduljon ettől a diagnózistól. Nagyon előnyös erről beszélni egy olyan emberrel, aki már átesett rajta, kérhetünk kíséretet és támogatást. Mindenképpen terapeuta segítségét kell kérnie. Nagyon nehéz egyedül kijönni belőle.

Danka anorexia tünetei:

  • Irányítás elvesztése
  • a hízástól való félelem
  • sebaklam
  • beteg diétás megoldás

Ez a cikk segítségül jött létre. Nehéz észrevenni egy problémát, de még nehezebb magad ellen küzdeni és nem ismerni el. Kérjük, figyeljen, ha ez hatással volt rád, azért, mert az étkezési rendellenességek valamilyen formája kissé hatással van rád. Minden megoldható. Az egészség az első, csakúgy, mint az egészséges, de valóban egészséges életmód.

Nem kell aggódnia a diéta miatt. Egyél kiegyensúlyozottan és változatosan. Hogyan taníthatjuk meg ezt például a Fitkától a konyháig 1 című könyvünkben: