Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról
- Bevezetés
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- Versenyek
- Aerobic
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- Beh
- Események
- Oktatók
- Csere
- Edzésterv
- Fitness
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- Test & Elme
- Események
- Oktatók
- Eszközök
- Csere
- Egészség
- Események
- Csere
- Receptek
- Levesek
- Előételek
- Főételek
- Saláták
- Sivatagok
- Italok
- A többiek
- E-Shop
Székrekedés és túlsúly: A Psyllium segít?
Az ajánlott rostdózisok a különböző európai országokban eltérőek. Általában napi 25-30 gramm. Sajnos csak a felét eszünk meg, majd olyan problémáktól szenvedünk, mint székrekedés, aranyér, túlsúly, magas vér koleszterinszint. Ez egy természetes rost a gyógyításhoz?
TOP cikkek
- 5 alkalmas recept fogyáshoz
- A hamis gombócokat egészségesebb módon
- A legjobb cukormentes fitnesz sajttorta
- Sült cukkini
- FIT MENU: A karfiol étel, amelybe beleszeret
- Házi Raffaello cukormentes sajttorta
- Tészta avokádóval
- Kulcsok, amelyeknek van története
- Sült brokkoli karfiollal
- VIDEÓ: Hogyan lehet gyorsan elkészíteni egy ízletes ebédet négy fitt változatban
Gyakorlatok és edzés
Csak regisztrált felhasználó küldhet cikket.