- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Helló. Tudsz gyakorlatot merész vállakhoz? Ha igen, írj ide néhányat, vagy ha tudsz videókat és oldalakat gyakorlatokkal, írd ide nekem:)
Lány vagyok, nem vagyok túl kövér, de a széles vállam szörnyű. Az alak olyan normális, de a vállak területén széles és nagyon széles vagyok.
Szégyellem, hogy ehhez tartályt és pólót viselek, ez nagyon nyilvánvaló.:(
Kérem, segítsen ebben:(
Vagy ha tudsz ilyesmit, hogy leplezhesd a szem téveszméit.
Nagyon szükségem van segítségre.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Köszönöm, de én is olyan tipp vagyok, amely gyorsan izzad, ezért valami könnyű dologra van szükségem, hogy jobb legyen. Különben olyan leszek, mint egy vízesés:(
Ööö ... Ha akarod, odaadom neked .:): D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Azonnal megváltoztatnám veled ezeket a vállakat: P: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ha ilyen típusú alakja van, akkor a zsír mindig ott lesz tárolva, nehéz a fogyás a problémás területekről, és láthatóan a te problémás része a vállad
ha véletlenül lefogysz tőlük, akkor idővel akkor is újra "felfújod", mert minden hiba megmutatkozik rajtuk
de ha tanácsot tudok adni az álcázás terén, akkor a barátomnak is problémája van és álcázza, így lazább és hosszabb pólókat vesz rövid ujjúval:) nagyon szép, stílusos és csodálatosan álcázza
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tehát nem tudok a kezemen szaladni: D
Nem túl merész, de nem széles csontok, de ha lefogynék legalább abból, ami a vállamon van, vékonyabbak lennének.
És még egy hülye kérdés, nem lehet-e valamilyen módon csökkenteni a csontokat?:(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
hogyan lehet őket nagyra hozni, mint a kövér? A kövérből izommá válhat, ha súlyzókkal erősít, guggol a kezén vagy úszik.