próbálja

Finom reggelit számos módon lehet elkészíteni avokádóval.

Fotó: Lukáš Kimlička

Szeretsz videorecepteket is nézni a közösségi hálózatokon? Szerkesztőségünk Lenka és Lukáš kipróbálták neked az Instagram legjobb avokádó finomságait, amelyekbe már az első falatnál beleszeretsz.

1. AVOKADÓI TOASZTOK

Tojással készült pirítóshoz:

  • avokádó
  • tojás
  • só
  • bors

Hogyan kell csinálni:
Gyűrje össze az avokádót a kenhető kenéken, és ízesítse sóval és borssal. Sütj egy ökörszemet egy tojásból egy serpenyőben, és tedd pirítósra. Fűszerezzük sóval és borssal.

Az őszibarackos pirítóshoz szüksége van:

  • avokádó
  • őszibarack
  • feta sajt
  • mogyoróvaj

Hogyan kell csinálni:
Süssünk pirított kenyeret, és kenjük meg mogyoróvajjal. Szeletelje az avokádót és az őszibarackot, tegye a tetejére és szórja meg feta sajttal.

Paradicsomos pirítóshoz szüksége van:

  • avokádó
  • paradicsom
  • saláta
  • szalonna

Hogyan kell csinálni:
Gyűrje össze és fűszerezze újra az avokádót. Kenje meg a kenést pirított kenyéren, és helyezzen rá paradicsomot és salátát. A szalonnát ropogósra sütjük a serpenyőben, és megszórjuk pirítóssal.

2. AVOKADÓVAL TÖLTÖTT CSIRKETÁSKÁK
Az avokádó hőkezelésre is kiválóan alkalmas. Szalonnával és csirkével kombinálva íze tökéletesen kitűnik. Ez Lukáš kedvence!

Szükséged lesz:

  • csirkemell
  • vékony szalonnaszeletek
  • avokádó
  • mész
  • koktélparadicsom
  • hagyma
  • só, bors

Hogyan kell csinálni:
Először keverje össze az avokádó tölteléket koktélparadicsommal, hagymával, mésszel. Fűszerezzük sóval és borssal. Ezután tisztítsa meg a csirkemelleket, vágja ketté és vágja tasakok készítéséhez.
Töltsük meg avokádósalsa-val, és tekerjük be szalonnaszeletekkel. Süsse a tasakokat minden serpenyőben legalább három percig mindkét oldalon. Ezután előmelegített, 200 ° C-os sütőben tizenöt percig sütjük őket. Vegyes salátával tálaljuk.

3. CSOKOLÁT GYÜMÖLCSÖK GYÜMÖLCSÖKKEL
Édesnek érzed magad? Beleszerettünk ebbe az ízletes habba, amelyet megbánás nélkül megengedhet magának. Leginkább szezonális gyümölcsökkel ízlik, amelyek tökéletesen kiegészítik. Azonnal megettük az összes poharat!

Szükséged lesz:

  • 2 érett avokádó
  • banán
  • 4 PL forró kakaó
  • 2 PL édesem
  • ízlés szerint gyümölcs díszítésre

Hogyan kell csinálni:
Az összes hozzávalót simán keverje botmixerrel.
Tálaljuk széles csészékben, amelyekben a színes gyümölcsök is gyönyörűen kiemelkednek.