Bianca Schwarzjirg (35) a Pro Sieben televízió osztrák műsorvezetője, többek között moderálja a Café Puls reggeli adását is. Jelenleg az ausztriai Next Topmodel zsűrijében is szerepel. És már nem dohányzik.

szeretné

35 éves születésnapján a Facebookon tájékoztatott "új életéről". Bejelentette, hogy abbahagyja a dohányzást, és lelkesen leírta és lefényképezte az egész tanfolyamot. Óriási motiváció volt nemcsak számára. Rajongói közül sokan követték. Közel 18 000 van a Facebookon! Kicsit nehezebb volt ennek a csinos nőnek, talán abban, hogy ha az egyik európai ország valóban "dohányzik", és a nemdohányzók iránti megértés ott nagyon alacsony, akkor mindenképpen Ausztria.

Arra voltunk kíváncsiak, hogy a cigarettától "tiszta" Biance Schwarzjirg hogyan élte át, és valóban olyan nehéz volt-e véget vetni a cigarettáknak (ahogy mindenhol írják). Nem sokkal a 23. születésnapja előtt kezdett dohányozni. Eleinte nem sokat dohányzott, de végül napi másfél doboz esett áldozatul.

Emlékszel az első cigarettádra? Valószínűleg sokkolta a testet, és ez egyáltalán nem tetszett neked ...
Elszívtam az első cigarettámat a horvátországi tengerparton. A barátom azt javasolta nekem: Kóstold meg! Egyáltalán nem tetszett, de valahogy javította a hangulatom. És hirtelen ördögi körbe kerültem.

A pszichológusok úgy vélik, hogy sok fiatal dohányzással szeretné növelni önbizalmát. Úgy érezte, hogy "fontosabb" egy cigaretta két ujja között?
Azt nem. De azt gondoltam, hogy neki köszönhetően ellazulok. Húsz évesen nekem csak "menőnek" tűnt. Abban az időben a dohányzás mindenütt megengedett - az irodában, az egyetemen és az étteremben. A dohányzás egyetemi életem része volt. Hosszú éjszakák könyvek, sok kávé és cigaretta, egymás után ...

Nem sokkal a 23. születésnapja előtt kezdett dohányozni, és leszokott a 35. születésnapjáról. Mi volt a legerősebb motiváció? Egészség vagy pénz?
Sztrájk volt a kollégákkal. Korábban gyakran beszéltem arról, hogy azon a 35. születésnapon vagyok azzal a résszel. Erről az állításról Florian Danner emlékezett meg, akivel napi szinten moderálom a Café Puls-t, és emlékeztetett. Szóval a születésnapomra álltam meg. És nagyon nehéz volt!

Nagyon sok a tennivaló. Vannak elektronikus cigaretták, lehetőség van egyre kevesebb dohányzásra, vagy egyszerűen azzal vágni. Melyik lehetőséghez nyúlt?
Mindenki mást igényel. Számomra egyértelmű volt, hogy ha valóban leszokok, soha többé nem dohányzom. Egyik napról a másikra felhagytam a cigarettával, de tudtam, hogy ez egy végleges pont a 35-es években.

Szinte mindenhol nehéz abbahagyni a dohányzást. Ennek ellenére voltak olyan emberek, akik féltek, legyőzték, majd értékelték: Nem volt olyan nehéz. Mit fog mondani nekünk?
Én is féltem. El sem tudtam képzelni az életet cigaretta nélkül. Az első három nap kritikus volt. Nagyon idegesítő voltam, de minden nap jobb lett. Hihetetlen, hogy a függőség mit tehet velünk, milyen erős lehet. Most azt mondhatom, hogy hat hétig nem dohányoztam, és jobban érzem magam, mint valaha!

Megosztja tapasztalatait rajongóival a Facebookon. Segített neked? Végül is valami más okoz csalódást "csak" önmagában, mint az embereknek ez a tömege.
Nagyon segítettek nekem! Számtalan üzenetet kaptam azoktól az emberektől, akiket motiváltam, és azoktól is, akik ezt már megtették. Szép volt azt is érezni, hogy nem egyedül aggódom!

Vétkeztél az elválasztás során, nem ellenálltál a cigarettának, és "titokban" bevetted?
Szerencsére nem! Volt, amikor elvesztettem az étvágyamat a cigaretta után, de ez kizárt.

Nehéz abbahagyni, ha a kollégák dohányoznak. Megértették a leszokást? Támogattak?
Féltem ettől, de paradox módon ez volt a legkönnyebb. Természetesen megértették.

Közöttünk lányok. Nem félt a hízástól?
De igen. Mindenki azt mondta nekem, hogy legalább tíz kilót híztam. Anyám kivételével. Azt mondta: "Amikor leszoktam a dohányzásról, egyáltalán nem híztam. Épp ellenkezőleg, még mindig lefogytam. ”Öt napos leszokás után megváltoztattam az étrendemet, és hetente legalább ötször sportoltam. Jobban érzem magam. A Café Puls stylistja is hízelgett nekem - csodálkozott, hogy mekkora a ruhám. Felemelte a kedvem.

Milyen tippeket és trükköket tárna fel az emberek előtt, akik még mindig leszoknak a dohányzásról?
Csak próbáld ki és tartsd ki az első napokat. Csak a kezdet nehéz, akkor egyre jobb lesz! Akkor lesz a legközelebb a sikerhez, ha cigaretta helyett más hobbit talál. Pontosabban, minden nap nagyon vártam a sportot. Csináld és ne hagyd abba!

Mit tesz veled, ha ma melletted dohányzik valaki? A "gyógyult dohányosok", akik közvetlenül allergiásak a cigarettafüstre, és a nemdohányzók hirtelen elmerülnek.
Nem érdekel. Igaz, hogy erősebb cigarettafüstöt érzek. De tudom, hogy mindenki azt tehet, amit akar. Ha egy dohányos zavar, akkor el kell távolodnom tőle.

Számos országban, nemcsak az Európai Unióban, szigorúan tilos a dohányzás, több nemdohányzó terület van, mint Ausztriában. Mit gondol róla, és mit szeretne ebben a tekintetben?
Ausztriában mindez lassan változik. Ausztráliában vagy Amerikában ez sokkal szigorúbb. Amikor New Yorkban felgyújtottam az utcákat, az emberek csúnyán néztek rám. Szóval nem is tetszett a cigaretta. Amikor ausztrál barátaim meglátogattak, valószínűleg a legrosszabb volt számukra - hogy dohányzom. Nem viselik. Ha idáig eljutunk, a dohányzás nem lesz - főleg a fiatal "menők" körében.