próbáld

A műanyag karika zsíréget, de megszabadul a cellulitistól is.

Ez a vicces nevű eszköz nem újkeletű, gyermekkorától kezdve biztosan ismeri. Jelenleg azonban világszerte reneszánszát éli és segíti a fogyást.

A nap kezd melegíteni minket, így a hegyek karikával mennek ki. Amellett, hogy nagyon hatékony, a műanyag eszköz olcsó is. Ezenkívül jól fog szórakozni rajta, és emlékezni fog gyermekkorára. Mit akarhat még, amikor zsírokat dob ​​le? Messzi Brazíliából származik, ahol a nők a Hula nevű táncban használták. Ez az egyszerű segédeszköz formálja és erősíti a testet, gyakorolja az egyensúlyt, ugyanakkor csábító pakolásával masszírozza a csípőt. Ezenkívül javítja a koncentrációt. A karika levegőben tartása egyszerűnek tűnik, de egy adag koncentrációt igényel.

Hogyan kell csinálni?

1. Ha teljesen kezdő vagy, kezdj nagyon finoman és fokozatosan. Kezdetben 5-10 percet vesz igénybe, amíg egy percig rázza a csípőjét. Először a legkönnyebb 90 cm átmérőjű karika ideális.

2. Csak akkor ugorj a második szintre, ha biztos vagy benne. Válasszon hula komlót vízzel. A nagyobb súly és a leadott víz alaposan teszteli állapotát. Itt már lényegesen több izmot és edzést von be.

3. Jó hírünk van a narancsbőr ellen küzdő nők számára. Speciális kiemelkedésekkel rendelkező vagy akár rezgő karikákat lehet beszerezni. Tökéletesíti a bőrt, amely aztán rugalmasabb és feszesebb.