Tudta, hogy a nő testtömege kijátszik, mielőtt teherbe esik nagyon fontos szerepet?
Nemcsak a teherbe esés esélyében, hanem az egész terhesség biztonságában is. A terhességet tervező nők BMI-jének 22-23 körül kell lennie.
A BMI (testtömeg-index) az alultápláltság, a normál testtömeg, a túlsúly vagy az elhízás statisztikai mutatója. Hogyan lehet kiszámítani a BMI-t? Különösen milyen BMI-vel rendelkezik? Ideális az Ön számára?
Mindezekre a kérdésekre megválaszolhatjuk 🙂 Tudjon meg többet a termékenység és a fogyás elősegítése a fogantatás előtt és vegye fel velünk a kapcsolatot az Egészséges Út Központban.
Biztonságosan fog fogyni, mielőtt teherbe esne
A következő hasznos programokat készítjük a jövő anyák számára:
1. Terhesség-előkészítő program (prekoncepciós táplálkozás). A táplálkozási szakember szakmailag tanácsot ad Önnek abban, hogyan kell megfelelően táplálkozni, fogyni optimális súly és elősegíti a megtermékenyítést.
2. Online terhességi program. Megtanítjuk a megfelelő táplálkozást az 1., 2. és 3. trimeszterben, hogy a nő életének ebben a gyönyörű időszakában minden szükséges anyagot biztosítson gyermeke fejlődéséhez, és kielégítse az anya igényeit. Megfelelő táplálkozással legyőzheti a reggeli rosszullétet, íze édes, nagy étvágyat fogyasztani este vagy éjszaka és nem hízik feleslegesen, amelyeket szülés után nehéz ledobni.
Egészségesen és hatékonyan fog fogyni szülés után is
3. Szülés után anyáknak szánják, akik fogyni akarnak Szülés utáni fogyás program. Megfelelő táplálkozás szülés után megakadályozza a szülés utáni depressziót és ugyanakkor biztosítja a csecsemő számára a legjobb szoptatási ellátást.
A befejezés befejezése után segítünk gyorsabban térjen vissza az eredeti súlyhoz és információkat nyújtunk a helyes táplálkozásról. Természetesen a fogyás csak akkor lehetséges, ha nem szoptat.
Imádkozik fogyás ajándékként
Tedd meg a maximumot magadért és gyermekedért! Tudod ami mindkettőtök egészségénél fontosabb?
A tippünk! Ha bizonytalan, állapodjon meg a jövőbeni nagyszülőkkel, partnerekkel és más rokonokkal. Fizethetnek azért, hogy részt vegyen a programban egy "babajándék" vagy "ajándék anyának" részeként. Határozottan jobb, mint ha szülés után ki kell cserélni az egész ruhásszekrényt, és 25 kg-ot kell megpróbálni lefogyni a természetes 10-15 kg helyett.
- Szeretne egy új munkát Először fogyjon
- Szeretnél lefogyni Izomtömeg növelése a fenntartáshoz Tudjuk, hogyan kell csinálni
- Teherbe akar esni Mit nem szabad enni, és mit kell gyakrabban beletenni az étrendbe
- Fogyni szeretne Fogyjon le egy új és fájdalommentes autosuggestive módszerrel!
- Karcsú alakot szeretnél Fogyni a jelednek megfelelően!