Egy gyönyörű alak, felesleges zsír nélkül, minden nő, de egy férfi álma is. Sok embert ezért ihletenek a hírességek trükkjei a még jobb megjelenés reményében. Hogyan lehet fogyni? Lásd a következő tippeket.

hogyan

A wanda.pluska.sk portál felsorolta a külföldi hírességek listáját megosztották a fogyás titkát. Gyönyörű színésznő Paris Hilton rendkívül karcsú alakja van, amely irigyli a nőket szerte a világon. Bár sokan gyakran hamburgert esznek, nem igaz, hogy így lesz szegényebb. Az alacsony zsírtartalmú ételeknek és az aktív testmozgásnak köszönhetően súlyzók emelésével általában fogy. Ha megkérdezi, fogyaszt-e alkoholt, kerüli azt, és inkább az energiaitalokat részesíti előnyben.

Forrás: theusnews.com

Angelina Jolie telt ajkával, tökéletes arcával, de karcsú alakjával sokkolja a világot. Lara Croft a Tomb Raiderben játszott szerepe állítólag segített a fogyásban. Nem tagadja azonban, hogy sok speciális diétát kipróbált. A fogyás viszonyával kapcsolatban kijelenti: „Soha nem reggeliztem, általában csak kávéval és cigarettával kényeztettem magam. Ezt a rossz szokást azonban tápláló reggelire kellett cserélnem párolt hús, zöldség és szójatej formájában. ”Elismerte, hogy aktívan mozog és a cukorról is lemondott.

Forrás: Pinterest

Pamela Anderson régen kiküszöbölte a húst az étrendjéből. Pubertás óta vegetáriánus, és cukormentes rágógumit használ főzéshez a fogyáshoz. Állítólag ez segít neki abban, hogy főzés közben ne kóstolja meg az ételeket

Milyen szegény szlovák hírességek?

A čas.sk portál arról tájékoztat, hogy a szlovákok sem kerülik el az egészséges életmódot. Egy színész Sväto Malachovský túlsúlyos volt, ezért úgy döntött, hogy elveszíti súlyának egy részét. Azt állítja: "Már nem vagyok harminc éves, és vigyáznom kell az egészségemre. Ráadásul mindannyian szívszorítóak vagyunk és más betegségeink is vannak. Két hónap alatt 25 kg-ot tettem le a 132 kg-ból, és még mindig szegény vagyok. Fehérjefolyékony étrendet eszem zacskóban, és kéthetente járok orvosi vizsgálatokra, senki nem számított rá, hogy ilyen komolyan veszem. Nekem megfelel, több energiám van, és hiszem, hogy sikerrel fogok eljutni. ”

Moderátor Milan Zimnýkoval úgy döntött, hogy lefogy, amikor a súlya 130 kg-ot mutatott neki. "Nem okozott gondot este megrendelni egy nagy pizzát, magam megenni és meginni egy liter kólát ülésre. Fogyni kellett, nem uralkodtam, mert kövér voltam, és nekem is gondot okozott a húrjaim megkötése. " "A kóla és a fehér kenyér elejtése elegendő a kezdéshez."

Egy nemrégiben megjelent cikkünkben interjút is készítettünk egy sikeres edzővel, akit aktívan érdekel ez a kérdés.