A legtöbb nőnek szülés után néhány "extra font" marad. Ha csak nem érzi magát drasztikus csökkentő étrendnek, eltart egy ideig, amíg újra felveszi eredeti, vékony farmerját. De a tudósok kitalálták, mi segít egy kicsit. Igen, így van, ez a szoptatás.
Angol kutatók összehasonlították a testsúlycsökkenést és a terhesség előtti súly és a testtömeg-index (BMI) visszatérésének valószínűségét azokban a nőkben, akik legalább 3 hónapig szoptattak, olyan nőknél, akik egyidejűleg szoptattak és tápláltak tápszert. egyáltalán nem szoptatott. 2102 önkéntes vett részt a kutatásban. A súlycsökkenést a szülés után 3, 6, 9 és 12 hónappal értékelték.
A szoptatás hatása a születést követő 12. hónapban volt észrevehető. Azokhoz a nőkhöz képest, akik nem szoptattak vagy szoptattak, és egyidejűleg mesterséges tejet tápláltak, a kizárólag szoptató nők súlya 3,2 font volt, ami megközelítőleg 1,5 kg-kal nagyobb súlycsökkenést jelent. Ugyanakkor 6% -kal nagyobb eséllyel térnek vissza a terhesség előtti állapotba, vagy még alacsonyabb a súlyuk és a BMI.
Ezenkívül dán kutatók értékelték a terhesség alatti súlygyarapodás hatását a szülés utáni fogyásra. Megállapították, hogy a körülbelül 12 kilogrammot hízó nők 6 hónapos szoptatás alatt elveszítik ezt a súlyt. Ez azonban nem vonatkozik azokra a nőkre, akiknek már nagyon magas volt a BMI a szülés előtt. Ezekben a szoptatásokban nem volt pozitív kapcsolatban a szülés utáni fogyás.
Ezért, ha legalább 3 hónapig teljes mértékben szoptat, és a szülés előtt nem volt túl túlsúlyos nő, akkor gyorsabban tér vissza eredeti testsúlyához, mintha egyáltalán nem vagy szoptatna, és mesterséges tejjel etetné Ugyanakkor.