Az érett szőlő kiválóan helyettesíti az édességet, de biztosan nem fog profitálni belőle. Körülbelül 80 százalék vizet, átlagosan 18 százalék gyümölcsöt és szörnyű cukrot tartalmaz. A gyors cukros édességektől eltérően azonban lassan szabadul fel, és nem tárolja az energiát zsír formájában.
Ízletes, lédús, bár kissé kalórikusabb, de tele van antioxidánsokkal. Milyen egyéb egészségügyi előnyei vannak a szőlőnek? Ismert, hogy segít székrekedésben, étvágytalanságban, fáradtságban, vesebetegségekben, makula degenerációban és szürkehályog-megelőzésben.
Finom és egészséges
A szőlő a legfinomabb gyümölcs közé tartozik, gazdag A-, C-, B6-vitamin- és folsavforrás. Olyan esszenciális ásványi anyagokat tartalmaz, mint kálium, kalcium, vas, foszfor, magnézium és szelén. A szőlő flavonoidokat tartalmaz, amelyek nagyon hatékony antioxidánsok, csökkenthetik a szabad gyökök és az öregedő sejtek által okozott károkat. Milyen diagnózisokban segít még a szőlő? Az érintett súlyos betegségek között szerepel az asztma. A szőlő növeli a páratartalmat a tüdőben. Segít a szívbetegségekben is. Növeli a vér nitrogén-oxid-szintjét, ami megakadályozza a vérrögképződést, és ezáltal csökkenti a szívroham kockázatát.
Egészségügyi könyvek minden háztartás számára
Rendeljen tőlünk - kattintson a kiválasztott könyv borítójára.
Migrén és székrekedés esetén
Az érett szőlőlé fontos otthoni gyógymód a migrén kezelésében. Korán reggel inni kell, vízzel nem keveredve. A szőlő nagyon hatékony a székrekedés leküzdésében. Hashajtónak számít, mert szerves savakat, cukrot és cellulózot tartalmaz. Emésztési problémák és gyomorirritáció esetén is kiváló. Azért is előnyösebb, mert könnyű étel. A szőlőlé feltölti a vasat, így megakadályozza a fáradtságot. A bojtokban található antioxidánsok az immunrendszer számára szükséges ingert is biztosítják. Megállapították, hogy a lila szőlőlé segít megelőzni az emlőrákot. Jelentősen csökkentette az emlőrákot patkányokban. Tanulmányok szerint a szőlő javíthatja az agy egészségét és késleltetheti a neurodegeneratív betegségek megjelenését. Emellett akár 36% -kal megakadályozza az életkorral összefüggő látásvesztést vagy a makula degenerációt. Olyan vegyületet tartalmaz, amely képes csökkenteni a koleszterinszintet. A szőlőhéjon lévő szaponinok antibakteriális hatást fejtenek ki. A vörös szőlő erős antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és megvédheti Önt a fertőzésektől. Szóval, mire vársz, igyál egy finom bojtot.
A SZERVEZET VÉDELME ÉS REGENERÁCIÓJA
Az immunrendszer támogatása és a gyulladásos folyamatok elnyomása
Tudtad, hogy.
A Carnosine EXTRA forradalmi termék az öregedés elleni küzdelemben
és ugyanakkor hozzájárul sejtjeink multifunkcionális védelméhez.
Visszaállítja a sejtek teljes működését, miközben meghosszabbítja életüket
és ugyanakkor a legmagasabb antioxidáns védelmet nyújt.
Csomagokat a borítékokra kattintva rendelhet meg.
Resveratrol - a szőlő legerősebb ereje
A szőlő tele van erős antioxidánsokkal - polifenolokkal. Az egyik a reszveratrol, amely a szőlőbogyók héjában van. Ezért a szőlőt egészben vagy turmixként kell megenni. A resveratrol ereje lelassíthatja a daganatok növekedését, különösen a mellekben, de a gyomorban, a nyirokrendszerben, a vastagbélben vagy a bőrrákban is. A resveratrol gyulladáscsökkentő hatású, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, védi az ereket a káros koleszterin hatásaitól, erősíti az immunrendszert, sőt javítja a pattanások állapotát is. A szőlőben lévő kálium részt vesz a megfelelő szívműködésben, csökkenti a stroke kockázatát, segít fenntartani a kellő csontsűrűséget. Ha görcsök vannak, kényeztesse magát szőlővel. A szőlő magas víztartalma és rostja megbirkózik a lusta belekkel és a székrekedéssel. De ha túlzol egy szörnyű dologgal, akkor ez eláraszt. A szőlő tartalmaz antioxidánsokat, a luteint és a zeaxantint, amelyek semlegesítik a szabad gyököket, és így védik a szemet az öregedéstől a makula degenerációja, zavarossága, retina károsodása miatt. Megkönnyebbülést hoz az asztmások számára a nyálkahártya hidratálása formájában, amely után jobban lélegeznek.
.
A szőlőmag segít a gyógyulásban
A szőlőmagokban nagyszámú aktív egészséget elősegítő anyag található. Ha kiköpi a szőlőmagot, megfosztja magát az A-, E-, C-, B-vitaminoktól, de a kalciumtól, magnéziumtól, vastól és káliumtól is. A szőlőmag gazdag omega 3 zsírsavakban is. A szőlőmagvak antioxidáns hatásúak. Semlegesítik a szabad gyököket a szervezetben, és így megelőzően hatnak a gyulladások, az érrendszeri betegségek és a rákos daganatok kialakulása ellen. Az alfa-linolén aminosav a szőlőszemekben csökkenti annak kockázatát, hogy szívrohamot vagy elmeszesedett ereket érjen el. Kényeztesse magát szőlőmaggal is, ha magas nyomás, vese és duzzanat jelentkezik. A szőlőmag lassítja a sejtek öregedését, így ragyogóan és jelentős ráncok nélkül tartja a bőrt. Megnyugtatják a fáradt szemeket és fájó aranyereket. Cukorbetegség esetén nem kell tagadnia a szőlőt. Azonban bizonyosodjon meg erről orvosával. Egyél magokkal szőlőt, még akkor is, ha fogysz, vagy éppen megszabadulsz a betegségtől. Összetételük felgyorsítja a lábadozást.
A szőlőcukor energiabomba az agy számára
A szőlőcukor, azaz a glükóz nagyon gyorsan bejut a vérbe, és ezáltal azonnali energiaforrás a fáradtság vagy a nagy mentális stressz során. A glükózra szükség van az agy működéséhez, felgyorsítja a betegség és kimerültség felépülését, támogató szer az étvágytalanság ellen. A szőlőcukrot idős és beteg embereknek és sportolóknak kell enniük, de egy vizsga vagy más igényes szellemi gyakorlat előtt kényeztesse magát vele. A cukorbetegeknek kerülniük kell a szőlőcukrot. Pozitív hatásait nem szabad eltúlozni, mert a fel nem használtakat zsírként tárolják.
Szakmai tanácsadókat keres minden kertészhez?
A szőlőlé enyhíti a reggeli betegségeket
A reggeli betegségben szenvedő leendő anyák megkönnyebbülhetnek szenvedéseiktől, ha reggel megisznak egy pohár hígított szőlőlevet. A szőlőlé megnyugtatja a remegő gyomrot, ásványi anyagokat és energiát ad a szervezetnek. A szőlőlét otthon is elkészítheti, ha egyszerűen facsar egy gyümölcscentrifugában. Ha nincs gyümölcscentrifuga, akkor keverje össze a szőlő bogyóit, és szűrje át a keveréket egy vastag szitán. Hűtőszekrényben tárolandó, legkésőbb 48 órán belül meg kell inni.
Szőlő diéta a test tisztítására
A szőlő ideális a test tisztítására. Az egészséges életmód részeként váltsa fel más gyümölcsökre. Időnként a test számára előnyös lesz a kétnapos méregtelenítő szőlőkezelés. A szőlő diéta alatt napi két font szőlőt, vagy 1,5 font szőlőt és liter szőlőlevet fogyaszthat. Bár a szőlő tele van vízzel, ne feledkezzen meg a vízről, és igyon legalább 1,5 litert. A szőlő elvet és energiát ad, megmozgatja a belét, ösztönzi a veséjét. Tehát készüljön fel a WC gyakori látogatására. Két nap után azonban két kilóval könnyebb leszel. Az ilyen szőlő diéta megterheli a testedet, ezért nem tarthat tovább 3 napnál, és nem több, mint évente négyszer.