Minden anya vágya, hogy egészséges gyermeket szülessen, és később életképes egyént neveljen belőle. Az újszülött teljes mértékben függ az anyától, éreznie kell a nő közelségét, megérinteni és érzékelni a hangját. A szoptatás nagyon fontos az anya és a gyermek közötti megfelelő kapcsolat kialakításához. A szívási reflex az emlősök túlélésének egyik alapvető reflexe. Ha a csecsemőt születése után azonnal az anya mellére helyezik, akkor érzi melegségét, megszokott szívverését, légzési ritmusát, ismerős hangot hall, és a szája ösztönösen keresi a szívás helyét. Mindez megkönnyíti a szülés utáni alkalmazkodást, kikapcsolódás és biztonság érzetét kelti. A szoptatás a legtermészetesebb mechanizmus az újszülött egészséges fejlődésének biztosítására.

nőgyógyászat

Szoptatás és jelentősége:

1) Az anyatej az újszülött egészséges növekedésének és fejlődésének alapja, tápanyagokat és ásványi anyagokat, vitaminokat, hormonokat, enzimeket és antitesteket tartalmaz.

2) A szervezet védekezőképességének kialakulásában a legfontosabb időszak a gyermek életének első éve, ezért fontos, hogy a csecsemőt a lehető leghosszabb ideig szoptassa.

3) Az anyatej annyira tápláló, hogy elegendő egyetlen étkezésként a baba hat hónapos koráig. Ha úgy dönt, hogy a csecsemőt az orvos javaslata alapján a negyedik hónap végétől eteti, akkor is nagyon fontos a szoptatás.

4) A születés utáni első napokban a tej vastag - kolosztrum (első tej), krémesebb színű, sok fehérjét, kevesebb zsírt és szénhidrátot tartalmaz. Fokozatosan változik a tej összetétele, és így alkalmazkodik a baba igényeihez.

Az újszülött táplálkozásának minőségét nagyban befolyásolja az anya étrendje. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az étrendjéből és a környezetéből származó káros anyagok bejutnak az anya vérébe és az anyatejbe.

Menü:

A menüt elsősorban változatosnak kell lennie. Az alap gabonafélék, rizs, burgonya, fontos a gabonafélék, a rengeteg zöldség, gyümölcs ellátása. A tejtermékek közül a savanyú tejtermékeket, joghurtokat, kemény sajtokat, túrót részesítik előnyben. Hús (párolt, főtt, soha nem nyers) szintén megfelelő, különösen baromfi, hal. Nem feledkezünk meg a kellő mennyiségű folyadékról - teák szoptató anyáknak, friss gyümölcslevek, alacsony ásványianyag-tartalmú víz ... Jó észrevenni és figyelembe venni a gyermek reakcióit a különféle ételekre, és ennek megfelelően beállítani az étlapot. Néhány gyermek a hüvelyeseket is jól tolerálja - bab, borsó, lencse, szója, mások puffadást okoznak. Mélységek - a káposzta, a kelkáposzta, a karalábé, a brokkoli kiváló vitamin- és rostforrás, ha a babának nincs problémája, akkor belemerülhet. A paradicsom néha bőrreakciót okoz kis pattanások formájában az arcon vagy a testen. Az elv az, hogy kerüljük azokat az ételeket, amelyekre maga a szoptató anya is allergiás.

Ha allergia van a családban, kihagyjuk azokat az ételeket, amelyekre allergizálnak - csokoládét, diót, halat (főleg tenger gyümölcseit), földimogyorót vagy olyan ételeket, amelyekre a családban valaki allergiás. Egzotikus gyümölcsök és ételek nem ajánlottak. A legalkalmasabbak az övezetünkből származó gyümölcsök és zöldségek - burgonya, sárgarépa, répa, alma, körte, cseresznye, áfonya, fekete ribizli, szeder - sötét gyümölcsök a kellő mennyiségű vas és flavonoidok miatt.

Megfelelő italok:

Alacsony mineralizációjú vizek (Na + kevesebb, mint 100 mg/l, ellenőrzött nitráttartalom)

Gyógyteák (ánizs, menta, édeskömény, anyaméh, kapor)

Almalé, sárgarépa (vigyázzon a citrusfélékre)

A következők tilosak:

Koffeint, teint (fekete vagy zöld tea) tartalmazó italok

A gyógyszereket csak kivételesen beteg, terhes és szoptató anya alkalmazhatja, miután orvoshoz fordult.

Dohányozni, de füstös környezetben is tartózkodni.

Kábítószerek (marihuána, hasis, heroin, kokain, morfin és még sok más).