bifidogén faktor

Szedhet-e az anya étrend-kiegészítőket szoptatás alatt? Mi a szakértő véleménye?

A kérdésed:

Szoptatás alatt laktobacillusokat kell bevenni?

Válaszol a kérdésedre MUDr. Katarína Vicianová, a DFNsP és az LFUK 1. Gyermekklinikája: Az orvosi gyakorlatban néha eltérő véleményekkel találkozunk. És ez a te esetedben is így van.

Egészséges szoptató anya, aki megfelelően étkezik és nincs emésztési problémája (hasmenés, székrekedés, krónikus bélbetegség vagy valamilyen ételallergia), nem kell probiotikumot vagy prebiotikumot szednie.

Az ételek fő szerepe az elegendő tápanyagellátás a szervezet anyagcsere szükségleteihez. Az utóbbi években azonban intenzív étrendi vizsgálatokat tanulmányoztak pozitív hatással vannak az emberi egészségre és csökkenti a betegség kockázatát.

Elven a közönséges ételek dúsítása a biológiailag aktív vegyületek az ún funkcionális ételek, t. j. fokozott élettani hatású ételek, amelyet az 1980-as évek végén fejlesztettek ki Japánban.

A fiziológiai táplálék olyan összetevőt tartalmaz (lehet, hogy nem tápanyag), amely egy vagy több funkciót befolyásol.

A probiotikumok mikroorganizmusok élő, bioaktív anyagai, amelyek nem tartoznak a tápanyagokhoz. Ezek egy vagy több keverékű élő kultúrák - létfontosságú mikroorganizmusok, amelyek sikeresen befolyásolják és javítják a bélflóra mikrobiális összetételét.

Mik azok a probiotikumok?

Jelenleg a probiotikumok közé tartoznak laktobacillusok, bifidobaktériumok, enterococcusok és egyéb. A probiotikumok legfontosabb jellemzője az egészségre gyakorolt ​​hatékonyságuk (kolonizálódási és tapadási képesség a bélben, antagonista hatás a bél patogén flórájára, immunmodulációs képesség és mások).

Tehát szerepük az emésztőrendszer alsó részén található patogén baktériumok elleni védelem.

A probiotikumok segíthetnek emésztési problémák megoldása vagy a természetes védekezés megerősítése, javítja az étel emészthetőségét és a bél perisztaltikáját, elnyomja a kórokozók szaporodását, ezáltal csökkentve a mérgező és rákkeltő anyagok termelését, fontos szerepet játszik a lábadozásban és a kemoterápiában, szabályozza a koleszterin és a glükóz anyagcseréjét.

A probiotikumok pontos hatásmechanizmusai még ma sem kellően tisztázottak.

Hogyan néz ki egy újszülött bélflóra?

A probiotikumok és a prebiotikumok fontosságának megértéséhez tudnunk kell ezt az újszülöttek emésztőrendszere a születés előtt steril. Első mikroorganizmus általi kolonizációja a szülés során a szülőcsatornában kezdődik.

Az anya a mikrobák első forrása. Közvetlenül a születés után a forrás az újszülött környezetének környezete is. A bél mikroflóra összetételét jelentősen befolyásolja az étrend. A kizárólag szoptatott újszülötteknél az laktobacillusokból és bifidobaktériumokból álló bélflóra.

A bifidobaktériumok túlsúlyát olyan anyagok okozzák, amelyek tartalmazza az anyatejben és szelektíven kedvez a bifidobaktériumok és a laktobacillusok növekedésének (bifidogén faktor).

Beszélünk az anyatej prebiotikus funkciója. Ez a bifidogén faktor az anyatejben oligoszacharidokból és glikoproteinekből áll. Ennek a prebiotikus hatásnak köszönhető, hogy egy hónap alatt kialakul a mikroflóra, amelyben túlsúlyban vannak a lactobacillusok és a bifidobaktériumok.

A mesterségesen táplált gyermekeknél sokkal változatosabb mikroflóra fejlődik ki, amely a bifidobaktériumok mellett bakteriódák, enterobaktériumok, enterococcusok és clostridiumok.

Szlovákiában ezek a legismertebbek, egy élelmiszercsoportot tartalmazó probiotikumok, erjesztett tej és növényi termékek (joghurt, kovász, acidofil tej, kefir, bifid tej, bryndza, savanyú káposzta stb.).

A savanyú tej egészségügyi előnyeit az Ószövetség már említi. Több mint száz évvel ezelőtt (1907-ben) egy orosz tudós és Ilya Mechnikov Nobel-díjas feltételezte, hogy Néhány kaukázusi, közép-ázsiai és balkáni nemzet lakóinak hosszú élettartama a kedvező bélkolonizáció következménye és a káros mikroorganizmusok helyettesítése hasznosakkal, amelyeket savas-tejsavas termékek és az ezekben található tejsavbaktériumok fogyasztásával nyernek.

A prebiotikumok emészthetetlen anyagok, az élelmiszer funkcionális komponensei - pl. oligoszacharidok - inulin és más fruktooligoszacharidok, amelyek támogatják a bél hasznos mikroflórájának növekedését és aktivitását, különösen annak szaporodását.

Az anyatej oligoszacharidok védik a szoptatott csecsemőket bakteriális és vírusos fertőzésekből, méreganyagok és gombák.

Legtöbbet használt a prebiotikumok fruktooligoszacharidok (FOS), beleértve az inulint és a galaktooligoszacharidokat (GOS). Ezek a vegyületek közvetlenül stimulálhatják az immunitást, védhetnek a kórokozóktól (Clostridium, Salmonella, Listeria, Campylobacter, Shigella), és megkönnyítik a gazdaszervezet anyagcseréjét és adszorpcióját (a felületükön lévő anyagok más szilárd és gáznemű anyagok megkötésére való képességét).

A laktobacillusok fogyasztása javíthatja az emésztést, de természetesen nem befolyásolja az anyatej összetételét. Végül azt válaszoltad magadnak, hogy a változatos étrend jobb, mint az étrend-kiegészítők, különösen a szoptató anyák számára.