majd

Ezer évvel ezelőtt a gyömbért gyógyszerként használták. Gasztrointesztinális problémákat és fájdalmat kezeltek vele. Ezenkívül a modern tanulmányok továbbra is megmutatják valódi előnyeiket és legitimálják használatukat.
Akár szárított, akár friss, nem tagadhatjuk, hogy a gyömbér az egészséges étrend szerves része.

Ha nem ismeri ezt a gyökeret, íme 6 ok, amiért jó, ha mindennap megvan

1. Hányinger

A gyömbér úgy küzd az émelygés ellen, hogy elősegíti a bélrendszer lebontását és kiválasztását, felgyorsítja a gyomor kiürülését és serkenti az antralis összehúzódásokat. 2 gramm adagokat általában meddőségi tablettákban alkalmaznak, hogy segítsék a reggeli betegségben szenvedő terhes nőket.

2. Emésztés

A gyömbéraktív anyagok, a gingerolok és a shagaol stimulálják az emésztést azáltal, hogy fokozzák a nyál és az epe termelését, valamint elősegítik az olyan enzimeket, mint a tripszin és a hasnyálmirigy lipázja.
Javítják a tápanyagok felszívódását azáltal, hogy csökkentik az emésztőrendszer gyulladását és irritációját. Ezenkívül a gyömbér gyökere megakadályozza a székrekedést, a puffadást és a görcsöket a gyomor mozgékonyságának növelésével. Valójában csak 1/2 gramm gyömbért használunk étkezés előtt.

3. Gyulladás

A gyömbér, mint minden gyulladáscsökkentő gyógyszer, küzd a gyulladásokkal és fájdalomcsillapítást nyújt gyulladásos betegségekben, például osteoarthritisben szenvedő betegeknél. Valójában a legújabb kutatások kimutatták, hogy a gyömbérkivonat ugyanolyan hatékony és sokkal biztonságosabb volt, mint a Ney diclofenac.

4. Koleszterin

A gyömbér enyhíti a fájdalmat, javítja a Tulum anyagcseréjét és csökkenti a vér lipidtartalmát. Magas lipidszintű betegek vizsgálata azt mutatta, hogy napi 3 g gyömbér bevitele 45 napig jelentősen csökkentette a triglicerid, koleszterin, lipoprotein szintet.

5. Fájdalom

A gyömbér hagyományos gyógymód az intenzív menstruációs görcsök okozta fájdalomra. Ez a gyökér a gyulladás, a fájdalom és a duzzanat ellen is küzd az ettől szenvedő betegeknél
ízületi gyulladás. Ez jobban működik, mint az ibuprofen. Ezenkívül a gyömbér küzdhet az intenzív testmozgás okozta fájdalommal azáltal, hogy növeli a gyulladt izmok véráramlását és oxigénellátását.