Küldés innen sipa »2007. szeptember 24., 08:50
köszönöm a gratulációt.
de a helyzet úgy van, hogy ma reggel mégis megkockáztattam és mérlegen
egy fonttal több volt, valószínűleg ideiglenes meleg vízem volt azon a pénteken, vagy nem tudom. mert még mindig a szokásos módon eszem, ráadásul ezen a héten háromszor tornáztam, így nem kellett volna fél fontot aludnom. de ez nem számít, mert még mindig -1 kg az egész héten, és ennek is örülök .
felfelé különben már a csontjaim tapadnak, a mellkasom szétszóródik, a kezeim csak azért vannak, hogy az óra ne repüljön el, hanem a hasam. és szamár természetesen. de sokkal jobb, mint egy hónappal ezelőtt. de a decemberi nézetem meghatározó lesz. Nagyon várom már .
mindenkinek jó napot.
pa
Re: szülés után kialakulni
Küldés innen tini »2007. szeptember 24., 10:35
Re: szülés után kialakulni
Küldés innen sipa »2007. szeptember 24., 19:26
Már láttalak a fotón lévő bejegyzésedben, ezért nem gondoltam, hogy kövér problémád van. Az ilyen fotók totális rúgást jelentenek számomra, főleg, ha anyukákat látok, mert ez valóban más prioritású élet, és elfelejtik magukat. mindig van valami fontosabb.
Figyelj, rettenetesen félek tőled, hogy amikor valóban csökken a zsír, amit nagyon remélek, akkor olyan plandacia kecske lesz a gyomromon és a combomon, mint a 200 kg-ot elvesztett punk. tehát nem ettől, hanem ugyanolyan ízletes. így elértem a gyakorlatot, de mégis úgy érzem, hogy lassabban fogyhatok. alkalmazkodott-e a kecske az új alakhoz? sajnálom, hogy ilyen nyitott vagyok, de számomra ez egy szörnyű rejtély, soha nem tudtam lefogyni egy 5 kilós hónap alatt, még akkor sem, amikor régen tartottam a rizses csirkét, még akkor sem, amikor gyakoroltam blézer heti 2 alkalommal zsírégető és még egy fonás. szóval annyira boldog vagyok, hogy jól teljesítek, csak attól tartok, hogy nem veszek fel egy túlnyúló kecskét
Ma ismét dolgoztam egy kicsit, így nem kerülgettem az ebédet a városban, de azt kell mondanom, hogy csirkesalátákat szinte mindenhova lehet rendelni, csak kétszer fordult elő velem, hogy öntetet tettek oda, a csúnya majonézet is, amit akkor sem ettem, amikor nem próbáltam lefogyni.
Re: szülés után kialakulni
Küldés innen tini »2007. szeptember 25., 08:32
A zsírproblémám, amelyet már meg kell oldanom testmozgással, kicserélem a zsírt az izmokra, a combok és általában a lábak továbbra is jobban ragaszkodnak a combomhoz, mint ahogy szeretem. Természetesen nem tragédia, de azért mégis szeretnék tenni valamit. Derékon is van valami, de lehet, hogy csak a test megerősítésére, mert nálunk is sok a zsír;-))