1. Főoldal
  2. hírek
  3. Tanácsadó
  4. Szánjon időt a test méregtelenítésére!

időt

Szennyezett környezet, alkalmatlan étrend, stressz. Mindez mérgező anyagokkal terheli meg szervezetünket, amelyek számos betegség oka.

Nem csak a környezet, a patogén mikroorganizmusok és a paraziták jelentenek mérgező anyagokat. A mérgező anyagok közvetlenül a testben is kialakulnak - az emésztőrendszerben. A nem megfelelő étrend és az elégtelen ivási rendszer eredményeként alakulnak ki testünkben. A túlevés és az ételek nem megfelelő kombinációja esetén az étel egy része emésztetlen marad, amelyből a mérgezés erjedést és rothadást eredményez a vastagbélben. Ezt a magas szintű szennyező anyagot testünk nem képes természetes úton eltávolítani, és nem képes semlegesíteni az összes káros anyagot. A szövetekben, a vérben és a sejtekben jelennek meg, különösen a zsírsejtekben. Itt határozatlan ideig tárolhatnak. Ennek eredményeként immunrendszerünk túlterhelődik, ami különféle egészségügyi problémákhoz vezet. Az emberi test hibátlan működéséhez tiszta belső környezetre van szükség.

Elhanyagolt vastagbél - hulladéktárolás és paraziták paradicsoma

A vastagbél gyakran a legnagyobb hulladéklerakó. A különféle betegségek 90% -a a vastagbélben kezdődik. Ezért, ha nem tisztítjuk meg a vastagbelet azoktól a lerakódásoktól, amelyekben a paraziták fennmaradnak, fokozatosan megmérgezzük saját testünket. Ennek eredményeként, miközben a test el akarja szívni a tápanyagokat az eldugult vastagbélből, sajnos csak a széklet mérgező tömegét szívja fel. Ebben az esetben semmi sem működik megfelelően a szervezetben, és ez az enzimek hiányát okozza.

A szennyezett szervezet fő jelzései

Gyakori fejfájás, székrekedés, puffadás, rossz lehelet, tisztátalan bőr, émelygés, nyugtalan alvás, szeszély, depresszió.

Tisztítsa meg időben a testét

A mérgező hulladékok és paraziták megszabadulásának egyik fő lépése a MÉRTENÍTÉS. A test méregtelenítése soha véget nem érő folyamat. Gyakorlatilag bármilyen életkorban megtehető. A legjobb idő tavasszal és ősszel, az ajánlott idő pedig évi 3 hónap.

A méregtelenítés fő lépései:

1. Ne felejtsen el rendszeres és megfelelő folyadékot fogyasztani

A víz elmossa a sejtek anyagcseréjének termékeit, ezért feltétlenül be kell tartani az optimális ivási rendszert (0,35-0,4 l/testtömeg-kg). Különösen ajánlott szűrt víz vagy csapvíz, vagy vízzel hígított gyümölcs- és zöldséglé. A cukor és a szénsavas italok nem megfelelőek.

2. Tegyen még több rostot a menübe

A rostoknak köszönhetően az ételek képesek visszatartani a vizet, így növelik a térfogatukat, és így terjedelmes anyagot biztosítanak a bélizmok munkájához. Az emésztett étel így gyorsabban áthalad a beleken. Kiváló természetes rostforrás elsősorban hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, lenmag stb.

3. Kerülje a savképző ételek fogyasztását

Amikor étrendünk nem tartalmaz elegendő lúgos ásványi anyagot a kompenzációhoz, a szervezet lúgot vesz fel a saját szövetéből, eréből és csontjából. Bár van némi esélye a savfelesleg semlegesítésére, egyre inkább megszabadul az ásványianyag-tartaléktól. Ezek aztán hiányoznak a test egyéb létfontosságú folyamatainak biztosításában. A megnövekedett savtermeléshez vezető ételek a következők: belsőségek, vörös hús, sült ételek, felvágottak, finomított cukor, tej és tojás.

4. Szedjen rendszeresen probiotikumokat - tejsavbaktériumokat

A probiotikumok elengedhetetlenek a vastagbél megfelelő működéséhez. Megakadályozzák a patogén és rothadó baktériumok túlszaporodását. Aktivitásuk miatt a rothasztó és patogén baktériumok elpusztulnak. Természetesen savanyú káposztában, erjesztett uborkában, joghurtban, acidofil tejben vagy túróban fordulnak elő.

5. Segítsen magának méregtelenítő készítményekben