A szlovákiai kisgyermekek sok sót esznek étrendjükben, nem megfelelően elosztott zsírösszetételűek, nincs bennük vas, D-vitamin vagy kalcium. Mivel egy új tanulmány kimutatta az ápoló anyák és kisgyermekek táplálkozási szokásait, a legtöbb kisgyermeknek (95 százalék) hiányzik a D-vitamin, 78 százaléknak a vas hiánya.

hiba

Minden negyedik gyermeknél az ajánlások sótartalma négyszer nagyobb. A vizsgálatot 500 gyermeken végezték, és eredményei hasonlóak a Cseh Köztársaság helyzetéhez.

"A megfelelő táplálkozásnak hosszú távú hatása van, és a táplálkozási programozás tudományának legújabb kutatása szerint az, hogy fiatalon hogyan tanulunk enni, később jelentősen befolyásolja egészségünket. Az élet első 1000 napján történő helytelen táplálkozás a civilizáció olyan betegségeihez vezethet, mint például allergia, elhízás, immunrendszeri rendellenességek, cukorbetegség, asztma, szív- és érrendszeri betegségek "- mondta Kovács László tanulmányi szakértő, a Károly Egyetem 2. Gyermekklinikájának vezetője és DFNsP Pozsonyban.

Mi okozhatja a gyermek alultápláltságát?

Az említett D-vitamin hiánya korlátozza a kalcium felszívódását és a gyermek lassabb növekedését eredményezi. A vashiánynak hosszan tartó következményei vannak a gyermek mentális és motoros fejlődésére. A sófelesleg pedig kiválasztási problémákhoz, túlzott veseterheléshez vezet. A zsírok, cukrok és fehérjék nem megfelelő elosztása anyagcserezavarokat és felnőttkori elhízás kockázatát von maga után.

Kovács professzor rámutatott erre A gének mindössze 20 százaléka befolyásolja az egészséget, a többi külső hatás, elsősorban az étrend. Ezért a tanulmánysal együtt ajánlások a csecsemők és kisgyermekek táplálkozása. Az 1000 napos kezdeményezés célja, hogy felhívja a lakosság figyelmét a jó étkezési szokások korai életkorban való megteremtésének fontosságára, a szülői magatartás változásának megkezdésére, és ezáltal pozitívan befolyásolja a szlovákiai gyermekek egész életen át tartó egészségét.

Amíg az anyáknak szoptatniuk kell?

A hat hónapnál fiatalabb gyermekeknek a II. Iveta Černá gyermekklinikáját csak szoptatni kellett. Fontos, hogy azok az anyák, akiknek ebben az időszakban megnövekedett az energiafelhasználása, megfelelő megközelítést alkalmazzanak étrendjükben is. Javasolt a szoptatás folytatása legfeljebb egy évig és tovább. Az elválasztáskor az orvosok nem a tehéntejre való áttérést javasolják, hanem az ún kisgyermek tej. A vörös hús, a zsíros halak, például a lazac, a tejtermékek és a tojás is megfelelőnek kell lennie.

"A tej az újszülöttek és a kisgyermekek számára nagyon fontos tápanyagok nélkülözhetetlen forrása, és elengedhetetlen a megfelelő növekedésük és fejlődésük szempontjából. Kétségtelenül a legjobb választás az anyatej, az illetékes hatóságok, beleértve az Egészségügyi Világszervezetet is, hat hónapon belül kizárólagos szoptatást javasolnak ( WHO). Azonban az anyatejet is megfelelően kell táplálni "- összegezte Čierna.