A Tamarind egy magas fa gyümölcse, amely Ázsiában és Észak-Afrikában növekszik. Édes-savanyú íze van, nyersen és hőkezelve használják.
A Tamarind kiváló kalcium-, magnézium- és vasforrás. 100 gramm a napi ajánlott tiamin adag 36% -át, 35% vasat, 23% magnéziumot és 16% foszfort tartalmaz. A Tamarind juice értékes antioxidánsokat tartalmaz, karotint, C-vitamint, fitokemikáliákat és B-vitamint.
8 A Tamarind hihetetlen egészségügyi előnyei
Torokfájás
A hígított tamarind paszta kiváló otthoni gyógymód a torokfájás ellen. A vízzel együtt megkönnyebbülést okozhat a torokfertőzésben a gargarizálás során. A tamarind antioxidáns és antimikrobiális hatása hozzájárul az erős immunrendszer kiépítéséhez.
Olvassa el: 7 természetes gyógymód a torokfájás ellen
Szív
A Tamarind segít csökkenteni a vérnyomást a kálium jelenléte miatt. A rostok használata segít a szervezet koleszterinszintjének csökkentésében is. A tamarindban található antioxidánsok elpusztítják a szabad gyököket és a szív javát szolgálják.
Cukorbetegség
A Tamarind paszta kiválóan alkalmazható cukorbetegek számára. Ez a gyümölcs segít csökkenteni a glükózszintet, amely általában étkezés után emelkedik.
Javítja a bélmozgást
A Tamarind enyhe hashajtóként alkalmazható. Este egy-két evőkanál pép javíthatja a bélmozgást.
Olvassa el: Székrekedés: 5 étel, amely segít
Enyhíti az ízületi gyulladást
A Tamarind kivonat megvédi az ízületeket, a csontokat és a porcokat az ízületi gyulladástól. Bontja a gyulladásos vegyszereket, például az interleukint, és megakadályozza a csontokat és a porcokat lebontó enzimek képződését.
Harcol a fertőzések ellen
A Tamarind jó C-vitamin-forrás. A C-vitamin erőteljes természetes vízoldható antioxidáns, amely segíti a testet a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség kialakításában és kiküszöböli a rákkeltő szabad gyököket.
Vese méregtelenítés
A Tamarind jelentős mennyiségű káliumot tartalmaz, amely nagyon hasznos a toxinok eltávolításában a vesékben.
Olvassa el: Öt recept a vese méregtelenítésére
Javítja a szem egészségét
A tamarindban lévő béta-karotin ellátás segít a szem egészségének biztosításában. Az ebben a gyümölcsben található fontos vitaminok minimálisra csökkentik a makula degeneráció kockázatát is.
- Egyáltalán nem könnyű Hogyan lehet tudni, miért sír a baba
- Ezért érdemes először szelfit készítenie, amikor megérkezik a tengerpartra
- Tudja, miért kell inni 2-3 pohár meleg vizet terhesség alatt
- Tudományosan bizonyított 7 ok a mindennapi szexre BREAK
- NYÚJTÁS - miért ne becsülnénk alá a Fithub - Čachtice fitneszközpontot