kiválasztott

A masszázs művészetét a kínaiak több mint 3000 évvel ezelőtt sajátították el. A modern orvostudomány alapítója, Hippokratész görög orvos hallgatóihoz az ie 5. és 4. század fordulóján. l. hangsúlyozta, hogy a masszázs mennyire hasznos az emberi test számára.

Noha a masszázsokat később elfelejtették egyes időszakokban és kultúrákban, ma már a kezelés teljes értékű részének ismerik el. Számos különböző típus közül választhat, és rajtatok múlik, hogy például enyhít vagy segít a legjobban a fogyásban.

Megszabadulni a stressztől

Míg a rövid távú stressz segíthet, mert ösztönzi a testet a nagy teljesítményre, a hosszú távú stressz ártani fog neked. A krónikus stresszt, amely tönkreteszi a testét, hatékonyan lehet leküzdeni masszázsokkal.

A stressz csökkentésére összpontosít pihentető masszázs. Ha jól sikerül, akkor felgyorsítja az anyagcsere-hulladék és a stresszt termelő hormonok feldolgozását. Ez közvetett módon pozitívan hat a fogyás folyamatára is. Biztosan tudja, hogy a stressz a fogyás ellensége. A masszázs ugyanakkor ellazíthatja elméjét, elősegítheti a nyugalmat és az önbizalmat. Egy pihentető masszázs segítségével megszabadulhat a fej-, nyak- és hátfájástól. Pozitív hatással van az alvásra is. Ha nagyobb fizikai megterhelésen esett át, kényeztesse magát egy pihentető masszázzsal is, ez segít a kimerült izmok regenerálásában.

Segíthet a stressz ellen is mézmasszázs. A tömörítő masszírozó érintések és a méz erős hatása együttesen segít megszabadulni a testtől a csíráktól, hidratálja a bőrt és megtisztítja az eltömődött pórusokat. Valójában a méregtelenítés egyik formáját képezi, így olyan fizikai problémák esetén is bizonyított, mint a gyomor-, bél-, májbetegségek, fáradtság-szindróma, bőrproblémák, menstruációs problémák és reumatikus betegségek. Ennek oka, hogy a toxinok eltávolításra kerülnek a mély szövetekből.

Milyen masszázs a fogyáshoz?

Duzzanat, különösen az alsó végtagok, a fertőzések (influenza, torokfájás, különféle gyulladások), a fáradtság és a fejfájás elleni folyamatos küzdelem, ezek a tünetek azt jelzik, hogy nyirokszerve azt jelzi, hogy szennyezett. A tested tele van anyagcsere-hulladékokkal, amelyek megtelnek benne, és neked van a legjobb idő a csövek tisztítására. Nyirokmasszázs a nyirokcsomók és az erek professzionális tapintásának köszönhetően ez segít áthaladni, serkenti a salakanyagok kiválasztódását a szervezetben. A szakértők azt javasolják, hogy még teljesen egészséges emberek is végezzék el ezt a masszázst évente egyszer vagy kétszer. Ennek köszönhetően javulhat az egészségi állapot (csökkent a duzzanat, alábbhagynak a fertőzések). A jobb egészségi állapot súlycsökkenéssé is válhat, mint az anyagcsere-salakanyagok megszüntetése és összességében méregtelenítés beindítja az égést.

Ne felejtsen el energiával dolgozni

Ez egy nagyon hatékony és népszerű technika lávaköves masszázs. Az a tény, hogy a fűtött kövek el tudják oldani a test eltömődését, energiát adhatnak rá, már az ókorban ismert. A fekete túlhevített lávakövek képviselik a yang komponenst, a férfias energiát. A női jing komponenst ábrázoló fehér kövek hidegterápiára szolgálnak. Energiát szabadíthatnak fel a meridiánokban.

A lávakövek alkalmazása különösen alkalmas izomfájdalom és fáradtság, ízületi gyulladás és ízületi problémák, fejfájás, székrekedés, duzzanat és túlsúly. Mivel a lávakövek energiablokkokat bocsáthatnak ki a testben, felgyorsíthatják az anyagcserét és szabályozhatják a test folyadékát is. Ezért támogatják a többlet kilogramm csökkentését is.

Lábak befolyásolni általános állapot

Az ősi kínai terápiát reflexológia követi lábmasszázs. Lehet, hogy hallotta, hogy a lábakon sok olyan pont és zóna van, amelyek energiautak által kapcsolódnak a test szerveihez. Ezeknek a pontoknak a megfelelő stimulálása befolyásolja a szervek működését, enyhíti a fájdalmat, aláhúzza a test természetes regenerálódását. Ezért ez a masszázs komplex hatással van az általános állapotra. Nagyon kellemes hatással van a mentális állapotra is.

Balzsam a gerincednek

Ha ülő munkája van, és hátfájása van, szó szerint balzsam lesz a gerinc számára Breuss masszázs. Mi rejtőzik alatta? Mindenekelőtt egy nagyon érzékeny és gyengéd masszázs a gerinc területén, amely regenerálhatja az intervertebrális lemezeket. Ezt a módszert Rudolf Breuss (1899-1990) osztrák gyógyító készítette. A thrombocyta problémák számos mozgásszervi rendellenesség forrásává válnak. A masszázs a meleg orbáncfűolaj nagyon intenzív hatásából áll, amely a gerinc teljes hosszában és különösen a fájó foltokon dörzsölődik. A masszázs után selyempapírt visznek fel a gerincre, és a kezek felhordásakor mágnesezettség lép fel. A masszázsnak köszönhetően a csigolyák szövetei oxigénesebbek és az idegrostok stimulálódnak.

A Breuss-módszer pozitív hatással van a mélyen gyökerező mentális elzáródások eltávolítására is. A masszázst azonban nem szabad epilepsziában, rákban, súlyos mentális rendellenességekben vagy akut állapotban, például pattanásban szenvedőknél végezni.

Sportemberek nekik is kell regenerátum

Az aktív sportolóknak tökéletes felkészültségre van szükségük teljesítményükhöz, valamint gyors izomregenerációra. A sportmasszázs sokat segít nekik. Olyan érintések sorozatából áll, amelyek támogatják az izom állapotát, beleértve a kezdeti súrlódást, a dagasztást, a dörzsölést, a verést, a remegést és a végső súrlódást. Sokféle sportmasszázs létezik, például a fáradtság kiküszöbölése, az előkészítés és a sürgősség a maximális teljesítmény érdekében az előadások közötti szünetekben vagy a terápiás sportmasszázs során.