Miben segíthetek
Étkezési tervek
szükségesek ahhoz, hogy egyénileg összpontosíthassunk az emberre, mindegyikünknek más a feltétele, lehetősége és étkezési igénye, ezért a legjobb, ha mindegyikre külön koncentrálunk. Együtt létrehozunk egy testre szabott tervet a gyorsabb és hatékonyabb hatás érdekében.
Szakmai útmutatás
Tanácsokat adok a helytelen életmód okozta súlyszabályozással és egészségügyi kockázatokkal kapcsolatban./magas koleszterinszint, nyomás, köszvény, székrekedés, bőrproblémák, hormonális problémák. /
Végigvezetlek egy egészséges táplálkozási tanfolyamon, együtt megtanuljuk a helyes szokást.
Testszerkezeti elemzés
Ez az alapja a táplálkozási terv elkészítésének. Súly, magasság és életkor alapján 3 alapmutatót számolnak ki:
BMI- TEST SÚLY MUTATÓ, amely egy általános állapot mutató
Mi = = " = " elemzés = " épület = " test = " és = " miért = " szükséges: = " = = " alap = " súly, = " magasság = " "age =" "are =" "kiszámított =" "3 =" "basic =" "mutatók:
Fehérjetényező - megmutatja, hogy hány gramm fehérjét kell ennünk az étrendünkben.
Mi = = " = " elemzés = " épület = " test = " és = " miért = " szükséges: = " = = " alap = " súly, = " magasság = " "age =" "are =" "kiszámított =" "3 =" "basic =" "mutatók:
Mi = = " = " elemzés = " épület = " test = " és = " miért = " szükséges: = " = = " alap = " súly, = " magasság = " "age =" "are =" "kiszámított =" "3 =" "basic =" "mutatók:
Mi = = " = " elemzés = " épület = " test = " és = " miért = " szükséges: = " = = " alap = " súly, = " magasság = " "age =" "are =" "kiszámított =" "3 =" "basic =" "mutatók:
RMR- A METABOLIZMUS CSENDES RÁMA - az a kalóriamennyiség, amelyet a test nyugalomban éget el.
Mi = = " = " elemzés = " épület = " test = " és = " miért = " szükséges: = " = = " alap = " súly, = " magasság = " "age =" "are =" "kiszámított =" "3 =" "basic =" "mutatók: