gyerekeket

Legtöbben már korán megtanultunk kerékpározni, és tudjuk, hogy ez nem nehéz. Ma azonban azt látjuk a lakótelepeken, hogy a gyerekeket szüleik később megtanítják kerékpározni. Akkor nehezebb.

Michaela Motýľ

"Ha a gyerek ugrálóval szokott járni, akkor a segédkerekek nélkül egyenesen a kerékpárhoz mehetünk. Ebben az esetben a gyermek már két keréken stabil. Csak meg kell értenie a pedálok elfordításának elvét ahelyett, hogy lepattanna a lábáról "- mondja Michaela Motýľ, a JakaSport edzője. "Ha a kidobón az első kerékpárnak is nevezzük, az nem ment, de volt benne háromkerekű, majd segédkerékkel ellátott kerékpár, megérti ezt az elvet, csak az egyensúlyt kell beállítania."

Nem kell sokat várni

Mindenki számára van valami más. "Nem hiszem, hogy meg lehetne mondani, hogy melyik a jobb. Mindkét esetben azonban nem kell sokat várni, a gyermek megtanulhat kerékpározni a harmadik és a negyedik életév között. Csak a szülők kényelme, hogy ma nagygyerekeket is látunk segédkerékkel. ”Az idősebb, nagyobb gyerekek jobban félnek. Nehezebben tartják egyensúlyukat. "A gyermek határozott és motivált. Tanulni akar, mert társait segédkerék nélkül látja. Csak a szülőktől függ, hogy mennyi időt és energiát szánnak rá az edzés során. Mivel idősebbek, jobban meg tudjuk magyarázni a működésének elvét. ”Az egyensúly nem tartható fenn bizonyos sebesség nélkül. "Fel kell készülnünk arra, hogy egy kicsit a kerékpár mögött szaladjunk, hogy megfogjuk a gyereket. De nagy különbség van abban, hogy tartjuk-e a gyereket vagy folyamatosan tartjuk-e, hogy ne essen el. Nem kell félni a gyermek elengedésétől, amikor már érezzük, hogy megtartja egyensúlyát. Csak annyit kell tennie, hogy néhány métert sétál, fékezéskor visszatartja. És ne felejtsd el a nagy bókot. "

Válasszon kevésbé frekventált helyet

Hol tanítsunk? „A legjobb választás egy biztonságos, ideális esetben teljesen forgalomtól mentes hely. Nyugodtabbnak érzi magát, ha csak a gyermekére koncentrál, és nem a forgalom figyelésére. Hasonlóképpen, a nagyon forgalmas járdák nem a legjobb választás. Különösen kisgyerekekkel és kocsikkal. A legjobb egy sík vagy egy minimális lejtő. Miután úgy döntött, hogy megtanítja gyermekét biciklizni és eltávolítja a segédkereket, soha ne tegye vissza őket. ”A kerékpár mérete is fontos. A kormány és az ülés magasságának beállítása. "Minden a gyermek magasságától és a profi eladók legjobb megrendelésétől függ. A Bak sportboltban például egy gyermek kereskedő segítségével kipróbálhat egy kerékpárt a szülei előtt is. Foglalkoznak a kerékpár súlyával és az abroncsok szélességével is. "

A biztonságra gondolunk

A védősisak természetesen elengedhetetlen része a tanulásnak. "Kezdetnek használhatunk páncélt és kesztyűt is. Hosszú melegítőnadrágban kell kezdeni. Esés esetén nem rövidnadrágban vagy rövid pólóban. A gyermeknek azonban jól kell éreznie magát. Nem szabad eltúlozni, például nyár közepén széldzsekiben edzeni "- tette hozzá Michaela Motýľ.

Fotó: redőny és MM archívum

Személyes adatait (e-mailjét) a személyes adatok védelme elveinek megfelelően kezeljük, amelyek szlovák és európai jogszabályokon alapulnak. A gomb megnyomásával beleegyezik abba, hogy az e-mailes híreinket (új cikkek, reklámüzenetek) max. 5 év. Bármikor visszavonhatja beleegyezését az egyes e-mailek "leiratkozás a hírlevélről" gombjával.