Minden fizikai tevékenység valamilyen módon megterheli vagy megviseli testünket. Hosszú távon történő kezelése érdekében a mozgásszervi rendszer megfelelő működésére és az általános immunitásra kell összpontosítani.
A meggyengült immunitás és az ezzel járó, például gyakori megfázás miatt az ember nemcsak egy nap, hanem néha egy hét vagy egy egész hónap is nagyon kényelmetlen lehet. Különösen, ha olyan szabadtéri tevékenységekre figyelünk, amelyeket a betegség miatt nem vagyunk képesek végrehajtani. Ugyanolyan fontos figyelni az immunitásra, még akkor is, ha a következő időszakban gyakran érintkezünk másokkal munkahelyen, utazás közben stb. Egy másik nagyon gyakori eset, amely gyakran veszélyeztetheti a sportolókat, az ízületi és mozgásszervi fájdalom. Mindkét esetben a megfelelő megelőzés a siker sarokköve, és jó hír, hogy a megfelelő életmóddal segíthetünk magunkon.
A szlovák Kompava márka számos megfelelő táplálékkiegészítőt kínál széles kör számára - a lakosságtól kezdve, amely az egészséges életmód részeként sportol, egészen az igazán aktív spatulákig vagy akár szakemberekig. Míg egyesek segítenek megvédeni az ízületeket és a teljes mozgásszervi rendszert, mások a regeneráció során vagy az általános immunitás javítása érdekében hasznos anyagokkal és vitaminokkal látják el a testet.
Gelo-3 komplex - a mozgásszervi rendszer védelméhez és megfelelő működéséhez
A kemény edzés, az elégtelen regeneráció vagy a helytelenül beállított testtartás, vagy akár a futás közbeni rossz technika is okozhat minket az idő múlásával különböző típusú fájdalmak. Először is figyelni kell olyan dolgokra, amelyeket könnyen befolyásolni tudunk (helyes ülés, futástechnika), majd az életmódra és a megfelelő kiegészítőkre kell összpontosítani, mint pl. a megelőzés következő lépése. Pontosan erre a célra kínálja a cég a Gelo-3 Complex nevű terméket, amelynek feladata a porc, ízületek és izmok egészséges állapotban tartása, különösen fokozott fizikai aktivitás esetén.
Ez egy olyan étrend-kiegészítő, amely olyan hatóanyagok keverékét tartalmazza, mint a zselatin-hidrolizátum, glükózamin-szulfát, kondroitin-szulfát, valamint fontos ásványi anyagok és vitaminok. A C-vitamin hozzájárul a kollagén normális termeléséhez és a a csontok, a porc és a bőr megfelelő működése. Kalciumra és magnéziumra van szükség a csontok jó állapotának fenntartásához és az izom normális működésének támogatásához.
A Gelo-3 komplex körülbelül 20,90 euróba kerül, és többet megtudhat róla, valamint az adagolás módjáról ezen a linken.
L-lizin - az immunrendszer erősítésére
Egyszerűen fogalmazva: az ember immunrendszere ugyanúgy működik, mint egy víruskereső a számítógépen. A feladata az megvédi testünket a vírusoktól és a betegségektől. Az immunrendszer gyengülése gyakori betegségekhez, ezáltal a teljesítmény és az állapot csökkenéséhez vezet. Kevesen veszik észre ezt, de még az elhanyagolt regenerálódást is elhanyagolják a megerőltető edzés vagy versenyző után immunitással élesen integet. Ezért megelőzően gondolkodnunk kell az egész éven át tartó megerősítésén. Az L-lizin, amelyet elsősorban az immunrendszer erősítésére fejlesztettek ki, jól szolgálhat számunkra.
Ez egy összetett formula, amely 3 hatóanyagot tartalmaz: L-lizin, B6-vitamin és Echinacea purpurea kivonat, amelyek hozzájárulnak a test természetes védekezéséhez és az immunrendszer megfelelő működéséhez.
A lizin esszenciális aminosav. Részt vesz a testben több anyagcsere-folyamat és sejt-helyreállítási folyamatok, például kollagén és elasztin bioszintézis, antitesttermelés, valamint a karnitin bioszintézis előfutáraként.
Az L-lizin hozzávetőlegesen 6,90 euróba kerül, és többet megtudhat róla, valamint az adagolás módjáról ezen a linken.
Prémium kolosztrum - az egészséges testfejlődésért
Mivel a fizikai tevékenység során csak egy egészséges emberi test képes megfelelően és káros következmények nélkül működni, mindannyiunk érdekének kell lennie, hogy a testet ne csak kívülről, hanem belülről is gondozzuk. Jó életmód ez természetesen a siker előfeltétele és alapja. A megfelelő táplálkozásnak azonban tartalmaznia kell a táplálék-kiegészítőket és ezért hasznos anyag, amelyet testünk gyakran nem képes olyan mennyiségben előállítani, amelyre gyakran szükségünk lenne tevékenységünk során. Az egyik ilyen anyag a kolosztrum, amely megtalálható a Premium kolosztrum termékben.
A kolosztrum egy kivételes tápanyag, amely minden emlős első táplálékául szolgál a születés utáni néhány napban. A kolosztrum hozzáteszi az immun- és növekedési faktorok tökéletes kombinációja, amelyek immun támogatást és táplálékot nyújtanak a test általános egészséges fejlődéséhez. A prémium kolosztrum biológiailag aktív anyagok, például aminosavak, laktoferrin, immunglobulinok, lizozim, növekedési faktorok, vitaminok és ásványi anyagok keverékét tartalmazza.
A prémium kolosztrum körülbelül 14 euróba kerül, és erről és az adagolás módjáról többet megtudhat ezen a linken.
A fent említett kiegészítők nem biztos, hogy közvetlenül kapcsolódnak a sportteljesítményhez, de lehetővé teszik a test megfelelő működését, különösen aktív életmód esetén. A sérülések/betegségek regenerálása és megelőzése a legjobb módszer a sportolás lehető leghosszabb gyakorlására. Részletes információk, az ajánlott adagolás és a cikkben említett kiegészítők pontos összetétele megtalálható a gyártó honlapján.