Tápláló gyümölcs- és zöldségturmixok

Ha kedvet kap egy élvezethez, vagy frissítésre van szüksége, válasszon turmix receptjeink menüjéből.

gyümölcs

Jól ismerjük a turmix italok előnyeit. Könnyű módszer az ajánlott napi 5-6 adag zöldség és gyümölcs elfogyasztására. Ezen túlmenően támogatják az egészséget és az immunitást, ízletesek, könnyen elkészíthetők, és teljes mértékben felhasználhatja fantáziáját a gyártás során. Mely gyümölcs- és zöldségkombinációkat érdemes ma kipróbálni?

Frissítő őszibarack-spenót turmix

Az elkészítéshez hozzávetőlegesen 400 g őszibarackra, 100 g málnára, 100 ml narancslére, 1 marék baba spenótra, szükség szerint vízre (jégre) és édesítéshez például sztíviára van szükség. Csak össze kell keverni és tálalni.

Vitaminokkal teli nyári turmix

A turmix elkészítésekor nem kell aggódni a szokatlan gyümölcs- és zöldségkombinációk miatt. Mit szólsz ehhez a keverékhez? Keverjen össze 1 narancsot, 1 nagy sárgarépát, 2 szárzellert, 50 g mangót és 200 ml vizet.

Finom zöld turmix

Készítsünk elő avokádót, egy marék spenótot, egy marék kelkáposztát, 50 g ananászt, 1 nagyobb uborkát és 300 ml kókusz- vagy nyírvizet. Tegye az összetevőket egy turmixgépbe, és alaposan keverje össze.

Ananász turmix spenóttal és magvakkal

Éhes vagy? Ebben az esetben nyúljon ehhez a gyümölcs-, zöldség- és magkombinációhoz - keverjen össze 200 g ananászt, néhány levél friss mentát, 50 g spenótlevelet, 25 g zabpehelyet, 1 evőkanál lenmagot és egy csomó diót. Szükség szerint adjunk hozzá vizet, és ízesítsük lime lével.

Turmix az örömért

Az elkészítéséhez 1 csésze növényi tejre, banánra, 1 marék spenótra, 1 nagy marék eperre és 1 körtére lesz szükség. Keverés után tegyük egy ideig a hűtőbe, és tálaljuk.

Ebben a videóban érdekes tippeket talál a turmixokhoz is:


Videoforrás: www.youtube.com

Tudja a tökéletes turmix titkát?

Az első osztályú összetevők mellett gyümölcsök, zöldségek, diófélék, magvak, növényi tej vagy joghurtok formájában minőségi keverőre van szükség. A Nutribullet keverő minden egyes összetevőt kezel, beleértve a héjat vagy a magot is. Neki köszönhetően krémes és bolyhos turmixot kap, amely maximálisan tápláló anyagokat tartalmaz.