Márciusban a természet életre kel. Ugyanazt csinálni! Megszabadulni a szervezetét megterhelő káros anyagoktól. Itt az ideje, hogy emlékezzen a télre, és üdvözölje új énjét. Ebben segít a tavaszi méregtelenítés.

újraindítás

Az újjászületés folyamata, a virágok illata, a nap, a levegőben való mozgás, mindez inspirálhat minket arra, hogy új energiát adjunk testünknek. Az ideális tavasz egy méregtelenítő, amely megtisztítja a tested és új energiával tölti fel. Ez egy olyan folyamat, amelyben a tested megszünteti a káros hulladékokat és a mérgező anyagokat. Nagyszerű kezdetnek tekintik az egészséges életmódot.

Akinek nem szabad átesnie a méregtelenítésen?

Bár a test tavaszi tisztítása szinte mindenki számára biztonságos, kerülni kell őket:

  • Terhes és szoptató nők.
  • Idősebb emberek 70 év felett.
  • 18 év alatti gyermekek.
  • Beteg betegek.

Melyik testrészt akarja méregteleníteni?

Libor Javr táplálkozási tanácsadó szerint az ételt a tisztítás során fogyasztják, attól függően, hogy az emberi test melyik részét kívánja méregteleníteni.

Bél méregtelenítés: Gyümölcs- és zöldséglevek.

Nyirokrendszer méregtelenítése: Grépfrútlevek, csipkebogyó teák, csalán és yucci (Kivonat a Yucca Schidigera növényből. A yuccai anyagok támogatják a test megtisztítását.)

Máj méregtelenítés: Hosszabbnak kell lennie. Ez egy kizárólag előnyös ételek fogyasztásának szisztematikus folyamata.

A zsírszövet méregtelenítése: A zsírszövet eltávolításának hosszú távú folyamata, megfelelő szisztematikus étrend.

Mit kell fogyasztani?

A test minden megtisztításában ez az első elegendő ivási rendszer. A gyógyteák jól szolgálnak majd. Válassza ki őket annak alapján, hogy melyik szervet szeretné méregteleníteni.

"Minden méregtelenítő kezelésnek meg kell növelnie az ivóvíz és az ásványvíz bevitelét" - mondta Libor Javro.

Tisztíthatja testét zöld ételekkel (árpa, alga, spenót stb.), Zöld teával, olívaolajjal, gyömbérrel, fokhagymával és magvakkal. Ne feledje, hogy az ételnek 100% -os minőségnek kell lennie, és fontos a mennyiség. Más mennyiségű ételt és folyadékot egy 100 és egy 60 fontos embernek kell bevennie. A zsíros és zsíros ételeknek, édességeknek, cukros italoknak és az alkoholnak tabunak kell lennie.

Mennyi időbe telik?

Két napig tart a test megtisztítása. A méregtelenítés egyes típusai azonban hosszabb időt vehetnek igénybe. A méregtelenítés megkezdése előtt konzultáljon orvosával.

"A méregtelenítés nem haladhatja meg a két napot, főleg az energia és más alapanyagok csökkent bevitele miatt" - mutat rá Ing. Libor Javro.

Minta menü

Példás tavaszi méregtelenítő étrend étel tömeg nélkül:

1 nap

Reggeli: Sárgarépa-almalé (péppel és héjával) tiszta természetes vízzel 1: 2 arányban. Ivási mód: Ivóvíz, gyógyteák.

Falatozás: Zabpehely répalével (péppel). Ivási mód: Ivóvíz, gyógyteák.

Ebéd: Búzadara leves burgonyával. Ivási mód: Ivóvíz, gyógyteák.

Vezet: Zeller saláta sárgarépával és gyömbérrel. Ivási rendszer: ivóvíz, gyógyteák.

Vacsora: Leves fiatal hajtások, őz- és zöldséghajtások hajdina pehellyel. Ivási rendszer: ivóvíz, gyógyteák.

2. nap

Reggeli: Cékla- és zellerlé (péppel és héjával) tiszta természetes vízzel 1: 2 arányban. Ivási mód: Ivóvíz, gyógyteák.

Falatozás: Friss narancspép Yucca Schidiger gyógynövénnyel keverve. Ivási mód: Ivóvíz, gyógyteák.

Ebéd: Durva őrlemény, rizs, hajdina, sárgarépa (egész tejszínhabbá verten). Ivási mód: Ivóvíz, gyógyteák.

Vezet: Saláta medvehagyma és zeller. Ivási mód: Ivóvíz, gyógyteák.

Vacsora: Leves fiatal metélõhagyma és burgonya. Ivási mód: Ivóvíz, gyógyteák.

Mi fogja megtisztítani a testet?

  • Megszabadul a mérgező anyagoktól és megtisztítja testét.
  • Megerősíti immunrendszerét.
  • Megszabadul a fáradtságtól, több energiája lesz.
  • Támogatni fogja a belső szervek regenerálódását.
  • Az általános szellemi és fizikai teljesítmény javulni fog.

Még fontolgatja, hogy átesik-e a test tavaszi tisztításán? Ébressze fel testét az életre! A több zöldség és az ivási rendszer betartása a megfelelő kezdet az új szezonban.