Küldés innen dodoriven »2019. január 18., 12:26
Amanda, vagy jósnő?
Lucka, valójában már neked írtam. A rémálomnak számító nyereség először az étrend korrigálásakor jelentkezhet, de be kell látnia, hogy ez elsősorban annak a korábbi éhezésnek a következménye.
Annak ellenére, hogy nagyon lassan kell növelnie az egyes tápanyagok mennyiségét, elsődleges feladatnak tekintem, hogy a saját pszichéjén dolgozzon. Rettenetesen tartósan stresszes vagy (csak megeszed), ezért feltételezem, hogy nagyon magas dózisú kortizol (stressz hormon) van a testedben.
Életben tart minket, pozitív hatással van ránk, de csak akkor, ha hatása rövid ideig tart. Ha hosszú távú, akkor éppen ellenkezőleg működik. Többek között emeli a vércukorszintet és többek között megkezdi a zsír tárolását.
Forduljon az edző-kollégához, ha nem tud segíteni a kikapcsolódásban, hogy legalább részben ellazulhasson és megszabadulhasson ettől a félelemtől.
Drukkolás.