Interjú Gabikával
Milyen problémád volt, amikor elhatároztad, hogy megvalósulsz?
A térdem volt a problémám.
Balesetet szenvedtem és elszakadt a szalagom. Nem tudtam járni. Ki kellett dolgoznom.
Amikor felálltam, rájöttem, hogy a hatótávolságom, amit csinálok, 10 cm. Találnom kellett valakit, aki velem edzett. Hogy ne bántsam magam. Valaki, aki tudja mozgatni a térdét.
Tehát műtéten voltál. Mi előzte meg?
Minden rendben volt. Semmi gondom nem volt. Olyan boldogtalanul estem le a síre. Ott téptem a nyakkendőimet. Oldalsó és keresztes. Az oldal egy hónap után meggyógyult. Egy hónapig ortézisben volt a lábam. Krizny műtétre szorult. Az orvos szerint csak akkor tud operálni, ha a lábát elmozdítják. Akkor sokkal nehezebb lenne. Rehabilitációs lehetőségeket kerestem.
Milyen konkrét lehetőségeket keresett?
Kerestem az állami létesítményeket, amelyeket elfoglaltak. A dátumok legfeljebb 2 hónapig voltak ingyenesek. És ez volt a műtét időpontja. Ezért más lehetőségeket kerestem. Kipróbáltam a realfit, és Rado felvett. Rendkívül készséges volt. Elmagyarázta nekem, hogy van egy edzője, aki vigyázhat rám. Realfit-re jöttem. Kis lélekkel mi fog történni. Egyáltalán nem tudtam, mibe keverem magam. Életemben kétszer jártam a fitneszközpontban. El sem tudtam képzelni, mi vár rám. A fiúk csodálatosak, és az első találkozáskor a remegés alábbhagyott. Kétségek is. Lassan kezdtünk gyakorolni.
A műtét után néhány gyógyszert ajánlottak, vagy azonnal rehabilitációt ajánlottak?
A műtét előtt Simon és én konzultáltunk, és megmozgattuk a térdünket. És térdműtétet végezhetnék. A műtét után egy hónapig ortózist kaptam. Egyáltalán nem szedtem gyógyszert. Nem volt más problémám. Amikor letették az ortózist, azt mondták, újra meg kell mozgatnom a térdemet. Így visszamentem Simon edzőhöz. Lassan kezdtük el ugyanazokat a gyakorlatokat.
Mi a térded jelenlegi eredménye? Javult valami? Mennyit telt el a művelet óta?
Fél év telt el a művelet óta.
Folyton azt mondtam, hogy vissza akarom szerezni a régi életemet. Fuss újra, síelj, ússz. Minden tevékenység elvégzése, amit korábban csináltam.
Azt mondta nekem: "Várj, minden lesz." És most eljött az idő, amikor mindent megtehetek, amit a baleset előtt tettem. Tehát nagyon hálás vagyok Simonnak, hogy velem ilyen messzire jutott.
Ami pedig az edzést illeti, milyen gyakorlatokat hajtott végre leggyakrabban?
A kezdetektől fogva ilyen gyakorlatok voltak a földön. Mivel gondjaim voltak a térdem hajlításával, de lelőttem is. Olyan gyakorlatok voltak, amelyeknél félig felfújt labda volt a térd alatt. Hogy a térdemet a lehető legjobban a párnához nyomjam. Később súlyt kaptam, hogy felemeljem a lábam. Mert újra meg kellett erősítenem a combizmaimat. Lassú lépés volt, hogy talpra állhassak. Úgy, hogy nem félek tenni valamit, például guggolni. A lábam nem fájt, de a mozgás korlátozott volt.
Tehát már minden tevékenységet irányít?
Igen minden rendben. Fel tudok járni a lépcsőn, futni, kerékpározni, guggolni, és nincs semmi bajom.
Hogyan értékeli az edzéseit? Időben kombinálható lenne?
Ami az edzéseket illeti, nincs semmi panaszom.
Eljutottam arra a színpadra, ahol szerettem volna lenni. Minden lassan ment, hogy ne fájjon a térdünk. Örülök, hogy működik. Az edzésen minden nagyszerű volt.
Mit ajánl azoknak, akik szívesen jönnének, vagy hasonló problémájuk lenne?
Azt tanácsolom nekik, hogy ne féljenek. Nincs semmijük. Az edzők barátságosak és szakértők. Tudják, mit csinálnak, és jól teljesítik a munkát. Ha ez velem ismét megtörténne, ami remélem, nem történik meg, akkor újra ide jönnék.
Milyen céljaid vannak a jövőre nézve, ha rehabilitációról és térdgyakorlatokról van szó?
Ami a gyakorlatot illeti, folytatom. Hozzászoktam ehhez a módhoz. Hetente kétszer edzek. Lehetséges. Mindenki megtalálhatja a mozgásórát. Nem akarok abbahagyni, mert jobban érzem magam. Az állapotom is jobb. Még mindig várom az edzéseket és még sok mást.