ismerjük

Kiskorom óta emlékszem gyermekkoromra, állandó kapcsolatban festékekkel, kifestőkönyvekkel, akvarellekkel, temperafestékekkel, később agyaggal és a legnépszerűbb akrilfestékekkel. Hosszú évekig általános zeneiskolába is jártam, és mindezen hobbim mellett szerettem írni gondolataimat, ötleteimet, kitalált történeteimet, később pedig valósakat is. Pontosan ezek a hangszerek - ecsetek, gitár, toll és papír - lettek később támpontok és módok arra, hogy életem nehezebb pillanataiban elengedjem a terhelt elmét.

Kellemes pillanatokban megnyílt előttem a kreativitás és a személyiségfejlesztés kapuja. A középiskola utolsó éveiben a pszichológia is közel állt hozzám - feltárta az emberi lélek mélységét és méretét. Életem másik elválaszthatatlan aspektusa az állatok, különösen a kutyák voltak, de csodáltam és tiszteltem az összes olyan élőlényt, amely a természet része, és most még nagyobb szeretettel ég irántuk.

Életem ebbe az irányba haladva, amikor a még nem teljesen felnőtt lélek dönt a szakma megválasztásáról, feltettem magamnak a kérdéseket: „Szeretném pusztán a művészetet folytatni? Inkább állatorvos lennék, és segítenék a fájó állatokat? Kipróbálom a szlovák nyelvet és irodalmat, hol érvényesülne irodalmi és költői szellemem? Meg kéne próbálnom a pszichológia tanulmányozását? ”A válasz fokozatosan érkezett rám, különösen azokon az embereken keresztül, akikkel életemben találkoztam. És velük rengeteg információ, vélemény és végső soron az életmintám jelent meg. Közöttük azonban nemcsak kiváló pszichoterapeuták, hanem különféle fogyatékossággal élő emberek is voltak, akik sokunknak megtaníthatták, mit tegyenek az élettel. Tehát elmém fokozatosan egészen más irányba fordult. Tanulni szerettem volna valamit, ahol minden szeretett hobbim összekapcsolható, és ugyanakkor a művészet és a természet bizonyos elemei javíthatják más emberek életét. Most sokan azt gondolhatjátok, hogy ez irreális, de…

Az alkalmazás az orvosi pedagógia szakterületére került, ahol úgy tűnik, hogy csodálatos módon minden kedvenc művészi tevékenységemet összekapcsolja az emberi psziché szakértői ismereteivel és a speciális igényű gyermekek nem invazív, befogadó megközelítésével. Az orvostanár úgy dolgozik, hogy "testre szabja" a gyermeket vagy egész családját egy személyre szabott programra, és főként azon igényeken alapszik, amelyeket maga a gyermek, a család jelzett neki. Álmom hirtelen az elején volt, és a valóság felé haladt. Itt megismerhettem a gyógymódok gyönyörű típusait, amelyek véleményem szerint teljesen más dimenziókat hoznak az emberi lélekbe és elmébe. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a művészetnek vagy más eszköznek a terápiába bevezetett elemei a játékosság és a kreativitás légkörét teremtenék, és már kiskoruktól kezdve alkalmasak a gyermekek számára is.

Szeretném fokozatosan bevezetni a terápiákat más megvilágításban, nevezetesen művészetterápia, zeneterápia, dramatoterápia, foglalkozási terápia, biblioterápia, pszichomotoros terápia és canis terápia is. A sorozat első két részében arra fogok összpontosítani, hogy melyik művészet vagy állat milyen módon befolyásolja az adott terápiás típust, a sorozat többi részében pedig az egyes terápiákat ismertetem részletesebben. Személy szerint elsősorban művészetterápiával foglalkozom, és más terápiákat használok a gyermek életének általános javulásának kiegészítő és támogató részeként, ahol szükségem van rám. A terápiák egyik további előnye, ahol művészi eszközt használunk, az is, hogy nagyon szépen megkönnyíti a szülő és a gyermek közötti együttműködést, ha meg kell erősíteniük a kapcsolatot, ki kell építeniük a kölcsönös bizalmat, lebontják a felmerülő bizonyos blokkokat és feszültségeket, például pubertáskorban.

Művészetterápia
Szlovákiában a művészetterápia kifejezés alatt kifejezetten találkozunk a képzőművészet használatával a terápiában, de néhány más országban a művészetterápia kifejezés magában foglalja a művészet minden típusát a terápiában. Számomra a terápiák megértésének "szlovákiai" módja egyértelműbb, ezért bemutatom Önnek, ahogy hazánkban használják, vagyis a képzőművészet kezelésében. A művészetterápia alkalmazásakor nagyon fontos, hogy annak, aki keresi, egyáltalán nem kell "szupertehetsége" lennie, sőt saját tapasztalataim alapján tudom, hogy azok a gyerekek, akik azt mondták nekem, hogy nem tudnak rajzolni vagy festeni, végül nagyon lelkesek voltak a saját alkotás és fokozatosan bizalmat nyert: nemcsak a művészi technikákkal való szabad alkotás, hanem ez a folyamat az életük teljesen más területeire is átterjedt. Ezért a művészetterápia egyáltalán nem végleges munka, pontosan ellenkező folyamat, legalábbis az én szempontomból és a gyakorlatban szerzett tapasztalataimból.

A művészetterapeuta nagyon kellemes, játékos módon tudja meghatározni a feltételeket, a környezetet és a feladatokat. Ismeri azokat a technikákat, amelyeket bárki elsajátíthat, és motiválhatja a gyermeket a színekkel való játékra. Anyagok széles választékát használja a klasszikus zsírkrétáktól, a temperától, a vízfestékektől, a természetes anyagoktól, például kéregtől, fán, leveleken, szárított virágokon át az olyan anyagokig, mint az agyag vagy a gyurma. Általánosságban elmondható, hogy az alkotói folyamat enyhítheti a feszültséget, a gyermek különböző félelmeit - legyenek konkrétak vagy homályosak. A folyamat során tovább tudat alatt átalakíthatjuk ezeket az érzéseket, végül minimálisra megszüntethetjük őket, vagy teljesen megszüntethetjük őket.

Például gyakran találkoztam olyan gyerekekkel, akik attól féltek, hogy szellemek miatt elalszanak a sötétben. Együtt harcoltunk ellenük a fekete szén - sötétség és gumi - fény technikájával. A gyermek úgy ábrázolta a szellemeket, ahogyan látja őket, később pedig "gumiztuk" őket, és pozitív lényeket rajzoltunk a gyermek választása szerint - törölt - állatok, tündérek, angyalok. Megerősítés arról, hogy a látszólag nagyon egyszerűnek tűnő eszköz is működik a szülőknél, akik észrevették, hogy egy bizonyos idő után a gyermek problémamentesen alhat égő lámpa nélkül vagy szülő jelenléte nélkül. A megfelelően és szisztematikusan megválasztott anyagok, színek és művészeti technikák csodákra képesek az emberi elmével.

Zeneterápia
A zene hasonló az "elemhez", mint a víz, a tűz, a levegő, a föld és a fém. Hatalmas energiahullámokat hoz létre és teljessé teszi a légkört. Például egy olyan dalt játszunk, amelyet már sok éve ismerünk, és hirtelen olyan helyekre is, ahol még soha nem jártunk, ismerősnek tűnnek számunkra, és nem veszünk el az űrben, mert a zene gyönyörű vonalakat és térképeket mutat nekünk, merre kell menni. Összeolvadhatunk a zenével, teljesen átadhatjuk magunkat a dallamoknak és hangoknak, becsukhatjuk a szemünket és csak színeket és finom ködöt láthatunk. Rendkívül könnyűnek és szabadnak érezzük magunkat, nem érezzük a föld gravitációját, abbahagyjuk a test érzékelését és gondolatokba keveredünk, csak hallgatunk, álmodozunk. Ebben a formában a zeneterápia egyfajta meditáció, mert amikor a gyermek valamit kap vagy fáradt az iskolából, a kötelességektől, akkor azt zene hangjaivá alakítjuk, és egy idő után megoldást vagy békét találunk.

Természetesen, csakúgy, mint a művészetterápiát, a zenén keresztül is használhatjuk a zeneterápiát, hogy kapcsolatot teremtsünk az emberek között - csoportban, szülő és gyermek között. A zeneterapeuta használhatja a dalok szövegét is, amelynek közel kell lennie a gyermekhez, és tartalmaznia kell értelmet és üzenetet. Különösen a pubertás gyerekek gyakran azonosulnak a dalszövegekkel, érzik a valakihez való tartozás érzését. A dalok szövegét használhatjuk kisebb gyermekek oktatásához is - színekről, állatokról szóló dalok, olyan dalok, amelyekben számít, vagy azok, amelyek megnevezik az ábécé egyes betűit stb. A zenének csodálatos hatása van. Meg tudja csillapítani a legfájdalmasabb dolgokat, ugyanakkor meg tudja szaporítani a boldog pillanatokat, és örökre bevésheti őket lelkünkbe. Nagyra értékelem a zene mindezeket a tulajdonságait.

Még a zeneterápiában sem egy feltétel, hogy zenei hallásunk vagy tehetségünk legyen, amikor hozzájárulunk a zenei produkcióhoz.

Nem számít, hogy hatalmas műveket komponálunk az operához, gitározunk a tűz mellett, vagy végig énekeljük a kocsiban. Több ember összjátéka az energia gyönyörű felszabadulását jelenti az űrbe, a világba. Mindenki részvételével járul hozzá a zenéhez, még akkor is, ha csak képzeletbeli mikrofonnal énekelnek a fürdőszobában. A zeneterapeuta céltudatosan és szisztematikusan választja ki a hangszereket, választja a zene stílusát és dinamikáját, megint oly módon, hogy alkalmas legyen a gyermek számára, vagy hogy támogassuk bizonyos agyi funkciók kialakulását a gyermekben, ami egyben a a zeneterápia fő potenciálja.

A zenének minden szinten hatalmas gyógyhatása van, és a csecsemő hasában lévő anyáknak is ajánlott.

Gyermekmagazin, a Terápia sorozat, mivel nem ismerjük
Fotó: Shutterstock.com

CIKKEINK ÉRDEKEL?

Támogathat minket, ha itt feliratkozik a Gyermek magazinra, vagy megvásárolja a Gyermek magazint ingyen. A Baby előfizetéssel speciális Baby & Toddler különlegességeket is kap ajándékba (amelyeket külön is megrendelhet a forgalmazón keresztül itt).