Tudod - éles fájdalom a térdben, egyáltalán nem lehet mozogni. A lehető leggyorsabban meg akar szabadulni ettől a szenvedéstől, ezért vagy a tabletták után nyúlunk, vagy futunk rehabilitációra. Vessen egy pillantást erre a trükkre, amely enyhíti a fájdalmát!

térdfájdalomtól

A fájdalom a pszichét is érinti

A térdfájdalom gyengítő lehet. A fájdalom önmagában nem csak a hangulatot és az általános közérzetet befolyásolja, hanem a hosszú távú fájdalom is főleg megváltoztatja az életminőséget. Ha kénytelen elfelejteni a hosszú sétákat gyermekekkel, unokákkal vagy háziállatokkal.

Térdfájdalom lehet a csontritkulás tünete lehet és gyakran nehéz a betegséget kordában tartani. Ugyanakkor a csontritkulás nemcsak az idősek betegsége, hanem a fiatalabb gyermekek is egyre inkább szenvednek ettől.

Egy trükk segíthet

Többféleképpen tudjuk, hogyan kell a térdét "rendbe tenni". Orvos, gyógytornász, gyulladáscsökkentők és testmozgás segítenek.

Megfelelő megközelítéssel és testmozgással otthon "saját" öklével megszabadulhat a fájdalomtól.