Minden, amit tudnod kell a terhességről - a fogantatástól a terhesség tünetein át és lefolyásán át a szülésig. Ismerje meg a trimeszterek menetét és a magzat fejlődését az egyes hetekben, derítse ki, milyen legyen a megfelelő étrend és testmozgás terhesség alatt.
Hat lépést kell megtennie, ha terhességet tervez
Diéta terhesség alatt: Mit nem szabad enni és mit kell enni
Gyógyszerek terhesség alatt. Hogyan kezeljük a leggyakoribb problémákat?
Szex a terhesség alatt
A terhesség sok fizikai változást hoz, amelyek túlnyomó többsége normális, és nem jelent semmilyen kockázatot az anyára és a gyermekre nézve. Ha azonban fogalmad sincs, mire számíthatsz egy új életszakasztól, eláraszthatja a kellemetlen stressz vagy a bizonytalanság.
Készítettünk egy áttekintést a cikkekről, amelyekből mindent megtudhat, amit tudnia kell a terhességről - a fogantatástól a terhesség tünetein át és lefolyásáig, a szülésig. Megtalálja a trimeszterek részletes lebontását, a magzat fejlődését az egyes hetekben, vagy ajánlásokat a diétára és a terhesség alatti testmozgásra.
Hasznos információk a fogantatásról
Hasznos információk a terhességről
Hogyan telik a terhesség hétről hétre:
Hasznos információk a szülésről és az anyaság első heteiről
Gyakran feltett kérdések a terhességről
Honnan tudom pontosan a teherbe esés napját?
Elvileg nem lehet pontosan megtudni, melyik napon esett teherbe. A megtermékenyítés akkor történik, amikor a spermiumok a petevezetékben vannak az ovuláció idején. A spermiumok azonban a szexuális érintkezés után több napig (de egy hétig is) túlélhetik a női testet. Ezért lehetséges, hogy a fogantatás napja valójában nem ugyanaz, mint az a nap, amikor védtelen nemi életet éltél.
Mit kell tenni reggeli betegség esetén? Mikor vonul vissza?
A reggeli betegség a terhesség gyakori része, és nem kell aggódni a baba fejlődésének veszélyeztetése miatt. Az émelygést a kismamák körülbelül háromnegyede tapasztalja, és a nap bármely részében előfordulhat, nemcsak reggel. Általában a terhesség nyolcadik hetében kezdődik, és általában három hónapos terhesség után eltűnik. Számos bevált táplálkozási javaslat létezik, amely enyhítheti a reggeli rosszullétet. Először is ajánlott kisebb adagokban enni, mellőzni a zsíros és fűszeres ételeket, és sok nő számára a menta vagy a gyömbér tea segít az émelygés elnyomásában. (A reggeli betegségről itt olvashat bővebben.)
Terhes, hogy korlátozza az autóval vagy repülővel való utazást?
Autóval utazni korlátlan. A terhes nőnek folytatnia kell a szokásos hárompontos öv használatát - a vízszintes heveder a has alatt fut, és a ferde részt a mell felső része fölé helyezik a mellek között. A légzsák nem ereszkedik. hosszabb utazások esetén ajánlatos gyakoribb szüneteket tartani, amelyek során a nő sétál, hogy javítsa a vér kiáramlását a lábakból.
A terhesség alatt történő repülés általában a 36. hétig biztonságos, és ha a terhesség normális, akkor nem károsíthatja a babát. Még a biztonsági szkennerek miatt sem kell aggódnia, ezek nem jelentenek káros sugárzást.
Az esedékesség közeledik, amikor kórházba megy?
A közelgő születés általában ismételt összehúzódásokat jelez, amelyeket a nő úgy érez, mint a has egy percig tartó merevedése. Kezdetben hosszabb időközönként maradnak (15-20 perc), és fokozatosan rövidül a köztük eltelt idő. Akkor kell mennie a szülőszobára, amikor 10–5 perces időközönként összehúzódások következnek be. Ha a terhes nő magzatvize kifolyik, a kontrakciós időközöktől függetlenül minél előbb menjen a szülőszobára.
Terhesnek kell lennie, hogy elkerülje a háziállatokkal való érintkezést?
A közönséges háziállatok (például kutya, nyúl vagy tengerimalac) nem jelentenek jelentős kockázatot a terhes nő számára. Kivételt képeznek a macskák és általában a macskák, mivel a székletükbe képesek kiválasztani a veszélyes Toxoplasma gondii parazitát. A fertőzés azonban nem a macskával való érintkezés útján terjed, hanem csak az állat székletével érintkezve. Ha macskája van, és megállapítja, hogy terhes, akkor nem kell megszabadulnia az állattól. Elég, ha a háztartás egy másik tagja gondoskodik a macska WC tisztításáról.
A szauna terhesség alatt biztonságos?
Nagyon kevés tudományos tanulmány foglalkozik a szauna (vagy a pezsgőfürdőben lévő meleg fürdő) terhességre gyakorolt hatásával. A terhes nők azonban a pajzsmirigyhormonok magas szintje miatt kevésbé képesek elviselni a meleget. A vérkeringésben bekövetkező változásokkal és a bőr fokozott véráramlásával kombinálva a szauna növelheti az összeomlás kockázatát. Ezért a terhes nő soha nem tartózkodhat felügyelet nélkül a szaunában vagy a forró fürdőben. Különösen a terhesség első 12 hetében a test központi része túlmelegedhet, ami károsíthatja a növekvő magzatot.
Mit vigyünk a szülészeti kórházba?
A válasz általában a szülészeti kórháztól függően változik, előzetesen kérdezze meg orvosát vagy szülésznőjét. Egyes kórházakban nincs szükség másra, csak személyes tárgyakra, másutt olyan dolgokat is el kell hoznia, mint evőeszközök, WC-papír, párnák és baba pelenkák. A biztonság kedvéért előre készítsen elő egy táskát, hogy ne kelljen stresszel és sebességgel összepakolnia. Hacsak a személyzet másképp nem rendelkezik, a személyes tárgyakon (ecset, paszta, fésű, szappan és sampon, párnák és papucs) kívül készítsen két melltartót a szoptatáshoz, melltartó párnákat, fürdőköpenyt, zoknit, pelenkát és nedves törlőkendőt a személyes higiénia érdekében. újszülött.
Amikor az átvitel kezdi a vajúdást?
Az átvitel a terhesség időtartamának tekinthető, amely több mint 14 nappal a megadott születési dátum után következik be. Ekkor megnő a császármetszéssel történő szülés kockázata, mivel a méhlepény megszünteti a csecsemő teljes táplálékát, ezért lehet, hogy nincs elegendő energiája a természetes szüléshez. A szülészek általában 7-10 nappal a határidő lejárta után engedik be a kismamát a kórházba. Annak érdekében, hogy a csecsemőnek esélye legyen a természetes születésre, az orvosok aktívan hivatkoznak rá.