A súlycsökkenés olyan jelenség, amely társadalmunkban igen elterjedt és elismert módon szerezhet egy áhított alakot. Ahhoz azonban, hogy úgymond tartósan lefogyjunk, számos helyes döntést és lépést kell meghoznunk.
Kevesen veszik észre, hogy a fogyás eredményét befolyásoló legfontosabb tényező az étrend. A diéta segítségével a testsúly szabályozása akár kisebb, vagy néha szinte fizikai megterhelés nélkül is lehetséges.
Az étrendnek kiegyensúlyozottnak kell lennie, hogy emésztésünk megfelelően működhessen, és a testnek ne kelljen feleslegesen tárolnia a zsírokat rosszabb időkben. Az emésztés megfelelő működéséhez az étrendben kiegyensúlyozott mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és rostot kell bevinni. Ha nincs kiegyensúlyozott napi vitaminbevitel, ebben a táplálék-kiegészítők segíthetnek. Garsin olyan összetevőket tartalmaz, amelyek segíthetnek a súlykontrollban és elnyomják az étvágyat is.
Hogy megtudja, hogyan segíti a termék a szükséges vitaminmennyiség kiegészítését, megtalálja a szükséges információkat az alábbi cikkben.
Természetes garzin-összetevők
100mg Garcinia cambogia (kambodzsai Garcinia)
A magas koncentrációjú hidroxisav-savval (HCA) rendelkező Garcinia cambogia-t az ájurvédikus orvoslásban használják a testtömeg szabályozásában és így a fogyásban. A hidroxisav-savtartalom 60%. Garcinia előnyösen befolyásolja az anyagcserét zsírok a testben, amelyek segítenek a testtömeg ellenőrzésében. Ugyanakkor pozitív hatással van az étvágyra.
100mg C.L.A. (konjugált linolsav)
C.L.A. szakértők szerint serkenti a zsírok lebomlását és elnyomja a lipoprotein lipázt, amely valójában egy enzim, amely elősegíti a zsírraktározást. Ennek nagy hatása van zsírcsökkentés. A zsírt táplálékból a sejtekbe is szállítja, ahol energiává alakul, vagy elősegíti az izomtömeg felépítését. Szervezetünk nem képes konjugált linolsavat képezni esszenciális zsírsavként, ezért szükséges az ételtől, leggyakrabban marhahúsból vagy tejtermékekből, vagy más forrásokból, például a Garsinból venni.
100 mg L-karnitin
Az L-karnitin aminosav természetes anyagként ismert zsírégető, amely segít csökkenteni a zsír mennyiségét a szervezetben. Ezenkívül csökkenti a véráram lipidszintjét, elősegíti a jobb vérkeringést a nemi szervekben, és ezáltal hozzájárulhat a férfiak erekciójának javításához. Segít a szív és az egész szív- és érrendszer állapotának javításában is. Antioxidánsként jótékony hatással van a sejtek egészségére, és ezáltal javítja az immunitást.
50 mg zöld kávé
Zöld kávé néven megtalálja a kávéfa gyümölcseit, és ezért a nem pörkölt zöld kávébabot. Azáltal, hogy nem pörkölik a szemeket, megtartják őket magas ásványianyag-tartalom, vitaminok és savak. A magas klorogénsav-tartalomnak köszönhetően a zöld kávé jótékony hatással van testünkre, megszabadíthatja a szervezetet a nem kívánt méreganyagoktól és elősegíti a fogyást. Elősegíti az étvágycsökkenést is.
50 mg Acai bogyó
A brazil Acai Berry pálma érett gyümölcse sötétlila színű és sok tápanyagban gazdag. Az őslakos törzsekben ezeket a gyümölcsöket energiaitalként, stimulánsként és szexuális energiaforrásként használták. Ennek a gyümölcsnek a tápanyagai hozzájárulnak az immunrendszer megerősítéséhez, a sejtek regenerálásához, vagy akár elősegítik az egészséges alvást és a fogyást. A-, B1-, B2-, B3-, C- és E-vitaminokat, ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot, nátriumot, rézet, mangánt és káliumot, valamint omega 6 és 9 fehérjéket és esszenciális zsírsavakat tartalmaz.
50mg zöld tea (Camellia sinensis)
Zöld tea jelent erős zsírégető hasznos antioxidánsokkal, úgynevezett katekinekkel van ellátva, amelyek az emberi test szinte minden szervében hasznosak. Fontosak az immunrendszer kiépítésében, a szív- és érrendszeri egészség elősegítésében, és segítenek a felesleges zsírok lebontásában vagy a termogenezis javításában is. A zöld tea kivonatot a kínai tea friss leveleiből nyerik, amelyeket azért dolgoztak fel, hogy megakadályozzák erjedésüket, ezért magas a természetes hatóanyagok tartalma.
1,8 mg Citrus aurantium (szinephrin 96%)
A vad forró narancssárga Citrus aurantium éretlen gyümölcseinek kivonásával szinefrin keletkezik. Ennek a gyümölcsnek a gyümölcsét évszázadok óta használják Kínában. Szinefrin, A gyümölcs tartalmazhatja az anyagcserét, elősegítheti a zsír lebontását, biztosíthatja a termogenezist és csökkentheti az étvágyat.
12 mg C-vitamin (C-vitamin)
A 12 mg C-vitamin dózisa a referencia napi bevitel 15% -át teszi ki. Szervezetünk egyik legfontosabb vitaminja. Amellett, hogy antioxidáns hatású és így segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől, részt vesz a hormonok termelésében, csökkenti a koleszterinszintet, és elengedhetetlen nemcsak az izmok, hanem a csontok, az erek és a bőr számára is.
Pozitív Garsin-hatás a testre
Támogatja az anyagcsere megfelelő működését
Az anyagcsere azokra a biokémiai folyamatokra utal, amelyek energiát generálnak, és így biztosítják az emberi test megfelelő működését. A Garsin a Garcinia, a Zöld tea és a Citrus aurantium kivonatait tartalmazza, amelyek támogatják az egészséges anyagcserét.
Zsírégetés
Ennek köszönhetően A Garsin elősegíti az egészséges anyagcserét, nagy segítség a zsírégetésben is. Az anyagcseréhez hasonlóan az égést elősegítő fő összetevők a Garcinia, a Zöld tea, a Citrus aurantium és az L-karnitin is.
Segítség a súlykontrollban
Ha teste jól beállított, akkor a súlykontroll nem szükséges. Ha azonban segítségre van szüksége az ellenőrzés során, a Garcinia, a Zöld tea, a Zöld kávé és a Citrus aurantium nagyszerű természetes segítő.
Termogenezis
A zöld tea kivonat a termogenezisre és így az emberi testben energiát generáló élettani folyamatokra gyakorolt pozitív hatásáról ismert. A test jobban fejlődik, amikor maximalizálja a termogenezist kalóriát égetni és így nő a felesleges font veszteség.
Étvágyszabályozás
A Garcinia cambogia, valamint a zöld kávé étvágyhatásairól ismert.
Víz kiválasztása a testből (diurézis)
A víz egészséges kiválasztása a testből támogatja a vesék megfelelő működését és húgyutak, valamint a szervezetből felesleges anyagok lebontása. A zöld kávé vagy a zöld tea pozitívan támogatja a víz kiválasztódását a testből.
Antioxidáns hatások
Az antioxidánsok megakadályozzák a sejtek idő előtti öregedését, semlegesítik a szabad gyököket és szintén gyulladáscsökkentő hatások. A Garsin két fontos antioxidánst tartalmaz, nevezetesen a zöld teát és az L-karnitint.
A Garsin-kiegészítő figyelmeztetés és mellékhatásai:
Ritkán előfordulhat túlérzékeny vagy allergiás reakció a termék bármely anyagával szemben. A táplálékkiegészítő nem alkalmas a termék bármely összetevőjével szembeni túlérzékenység esetén.
Nem alkalmas gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára.
Az ajánlott adagolást be kell tartani. Ne használja étrend-helyettesítőként, és ne lépje túl az ajánlott adagot. A túlzott használat rövid távú emésztési és emésztési problémákhoz vezethet, amelyek azonban az adag csökkentése után ismét eltűnnek.
25 ° C alatt tárolandó száraz és sötét helyen. Ne tegye ki napfénynek.
Nem tartalmaz glutént.
Garsin felhasználói vélemények
Az alábbiakban bemutatunk néhány felhasználói véleményt arról, hogyan befolyásolja a Garsin súlycsökkenését, valamint az általános termékértékelésről. Több felhasználó javasolja Garsin fogyáshoz, bár igaz, hogy a pozitív hatások nem minden felhasználónál jelentkeznek azonnal.
Ár Garsin tabletták
Garsin tabletták megtalálhatja különféle online áruházakban vagy eschopokban. A táplálékkiegészítők ára 12 és 19 euró között mozog. Egy csomag két hónapig fog tartani, ha napi egy tablettát vesz be.
Az első hónapban a jobb hatás érdekében napi 3 tablettát kell bevenni, későbbi hosszú távú használatra elegendő napi 1 tablettát bevenni. A jobb megfigyelhető hatások érdekében tanácsos hosszabb ideig szedni a kiegészítést.
Hol lehet megvásárolni a Garsint?
A termék megvásárolható az e-üzletekben gyógyszerekkel és étrend-kiegészítőkkel, valamint a gyógyszertárakban. A tartozék eredeti csomagolásának garantálása és a leggyorsabb szállítás érdekében javasoljuk, hogy válasszon egy boltot nutraceutics.sk. Ha másnap nem érkezik meg a csomag, az üzlet garanciát vállal 10 € kedvezmény a vásárlásokból.
Előzetes táplálkozás
Az Advance táplálkozási márkát a természetes egészséget elősegítő termékek széles skálája jellemzi, amelyek magas koncentrációjú kivonatokon alapulnak, és csak a legjobb minőségű, igazolt eredetű és minőségű alapanyagok.
A termékeket Csehországban gyártják 2 HACCP tanúsítvánnyal rendelkező üzemben. Maga a készítmények kifejlesztése a tudományos tanulmányok legfrissebb ismeretein alapszik, miközben az alapanyagok átmennek az input kontrollon, és a végtermék is átmennek a kimenet kontrollján, ami garantálja az egyes termékek minőségét.
10 tipp a fogyáshoz
A fogyás nagyon egyéni és megerőltető kérdés. Ez a feladat néha lehetetlennek tűnik. Íme néhány hasznos tipp, amelyek segíthetnek az álom súlyának és jobb állapotának elérésében.
1. Növelje a vízbevitelt
Nyomon követte már, mennyi vizet iszik naponta? Néha azt mondják, hogy az éhséget szomjúságnak álcázzák, és a szakértők szerint lesz ebben valami. Ha nincs elegendő vízbevitel, akkor lehetséges, hogy sokkal gyakrabban tapasztalja az üres gyomor érzését. Ezenkívül a víz megszabadítja a testet a méreganyagoktól és a felesleges zsíroktól. A fogyás folyamata során, különösen, ha aktívan sportol, néhány a szakértők javasolják a vízbevitel növelését akár 4-5 liter naponta. Célszerű reggel inni az első pohár vizet éhgyomorra.
2. Igyon zöld teát (nyugodtan kávé helyett)
Ha az első reggeli ital kávé, akkor nem árt, ha zöld teára cseréli. A koffein tartalma mellett éhgyomorra kedvezőbb hatású, mint kávébarátja. Zöld tea Remek antioxidáns, megszabadítja a szervezetet a káros anyagoktól, és segít a felesleges zsírok lebontásában is. Azonban ne lépje túl a napi tea adagot. Ha nem kedveli a zöld teát, könnyen kicserélheti azt egy zöld teát tartalmazó étrend-kiegészítővel.
3. Egészséges életmód
Bár sokan különféle diétákkal kezelik a túlsúlyt, igaz, hogy jobb életmódjukat egészségesebb verzióra váltani. A diéták általában egy későbbi jo-jo hatással járnak, és ez nagyon lehangoló. Ezért inkább próbálja ki diétáját és összességében életmódot az egészségesebb szintre lépéshez.
4. Mozgalom
A testmozgás, akár testmozgás, akár futás formájában, nemcsak a fogyás, hanem az általános egészséges életmód szempontjából is fontos. Nem kell maratont edzeni, vagy heti 5 órás Pilates-et gyakorolni, egyszerű gyakorlatokkal kezdheti, mint pl gyaloglás hosszabb pályákhoz vagy úszáshoz. Fontos a mozgás rendszeresen és minden nap.
5. Rendszeres táplálékfelvétel
A rendszeres táplálékfelvétel a fogyás folyamatának sarokköve. Ezért ne hagyja ki az étkezéseket. Próbáld ki napi 5 ételt fogyasszon, 3 fő, tizedik és ólmos, lehetőleg minden nap ugyanabban az időben. Ha kihagyja az étkezéseket, a szervezete később elkezdheti felépíteni a zsírraktárakat, pontosan erre nincs szükség a fogyás során.
6. Jó alvás
A megfelelő pihenés érdekében aludni kell Napi 8 órában. A mai mozgalmas életmódban ez a követelmény szinte teljesíthetetlen, de nagyon fontos az egészséged és a fogyás megfelelő eredményének elérése szempontjából is. Az egyidejű alvás és felkelés nemcsak a fogyás, hanem általában az emberi egészség szempontjából is előnyös.
7. Élelmi rost
A rost nemcsak tápanyagokban gazdag, hanem az emésztőrendszer megfelelő működéséhez is fontos. Neked kellene növelje a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, az optimális rostbevitelig.
8. Korlátozza a szénhidrátokat
A szénhidrátok a testünk elsődleges energiaforrása, és a testnek szüksége van rájuk. Ha kevés a szénhidrát, éhesnek érzi magát. Ezért nem tanácsos teljesen elkerülni őket. Azonban! A bevitt szénhidrátok mennyisége csökkenthető az élelmiszerek cseréjével, például teljes kiőrlésű változatokra.
9. Egészséges zsírok
A zsírok testünk működéséhez is nagyon fontosak. Ha nincs zsír, fáradtnak érezzük magunkat. Ezért szükséges különösen az egészséges zsírok, amelynek forrása hús, tojás, hal és hasonlók, valamint vitaminok, amelyekben a zsírok oldódnak.
10. Táplálék-kiegészítők
Az idő gyors, és gyakran nem tudunk lépést tartani annyi vitaminnal, tápanyaggal vagy ásványi anyaggal, amire valóban szükségünk lenne. Ha egészségesen és szisztematikusan szeretne fogyni, akkor ajánlatos bevinni az étrendbe étrend-kiegészítő, amelynek célja a csökkentés vagy a súly optimalizálása. A választás során próbáljon olyan kiegészítőkre összpontosítani, amelyek tanúsított eredetű és minőségű természetes anyagokból készülnek, mint pl Garsin. A táplálék-kiegészítők használatát az egészséges életmóddal lehet a legjobban kombinálni.
Garsin végső értékelése
A Garsin végső értékelésében meg kell állapítanunk, hogy ez a termék alkalmas azoknak az embereknek a használatára, akik természetes termékekkel akarják támogatni a fogyás útját, vagy tartósan lefogynak. Nagy többséggel támogatták azt az állítást, hogy Garsin fogyását nagyon kedvezően befolyásolják a felhasználói vélemények.
Több természetes anyag tartalmának köszönhetően segíti a zsírégetést, a testsúlykontrollt és az étvágyat is. Az antioxidánsok tartalmának köszönhetően megelőzésként is működik a sejtek öregedése ellen.
Az érzékelhető változás elérése érdekében a kiegészítőt rendszeresen és hosszabb ideig kell bevenni. Nem szabad a változatos étrend helyettesítőjének tekinteni. A legjobban akkor működik, ha kiegyensúlyozott étrenddel és egészséges életmóddal kombinálják.