tini bébi, tényleg vannak ötleteid;))

testsúlycsökkentő

zdena ez a névránc nagyon jó

zofka Nos, az álcázás nagyszerű ... amikor valahogy karácsony előtt voltunk egy barátommal vásárolni, és volt egy pulóverem is, hogy jó volt látni a ráncomat, ott megfogta a vállam körül ... majd elmagyarázta nekem a házat, hogy én vagyok gyönyörű, de takard el egy kicsit, hogy ne lássam minden alkalommal a szépségemet ... Nem tudtam haragudni rám, de ez volt az idő, amikor emlékeztem.
Bubina, tegnap gondoltam rád a gyakorlat során, csak annyit teszek hozzá, hogy fontos, amikor pl. 25 vagy 50 ismétlés az egyik oldalon, és továbbadod a fajt, így át kell menni az előrehajláson, és lassan ki kell lőni, hogy ne fáradjon meg a gerinced, levágható. Talán tudod ezt - de csak azért, hogy biztos legyek benne - legalábbis emlékszem valamire a kalanetika idejéből:-) s:-)

suzi_d Bubina, tegnap pontosan ugyanezt tettem! s: -D s: -D s: -D s: -D s: -D s: -DK volt egyfajta blúzom, hajtogatásom - bocsánat - ráncok elöl, ráncok hátul, és sálat tettem a vállam, de egy idő után borzasztóan melegem volt, ezért le kellett tennem, és egész nap szenvedtem. De jól éreztem magam magammal:-) s:-)

bubina zofka: a ránc kifejezés a hátán nagyon vicces és éles. és félszeg. Hölgyek vagyunk, nem? Már nem mondom, hogy vannak redők a hátamon, de vannak ráncaim. tegnap pólót, vagy inkább pulóvert is viseltem, amiben a hajtás egész szépen körvonalazódott. Dobtam rá egy selyem táskát, és úgy éreztem, hogy senki nem lát semmit, és csillag vagyok. de legalábbis azt hittem. és egyértelmű, hogy még nem gyakoroltam a tengelyt - megfeledkeztem róla. de a nap ezzel nem ér véget ?

Chrystal zofka: gratulálok, hogy remekül teljesítesz, remek eredményed lesz egy hét alatt egy hétig tak csak folytasd

zofka zdena: jeeej tak dufam én is tapasztalni fogom:-) s:-) Itt is hozzáadom a jelentést:
2008.02.14 .: 81,9 kg/derék: 90 cm
2008.02.21 .: 80,8 kg/derék: 87 cm
Megmértem a mellek kerületét is - 4 cm-es csökkenés ... de talán nem egészen pontos mérés ... egy hónap múlva meglátjuk, mennyi lesz a mellen. De úgy érzem, hogy valami lement a hátamon, amit már nagyon várom, mert az a ránc, ami karácsonykor ott volt, úgy tűnt, hogy minden csak vonzó, határozottan nem:-) s:-)

zdena Tiszta tejszínhabot ittam a szoptatáshoz, sűrített tejleveseket ettem garantáltan, még sötét sört is ittam, és nem volt tej, de nem volt rá elszámolás, a kosaram kerete és kosara pedig összezsugorodott, és megüthet, amikor te hosszú idő után viselek néhány melltartót, amit már régóta nem viseltem, és lehajol rajtam, mert a melltartó nagy,

tini suzi d, amikor szoptatunk, az elején még mindig nagyon kevés tejem volt . És arra gondolok, hogy az első hetek. De gyakran szoptatok, sokat láttam, még mindig a bevitel, a kiadás elvén működik, így a tej mennyisége nő, csak nem kell feladni. Aztán annyi volt belőlem a szívás miatt, fokozatosan abbahagytam a szívást, így csökkent a mennyiség, ezért átálltam a "normális" szoptatásra. De a szülészeti kórházban egy 30 ml-es táskát vittem oda, és ennyi, amikor a gyerekek ! Azt mondják azonban, hogy a nők aránya (körülbelül 4 százalék), akik valamilyen genetikailag adtak kis tejtermelést, meglehetősen kicsi. De szerencsére ma már vannak jó helyettesítők ilyen esetben.

dob, erre a lövésre gyakran emlékszem;)) Jelenleg a "púpom" eltávolításán próbálok dolgozni;))

Nos, nekem is van egy 20 cm-es hordóm, szóval a dereka nincs annyira körvonalazva, de ez egy ilyen alak, a nővér hasonló helyzetben van;)) Fogyáskor elvesztettem mind a kerületet, mind a kosarat. Bár nem tudom, hogy hány macska, mert a fogyás elejétől kezdve szoptattam, így természetesen a mell nagyobb volt. De még egyszer, amikor az előző melltartókat nézem, ahhoz képest összezsugorodtak tőlem. Tehát köszönöm, de tényleg nem kellett rájuk szűkíteni;)) Olyan, mint "akinek nincs, azt elveszik tőle, és akinek van, azt hozzáadják";)))

Misztrál zofka: várjuk a jelentést ....

zofka evul: köszönöm ... nos, valaki ezt is elmondhatta nekem hátul ... de nagyon igyekszem, de pubertáskor még mindig görnyedten ültem, egy alkalommal volt egy mod jla Bednarik - sal a mellen s:-) s:-) és hasonló cselekmények ... Annak ellenére, hogy nem működött:-) s:-)
Most van egy különbség derék csípő kb. 20 cm ... de azért lesz, mert olyan a derekam, mint a legkövérebb tál szamár s:-) s:-), így jobb lesz a kígyónak ... holnap meglesz az első jelentés.

boldog Chrystal, a kosár mérete nekem személy szerint nem csökkent, a mellkasom kerülete csökkent.

evul zofka, nem is próbáltam, és a különbség derék-csípő 34 cm van ... ami szintén egy kicsit sok, de nem állok meg, 2-3 terhesség és "normális" leszek: -D-vel: - D

Chrystal csecsemők, amint van tapasztalata, amikor lefogyott, csak a mell kerülete vagy akár a kosár mérete is csökkent?

bubina zofka: köszönöm a tippet. igénytelen és reggel is tudom kezelni. Tudni fogom, milyen sikeres voltam. de nem írok békét, mert senki sem fogja elhinni.
és azoknak a melleknek: terhesség alatt - és 30 kilót híztam - nem nőttek meg. de utána nem csökkentek. és még mindig ugyanazok. valószínűleg ez a szokás, de soha nem volt velük gond. idősebb nővérem, aki pont olyan, mint én, egyszer azt mondta nekem, mint fiatal csaj: nem kell aggódnod. fejjel felfelé, vállakkal lefelé, hátra és futás. ma kerek a hátam, a vállam felfelé, de a fejem fent van. legalább valami olyasmi ?

zofka bubina: nos, ez egy szép tapasztalat a következővel:-) s:-) ez egy újabb fejezet, a derék és a csípő közötti 30 cm-es különbséget meglehetősen nehéz elérni ... de sokat segítettem, ha oldalra hajoltam ... minden reggel és este 100-szor mindkét oldalon, vagy legalább naponta egyszer ... Megpróbálom újra visszatérni ehhez a szokáshoz, eddig csak alkalmanként sikerül:-) s:-)
De ha a melleim is szenvednek az egészségtől és a gyakorlhatatlanságtól, de főleg attól, hogy nem feszesek és soha nem voltak, legalábbis nem emlékszem - szilárdan hiszem, hogy ez testmozgással fog történni, de a jelenlegi méretben ne próbálkozz annyira, fogyj V edzés ... mit tegyek. Mert nem akarom elképzelni, milyen lesz, amikor még terhesség alatt nőttem fel - már úgy nézek ki, hogy legalább 5 gyereket elválasztottam!

bubina Nagyon szórakoztatóan olvasom a hozzászólásait. mindegyik jól fejlett mellkasú, mintha helyettem szólna. és már nem is kell bekapcsolódnom a vitába.
azonban van egy szép tapasztalatom. A varrónőnél voltam - kétrészes szettem volt - szoknyám és blúzom. és amikor megpróbálta a szoknyámat, csaló kérdést tett fel nekem: és mikor van tengelyed? a nevetés rohama, ami elkapott…. és bölcsen tanácsolja a babának: hogyan kell dolgozni a száron - hogy látható legyen? Megjegyzem, hogy nem telhet el egy év! köszönöm !

suzi_d Nagyon sok problémám volt a szoptatással, és arra gondoltam, hogy ha nagy a mellem, akkor lesz elég tejem. De nem így volt. Már a szülészetben el kellett kezdenem etetni a nagyobbat, mert nagyon kevés volt a tejem, és a kicsi még mindig éhes volt. Amikor az ápolónők azt mondták, hogy szívjak tejet a teszthez, körülbelül 1 dcl-t mutattam boldognak körülbelül fél óra után. Lakótársam néhány másodperc alatt kihúzta az egész üveget. De még a terhesség alatt is valahogy nem lett nagyobb vagy "húzódott" a melleim, így nem tudom, mi volt a probléma. Annak ellenére, hogy etettem, mégis megpróbáltam kiszívni, abban a hitben, hogy nekem beválik, de semmi. Körülbelül egy hónapig szoptattam a kisebbik lányomat (boldog voltam, mint egy bolha.), De aztán abbahagytam a tejtermelést, és kipróbáltam néhány támogató teát és alkalmas ételt vhodné

tini evul, a mell mérete valóban nincs hatással a szoptatásra. Mivel van egy nagyon kicsi, de annyi tejem volt, hogy az első diéta során napi fél litert átadtam a kórháznak;)) Körülbelül 5 hónap;)) A kiadásról van szó, annál több babos ital, annál több van. Folyamatosan gondjaim voltak velük, ezért porszívózni is kellett, és ez természetesen sok tej volt. Még azt is olvastam, hogy az igazán nagy mellű nőknek tejproblémái lehetnek, mert ezeket a tejmirigyeket a zsír "elnyomja". De ez tényleg túlméretes. Panaszkodom, de azt mondom magamban, hogy a kisebb mell praktikusabb;)) Számomra a probléma szinte a felső és az alsó arányban van. Ha lenne egy mellméretem a fogyás előtt, és egy olyan fenékem lenne, mint most, azt hinném, hogy boldog vagyok;))))))))

tini Kb. 2 évig szoptattam az enyémet, Veronica 3 hónappal tovább. Az egyetlen dolog, amit sajnálok, hogy nem szoptattam tovább a fiamat (2 évig csináltam egy hónap nélkül). Még a tény miatt is, hogy valóban szörnyű allergiánk van a családban, a szoptatásnak javítania kell ezen az állapoton, hogy a gyermekek ne jelenjenek meg. És az immunitás is. De természetesen sok függ az immunitás genetikájától. A kicsi betegebb, mint a lányom, és én is szoptattam a fájón, még ha kicsit rövidebb is. Mindenesetre a szoptatás határozottan nem káros, és állítólag a mell még a terhességnek és a szülésnek köszönhetően is minőséget változik (amit megint nem tudok megítélni). Hallottam, hogy egyes nők 3,4 évig szoptatnak, várom, ez a 2 év körül optimálisnak tűnt, mindig az étrendtől és az anyától függ;)) De pusztán egészségügyi szempontból szerintem azt mondják hogy fél évet teljes mértékben szoptathatnak, majd fokozatosan befejezik az évet.

cindi jaaaaaaaaaj csecsemők, keblek önmagában egy fejezet, anyagilag elégedetlenek, az egyik nagy, a másik kicsi. Tehát oda tudom adni, én is odaadnám, mert ez szintén nagy súlyt jelent a gerincemen. És velem, még fogyáskor sem hagytam sok mellet, talán egy melltartó számot, nem is tudom, mi van most, kb. 95. Most már soha nem mondhatom, mindig meg kell próbálnom. De nekem nagyobb a végbélnyílás és a comb, mint a mell. Meg kell állapodnom azzal, hogy talán én is szexi leszek, karcsú szárral, széles csípővel és nagy mellekkel:-)
De a mell kifejezése nem téves: D: D

Ninusa Katulienkamici hehe, de ilyet még nem hallottam

Katulienkamici Ninuska, nagyszerű vagy:):):) Szoptatás öt évig. . . Nem hallottam, de rettenetesen szórakoztató:-) s:-) Szegény anyukád. Biztosan nem is tudnál magaddal mosakodni

Ninusa Nos, nagyi, mit mondhatnék neked, lehet, hogy nem hiszed el, de anyám például 5 éves koromig szoptatott, valószínűleg már ettem rendesen, de emellett vonakodtam. "Most már ideges, amikor anyám emlékszik néhány néni elé, kupekle, szóval kaptam chitil cecok-ot és húztam, hehe, de nem volt olyan rossz ... ne szedjen antibiotikumokat ... és ugyanakkor az anyámnak nagyon hűvös a melle, és még mindig van egy 2 éves nővérem, aki szoptatta őket, de csak egy évig ... és ezekkel a mellekkel nem hordok melltartót, amikor először diétáztam és tornáztam (otthon pilatát is gyakoroltam), akkor amikor anyám csak bejött a szobába, és észrevett engem abban a fejben, hogy csak nézte, mi az, akkor egyáltalán nem volt mellem, csak kis dombok, hehe.no most egy kicsit nagyobbak, de nem nagyok még mindig aprók, így most sem viselem őket

zdena Szerintem ez nagyon egyéni, minden nő teste más és másképp alkalmazkodik, nem hasonlítható össze, de gyermekeim szoptatás nélkül is betegek csak évente egyszer-kétszer, meg kell várni, amíg meglesz a baba, és meglátja

evul Ööö, nehéz nekem beszélnem, ha nincs gyerekem: -D-vel: -D De például anyámnak gondja volt azzal, hogy nekem túl éles ínyem van, szóval nem van mit szoptatnod egy idő után:-D-vel: -D, és a nővérnél nem jött létre a tej, mert korán született, nem nagyon húzott, vannak egészségügyi problémák, stressz, és én nincs sok más példája a környéken, ezért nem tudok sokat megítélni

zdena evul nem tudom, hogy a méretnek van-e hatása, vagy sem, de többnyire olyan nőkkel találkoztam, akik hosszabb ideig szoptattak, a mellük kisebb és feszesebb volt, de talán én voltam kivétel

evul Hm, nem érdekel a mellméret szoptatáskor, igaz? Minden nőnek van tejmirigyje, és körülötte van zsír, ami nincs különösebb hatással a szoptatásra - így legalább azt hiszem, hogy szeretnek tanítani

zdena Sajnos sokáig nem szoptattam egyetlen lányomat sem, pedig mindenki azt mondta nekem, hogy van mellem hozzá, de a nővéremnek volt egy kisebbikje, és legalább fél évig szoptatott minden babát.

tini hogy még nem hallottam azt a mellet, még nem hallottam . De néha azt mondom magamban, hogy nem jó, hogy nem nagyok, legalább nem kell mélyre süllyedniük;)) Mindenesetre, a szoptatás valószínűleg megtette a dolgát, amit nagyon nem bánok;)

evul s: -D s: -D s: -D s: -D (az enyémnek még nincs is mit zuhannia: -D s: -D)

zdena még jobb, hogy kitalálták azokat a melltartókat, mert fogyásom után vannak azok a vallási mellek, amikor kigombolom, térdre esnek

tini Ja, amikor itt érzed, akkor ránk kell morognod;)) Nos, valószínűleg egyetlen véglet sem jó, ez tény. de ha lehet, itt csoportosítottunk volna át;)) Nem is tudom, mennyit fogytam felfelé, egyrészt a kezdetektől fogva nem mérték meg magam, másrészt a fogyásom átfedésben volt a szoptatással . Mindenesetre, ha jó kedvem van, ezért azt mondom, hogy egy jó melltartó és egy magabiztos mosoly megoldja;)) És ne görnyedj;)

És általában még az embereink sem várhatják el tőlünk a tökéletességet, de nem?

daniela239 nekünk, akiknek az ellenkező problémája van, hogy még ennek egy részéből is azonnal fogyunk, el kell kezdenünk a témát: "tanácsok arról, hogyan ne fogyjunk le a felső részektől" s:-) s:-)

zdena de egy egyedi 110E melltartót viseltem, és már nem volt szórakoztató, most 75d-s vagy 80c-es van az alakomnak megfelelően, a suzi ne aggódjon, a srácok csak azt mondják, hogy szeretik a dollárt, de ha otthon vékony a szexük, akkor ágak a halzsi után:-)

Misztrál Sok melltartót veszek, és tudom.
Ellenkező esetben, amikor például porszívózom, vagy csak söpörök, máris válságom van, és gondom van a kijutással ... ezért számomra ez is egy egészségügyi buli.
És tudom a cuccaimat azokról a srácokról ... ... nem tűnik, hogy ez tetszik, de az a nézet, amelyet az embernek el kell viselnie ....

zofka Nos, zeneileg ideális ... nem tudom, olyan fiúk számára, akik határozottan s:-) s:-), de ez tény, most, hogy sokat nyertem, hogy érezzem a hátamon, és nem is beszélek sportról, futásról iskolai szenvedés volt, az aerobik sem vicces. Most 85D-E-m van, amikor lefogytam 80E volt ... az áramkör megváltozott, kosiky nem:-( a:-( C-t is vennék, főleg a melltartók választását ... Amikor diákként vettem melltartót 1500, - (mivel nem akartam olyan lenni, mint a nagyanyám a piacról 300, - - bár pubertáskoromban is hordtam, mivel semmi más nem volt ...). -) a következőkkel:-)

Chrystal wawa: Most 80D-m van, és 10 kg-t -7 cm-t szeretnék letenni a mell kerületétől 90 cm-ig a jelenlegi 97 cm-től, örülnék a 80 C-nak ... lásd

wawa Chrystal: tehát nem voltak nagyok, olyan teljes kosár-80B és most 75B, de csak úgy, hogy 12 cm-re mentem a mellkasomtól, fele kövér volt a hátamtól stb. és a mell fele, és most már puha ....

Chrystal Mistral: Attól tartok, hogy amikor még 10 kg-ot is lefogyok, akkor a mell mérete megmarad, csak a kerület csökken, kisebb melleket szeretnék

suzi_d Babulky, nekem most 90-95E van, és akkor lennék a legboldogabb, ha lenne egy ilyen B-C-m. Remélem, hogy ha lefogyok, akkor a mellem is lefogy. Bár a férjem volt az első, aki fogyni kezdett, megjegyezte, hogy ha fogyni akarok, akkor engedjek fogyni (de hogy egyébként is kedvelem - van mire fogni), de a mellem ne fogyjon - ő szó szerint meg van terhelve vele. Tehát csak remélem, hogy ha sikerül lefogynom, akkor is akar engem - még kisebb szamárral és kisebb mellekkel is:-) s:-)

evul Nos, ez tény, ennek még mindig aznak kell lennie, és valószínűleg hülye sport, nem? Nem tudom, a 70B vesém (? Lehet, hogy A vagy C ... mindig másként) nem engedem meg, hogy megtudjam ... és a 75B súlycsökkenés előtt megvan, melltartók repültek a nővéremhez, és azokat viselem: D s: -D De csípőminőségem jó, ahogy mondják - „nagy szamár - családi alapítvány” a következővel:-) s:-) De elismerem, néhány előnynek van útlevele és a széles csípő fontos a férfiak számára (és szeretem inkább:-) s:-)), és a sportoláshoz csak egy "melltartóra" van szükségem, amely sportinget tartalmaz, és nem kell megállítanom a melleimet 5 perccel azután, hogy a buszhoz szaladok: -D s: -D (vegyél egy szem sóval, eléggé tiszta vagyok, szóval legalább hülye baromságom van s:-) s:-))

Misztrál Ha beveszem, akkor legalább 5 kg van ... Nélkülük most 60 kg lenne ... nem lenne rossz ...

zdena tény, hogy az ilyen nagy mellek már megterhelőek

Misztrál Nos, nem tudom - én is szeretnék legalább 2 számot dedikálni az E-ellenőrzéseimből. Ez meglehetősen megterheli a gerincet. Arany középút.

zdena zofka férfi ideál voltál

evul Ja, lapos has, karcsú lábak és nagy mellek ... nő, szemtelen, kezdek irigyelni, és nyalogatom a puskacsövemet: -D-vel: -D

zofka Amíg ezt szinte minden nő letölti, az első font a mellkasból származik ... de tudom, hogy amikor 72 kg-ot nyomtam, akkor is elég volt, hasi terület, beragadt lábak ... de a melltartó száma változatlan treba, de olyan határozottan minimális gyakorlatokat kell hozzáadni az erősítéshez ... ezért úgy döntöttem, hogy a 72 alatti különbség szépen meg fog jönni a legjobb játékokkal:-) s:-)

zdena bébi ne őrülj meg, mert annyira boldogtalan vagyok, hogy a felsőtestemet előbb kikapcsoltam, és ahol azt akarom, hogy oda menjen, ott marad

evul Tini, többet kellene küldenem, ha további 2-3 számot küldenének, különben biiida s: -D s: -DA, hogy ne hasonlítsak keményítőhöz - cserébe felajánlok néhány cm-t a csípőtől és combok s:-) s:-)

tini Igen, várom, amikor megtörténik! Evul, nem vagy őrült, akkor újra el kell küldened! )))))

evul Én is vállalom, Tini és én valahogy megosztunk egy testvériséget

zofka Ingyenesen adományozhatunk:-) s:-) díjak nélkül, de a visszatérés lehetősége nélkül is:-) s:-)

tini Nekem is van ötletem. küldheti a többlet utánvétet;))

zofka Chrystal szuper téma, nagyon érdekelt, és türelmetlenül vártam néhány tippet tartalmazó bejegyzésre ... mivel egyikem sincs: -: - s:-(

Chrystal Cawky babenky,
szóval eszembe jutott, hogy elég sokan vagyunk itt ahhoz, hogy fogynunk kell, főleg a test felső részeiből, ha valakinek van tippje, hogyan lehetne segíteni a fogyást a felső részektől, szóval itt velük