Tilapia vaj recept az elkai vajhoz> 2012.10.26-tól. A recept 23 127 embert vonzott.
A receptről
- könnyű előkészítés
- 4 adag
- előkészítés 20 perc
- főzés/sütés 30 perc
Szükségünk van
- 3-4 Tilapia filé
- bazsalikom, halízesítő
- vaj
- egy csipet só
- 2-3 dcl tej (opcionális)
Előkészítési eljárás
1) Mossa meg a filéket, tegye egy tálba, és tejet önthetünk rájuk, és hagyjuk pihenni legalább 15 percig.
Vegye ki a filét a tálból, szárítsa meg konyharuhával, és tegye Jan pohárba vagy tepsibe. Ezután sózza meg őket, ízlés szerint fűszerezze (bazsalikom, halízesítő), és tetejére tegyen vajas szeleteket.
170 ° C-ra előmelegített sütőben fóliával letakarva 20 percig sütjük. Ezután távolítsa el a fóliát, és további 5-10 percig sütje. Főtt burgonyával tálaljuk.
Sütés után kivesszük a halakat a sütőből, és fóliával letakarjuk, hogy ne száradjon ki.!
Értékelés
A receptet még nem értékelték. Mondja meg elsőként!