egészség

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

Goji hatásai az egészségre és a fogyásra

A goji bogyó vagy a kínai egres egy cserje, amely Kínából származik. A Goji nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, kiváló antioxidáns, ezért az egészségre gyakorolt ​​hatása elképesztő, és a fogyásban is segít - ráadásul nem is kell megvennie, hanem nálunk is termesztheti.

A goji egészségre gyakorolt ​​hatása

A tökéletes egészség elérése érdekében naponta meg kell ennie egy kis marék (30g) Goji bogyót.

    • Meghosszabbítja az életet - ez azért van, mert ez a ritka növény nagy mennyiségben tartalmaz szükséges anyagokat (vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, aminosavakat ...), amelyek biztosítják az optimális egészség javítását és fenntartását.

  • Egészséges bőr - 11 ásványi anyag és erős antioxidáns a kis bogyókban fenntartja, gyógyítja és támogatja a bőr megfelelő működését és fejlődését. Véd az UV sugárzástól, amelynek naponta ki vagyunk téve, fenntartja a fiatal bőrt, feszesebbé teszi a ráncokat, véd a szabad gyökökkel és azok testsejtekre gyakorolt ​​hatásával szemben
  • Rákmegelőzés - 22 nyomelem, antioxidáns és 18 típusú aminosav jó megelőzés a rákos sejtekben
  • Támogatja az emésztést - a rostok támogatják a megfelelő emésztést, a rendszeres ürítést és a zsírvesztést (zsíranyagcsere)
  • Javítja a csontok, izmok és körmök minőségét - a vitaminok javítják az izom rugalmasságát, az erős körmöket, a tökéletes látást és az erős csontokat

A goji hatásai - fogyás

Az antioxidánsok tartalma hatékony a szervezet méregtelenítésében és a tápanyagok egyenletes felszívódásában. A fogyást csak a tökéletes étrend, az ivási rendszer és a testmozgás támogatja. A goji szabályozza a vércukorszintet, és ezért segít megelőzni az édes vágyakat. Biztosítja a cukor fokozatos felszabadulását. Megakadályozza a glikémiás index ingadozásait. A rosttartalom sokáig telíti a gyomrot, ezért nem fogja érezni a "farkaséhséget". A goji kis mennyiségben tartalmaz krómot. Krómra van szükség az izomtömeg fenntartásához a fogyás során. A súlycsökkentésnél szokás, hogy a króm hiánya miatt az izomtömeg csökken és nem a zsír. Az anyagcsere felgyorsításában is segítséget nyújt.