Tudja a zöld turmixok erejét?
A zöld turmix jelenség uralta az egészséges táplálkozás szerelmeseinek étlapját
A koleszterin, a zsír és a toxinok testből történő megtisztításának természetes mechanizmusainak beindításában - ezáltal javítja az ember fizikai, de szellemi és szellemi életét is. Bár az emberi viselkedést és szokásokat nehéz megváltoztatni, a "zöld" életmódra való áttérés mindenki számára könnyű és élvezetes lehet. Tegyen valamit magának, és próbáljon ki egy zöld turmixot.
Az új Green Smoothie könyv mindent kínál erről a jelenségről és 200 bevált receptet.
Kevesen találnak időt a kiegyensúlyozott étrendre ma. Mindannyian sietünk, van stresszünk és nincs időnk. Bár első ránézésre nem kell betegnek lennünk, az álmatlanság, a súlyproblémák, a koncentrálatlanság és a fáradtság arra utal, hogy valami nincs rendben velünk. Ezek mind a tápanyagok hiányának jelei.
Zöld turmix - a táplálkozás forradalma a tápanyagokban gazdag kiegyensúlyozott étrenddel akarja legyőzni ezen egészségügyi problémák járványát.
A szerző Victoria Boutenko könyvében a megfelelő táplálkozás és a turmixok ismeretének kombinációjával érkezik, hogy segítsen nekünk az egészség felé vezető úton. Ehhez csak gyümölcsökre, zöldségekre és növényekre van szükségünk, amelyeket eddig talán haszontalannak tartottunk. És persze víz!
A táplálkozás zöld forradalma zajlik. Ez mindannyiunknak köszönhető, akik szerettük a nagyszerű zöld italokat. Nem csak a mélyzöld színük és a testre gyakorolt rendkívül jótékony hatásuk miatt olvadunk meg, hanem a finomságuk, kiváló ízük miatt is, ami minden várakozást felülmúl.
"Előadásokon és szemináriumokon, ahol bemutattam a zöld italok egyediségét" magyarázza V. Boutenko, "Sokszor szemtanúja voltam annak, hogy az emberek hogyan változtatták meg magatartásukat az italok első ízét követően. A" gyomtápanyagok "iránti ellenszenvet és bizalmatlanságot felváltotta a zöld turmixok - az egyedi ízjellemzőkkel rendelkező italok - előnyben részesítése. Amikor látom, hogy az emberek tiszta poharak, úgy tűnik, hallom a kellemes tapsukat is. "
Sajnos a közönséges amerikai "turmix" szónak nincs megfelelője az idegen szavak szlovák szótárában, amely pontosan leírná. A "turmix" általában gyümölcs- vagy zöldségpüréből készült, krémes állagú sűrű ital.
Victoria Boutenko teljesen új és innovatív irányba tolta el ezt a meghatározást, amikor felfedezte a "zöld turmixok" gyógyhatásait és összefoglalta azokat ebben a könyvben.
A zöld turmix sűrű, leveles zöldségekből álló ital, kis mennyiségű gyümölcs és víz hozzáadásával. Zöld, élő ételek finom formában, amelyek önmagukban óriási klorofill-, vitamin-, ásványi anyag-, enzim- és antioxidáns-injekciót jelentenek, pótolhatatlanok testünk számára.
A zöld forradalomban a szerző 200 receptet hoz, amelyek ötvözik az egyszerűséget (az összetevők tekintetében) és a különféle ízeket. Tanulja meg, hogyan keverje össze az ízletes egészséges italokat!
REGGEL KEZDŐ SMOOTHI
2 liter Victoria Boutenko által
Keverjen össze néhány pitypanglevelet, 2 zellerszárat, egy darab friss gyömbért, 2 őszibarackot és ananászt.
SMOOTHIE STIMULÁLÓ EMLÉK
2 liter
Keverjen össze 2 csésze frissen cserzett petrezselymet, 1 bio uborkát héjjal, 1 lime levét, 2 érett körtét, ½ almát és 2 csésze vizet.