Küldés innen evák »2010. április 27., 07:30

több

Tini, reggelire kenyeret eszek, reggel tíz órára pelyhes joghurtot.
Éppen tegnap pogácsás joghurtot ettem az olovranton, este tonhal túróval és zöldségekkel/nem tetszett és reggel fájt az epehólyagom /. Ráadásul reggel nőtt a súlya.
A vércukorszint sem volt jó.

Tegnap volt egy ilyen harci ebédem zöldségből, kebabbal és egy darab kenyérrel.
Az az ebéd haszontalan volt.
Eleinte Hypo volt/szokatlanul sok testmozgás/és este megfeledkeztem az éjszakai inzulinról, mert elaludtam, mielőtt elszúrtam volna magam.

A vödörben van, mert olyan sokáig próbálkoztam valamilyen mínuszszal, és amikor végre elérek valami 400 gr-ot. szóval köhögök valamit és reggel 500 gr. fel.

Még mindig kielégít, hogy teljesül, vagy akár már teljesül is, akkor a súly általában kissé megnő.
Mármint nekem.
Szép nyári nap

Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?

Küldés innen apolenka »2010. április 27., 07:40

Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?

Küldés innen tini »2010. április 27., 08:03

Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?

Küldés innen Ľubka S »2010. április 27., 08:12

életkor: 57 magasság: 155cm súly (12.5.09): 71,4kg (12.11.09) 63,1kg
2014.2.28. 61,2kg 2014.04.15. 56kg legkisebb súly 50,2kg
2016. január 60,5 kg
2018.08.01-én ismét 63 kg

A boldogság az út, nem a cél.

Re: ITT vagyok a legidősebb? - VESZTEK IS?

Küldés innen evák »2010. április 28., 08:19

Jó napsütéses reggel!
Apolenka, még mindig meg vagyok győződve arról, hogy megérdemeled a NAGY TELJESET, hogy még mindig ragaszkodsz ilyen szép kemencékhez.
Azok a 2-3 a tetején, amelyek nem tetszenek, egyszer megolvadnak.
Figyelem: a teljes vége csökken!
Remélem a reménytelen

Tini, köszönöm a kedves szavakat. Most őszintén próbálkozom, de nem tagadhatom, hogy a saját engedékeny fegyelmezetlenségemmel kerültem ebbe a kövér helyzetbe.
Véleményem szerint Isten esélyt akar adni arra, hogy mérsékeltebb legyek, ezért segít a cukorbetegségben. hogy ne legyen más választásom, adj magadnak édességet, ne add magad.

Nem nagyon szeretem a kenhető ételeket, mert délután semmi kenyerem nem lehet./lásd a rossz vércukorszintről, de reggel a mérlegről is, amikor szedem /.
Szerintem a ma délután és a vacsora problémája az, hogy egész nap után már tele van a gyomrom, és nem igazán vagyok éhes, de édes. Keresek valamit. Már nincs semmi kedvem/csak édességem /, vagy valami egészségtelen.
De köszönöm a tanácsot. Afrika rajtam.

Ma reggel a súly jobb, mint tegnap.
Glikémia 6,9/sima fej után /.

Ma orvoshoz kell mennem gyógyszerért, és nagyon utálok orvoshoz menni.
Komolyan meg kell rendelnem, mert már második hete halasztom, és ma nem lehetséges.

Második estére álomhónapos álmaim vannak. Besné, Bennynko a villamos alatt, Bennynko elszaladt, Bennynko a kutyákat veri/tegnap a magyar üvöltést tévesztettem Reedbec-el/vagy ahogy írják /, kihúzott egy kislányt, és nyugodt lelkiismerettel hagytam Bennyt hozzá. csak amikor elkezdtek szimatolni, megtudtam, hogy van pipája ott, és hogy ez valóban nem Vyžla. Azonban már egymásba ugrottak, így inkább Benny ugrott be. A nagy kutya szabad volt, és a ketrecem kijött a nyakörvéből. Bár az úrnő végzett, széthúztuk őket. A lábam még mindig remegett a buszon.
Nem tudom, sikerül-e valaha is egy barátságos lelket kihúznom idegemből a kutyákra, nemcsak a szukákra.

Ó, kávét főzök és mozgósítok egy kis szünetet az orvossal.