• Rozskenyér, réti fűvel
  • Zöldség saláta

változatos

Tápérték: 1251 KJ/299 kCal
Allergének: gabonafélék, tej

  • Halfilé póréhagymával
  • Krumpli
  • Zöldséges köret

Tápérték: 2029 KJ/485 kCal
Allergének: tej, hal, gabonafélék

  • Túróval töltött paradicsom
  • 1 szelet pirítós gluténmentes kenyér (25g)

Tápérték: 761 KJ/182 kCal
Gluténmentes
Allergének: Tej

6. nap

  • Zab palacsinta

Tápérték: 3276 KJ/783 kCal
Allergének: gabonafélék, diófélék, tojás

  • Pirítós kenyér réti fűvel és tojással
  • Zöldséges köret

Tápérték: 1661 KJ/397 kCal
Allergének: tej, gabonafélék, tojás

  • Nyers édes gombóc eperrel
  • 60 g görög fehér joghurt 0% zsírtartalom

Tápérték: 4787 KJ/1144 kCal
Allergének: gabonafélék, szezámmag, diófélék

  • Cukkini palacsinta
  • Zöldség saláta

Tápérték: 1339 KJ/320 kCal
Allergének: Tojás

  • Bableves
  • 1 szelet teljes kiőrlésű rozskenyér (50g)

Tápérték: 2213 KJ/529 kCal
Allergének: Tej

  • Knäckerbrot házikóval és retekkel
  • 90 g házikó
  • 200 g Redkvičky
  • 1 darab magas rosttartalmú Knäckerbrot rozs

Tápérték: 766 KJ/183 kCal
Allergének: Tej

7. nap

  • Ananász saláta
  • 2 szelet gluténmentes kenyér (50 g)
  • 2 db kemény tojás

Tápérték: 2828 KJ/676 kCal
Gluténmentes
Allergének:

  • Banán zabkása
  • 3 darab Wasa glutén- és laktózmentes Knäckerbrot

Tápérték: 1331 KJ/318 kCal
Gluténmentes
Allergének: Diófélék

  • Sült tészta brokkolival
  • Zöldség 2. melléklet
  • Paradicsomleves tészta rizzsel

Tápérték: 4682 KJ/1119 kCal
Allergének: tej, gabonafélék, tojás

  • Teljes kiőrlésű kenyér túróval

Tápérték: 1280 KJ/306 kCal
Allergének: Tej

  • Bableves savanyú káposztával
  • 1 szelet gluténmentes kenyér (50g)

Tápérték: 2176 KJ/520 kCal
Gluténmentes
Allergének: Diófélék

  • Párolt zöldségek

Tápérték: 761 KJ/182 kCal
Gluténmentes
Allergének: Tej

Oldja fel az exkluzív tartalmat

Írja be e-mail címét, hogy felfedje az egész cikket és megkapja:

  1. Fedezze fel az exkluzív tartalomban rejtett összes cikket
  2. Minden tápérték és részletek az egyes receptekhez
  3. Ingyenes menük ingyenes vagy az egyik e-könyvünk
  4. Rendszeres információk a weboldalunk híreiről és partnereink eseményeiről