Ha szereted a tofut és a mogyoróvajat, akkor ez a recept az Ön számára! Ízletes és egyszerű tofu mogyorószósszal és kókusztejjel tiszta szerelem a tányéron. 20 perc alatt elkészül, és vegetáriánusok és vegánok számára is megfelelő.
Én személy szerint az első kóstolás alkalmával megszerettem ezt a finom tofu ételt. Az íze nem szabványos, így ha nem szereti kipróbálni az új ételeket, megkeresném a helyét egy másik tofu recept mellett. A kalandosabbak számára viszont nagyon ajánlom. Egészséges tofu mogyorószósszal és kókusztejjel elrejti a mogyoróvaj, a kókusztej, a gyömbér, a fokhagyma, a petrezselyem és a szójaszósz ízeit. Röviden: ez egy olyan kombináció, amelyet érdemes kipróbálni.
Ez az egészséges, tofut tartalmazó étel egészséges zsírokat, elegendő fehérjét tartalmaz, és viszonylag kevés szénhidrátot tartalmaz. Ha azonban köretet tálalsz rizs formájában, akkor megkapod táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott, mikrotápanyagokban gazdag étel, kalcium, szelén, foszfor, mangán, magnézium és még sokan mások vezetik.
Azt javaslom, hogy az ételt legjobban rizzsel vagy quinoával tálalják, és ropogós mogyoródarabokkal szórják meg. Aha!