Kedves háziasszonyom, finom és különleges őszi receptet szeretnék ajánlani reggelire. A sütőtök palacsinta ízletes, hasznos és nagyon aktuális, mert most, amikor a természet maga hoz finom sütőtöket, csodálatos reggelivel kedveskedhetünk szeretteinknek!
Tök palacsinta
Hozzávalók tök palacsintához:
- Tök püré - 200 gramm
- Tojás - 2 db
- Liszt - 200 gramm
- 4 evőkanál cukor
- Pohár tej
- 30 gramm olaj vagy vaj
- Sütőpor - 10 gramm
- Só - csipet íz
- Méz vagy lekvár - a tetejének öntözéséhez
Hogyan főzzünk tök palacsintát:
A gyönyörű és bolyhos, őszi aranysárga palacsinta meglehetősen diétás, mert olaj nélkül sütik. Ez egy nagyszerű reggeli lehetőség felnőtteknek és kisgyermekeknek egyaránt.
A tökpüré elkészítéséhez vágja kockákra a tököt és tegye a sütőbe. 190 fokon puhára sütjük, majd turmixgéppel összekeverjük.
Keverje hozzá a tojást és a cukrot, adjon hozzá egy kis sót. Adjuk hozzá a kész tökpürénkhez és vajunkhoz (előtte megolvasztjuk). Ezt a masszát fel kell verni, majd hozzá kell adni a tejet, a lisztet (összekeverjük a sütőporral), majd újra összekeverjük. Lesz egy tésztája, aminek a palacsintához való konzisztencia tészta között kell lennie.
A palacsintákat olaj hozzáadása nélkül mindkét oldalon közepes lángon sütjük. Tálalhatja mézzel, nutellával és lekvárral. De nekem a tök nagyon finom (és egészséges) mézzel.
- Tojás reggelire Fogyjon kétszer olyan gyorsan! (FOTÓ variációk a tojásos reggeliről)
- Ne tartsa meg csak ezt a receptet, csak nagyon csodálatos, nagyon lédús sajtszeletek
- Ősi japán recept a ráncok eltávolítására
- Forró reggeli és télen reggeli finomságok - Podcast
- Sterilizált paradicsom (saját levében) - recept