Rámutat, hogy a súlycsökkenés elsősorban a fej jó beállításáról szól.

sorozatsztár

Cikk megosztása

Patricia Solaříková cseh színésznő szintén népszerű az Ulice sorozatban nyújtott teljesítményének köszönhetően. Tudja, hogy rajongóira is hatással van, ezért hangjával másoknak segített a közösségi hálózaton keresztül.

A 27 éves sztár 2014-től és 2018-tól fényképeket tett közzé, amelyek megmutatták, hogyan fogyott. De nem dicsekedni.

"Kérem, határozottan ne vegye figyelembe, hogy itt szeretnék dicsekedni a karakteremmel! Valóban nem. Még néhány követelményt támasztanék a testemmel szemben (nagyobb mell, szegényebb comb, laposabb has és így tovább), de a legtöbb ami fontos, nagyon jól emlékszem "Korábban nagyon aggódtam érte, pedig nemet mondtam. Ha legalább egy embernek tudok segíteni, aki most bajban van, akkor igazán boldog leszek" - írta Patricia.

"Számomra az a legfontosabb, hogy jógázom vagy edzőterembe járok, teniszezek, squashozok és sétálok. De nem azért, mert szegény vagyok, hanem azért, mert nagyon élvezem, és lélegzik a fejem, ami fontos." sportolj csak megjelenés céljából, nem hiszem, hogy ez eredményt hozna. Ugyanaz, mint a diétáknál "- írja a színésznő.

"Ha valaki szeret egészségesen étkezni és diétázni, kóstolgatja és élvezi, ez az életmódja, akkor ennek így kell lennie, és ez működik. De ha valaki diétázik, heti öt kilót fogy, és ez szenved, akkor az" haszontalan. A fej jobbra helyezéséről van szó "- tanácsolja.

Arra a tényre utal, hogy az embereknek azt kell tenniük, amit élveznek és teljesítenek. Akkor elégedettek lesznek. "Nem követek semmilyen diétát, azt eszem, amihez kedve van. Legyen szó akár csokoládéról, gombócról vagy salátáról, de nem eszem túl sokat. És erről van szó. Tennem magamért, a belső békémért és az elégedettségemért, belső szépségem "- tette hozzá.