Gyors, egyszerű és játékos recept, amelyet szinte bárki megtehet…
Egyéni lépések
Durva sárgarépa vagy más gyökérzöldség. Hagymát vagy fokhagymát adunk hozzá a vnatával és a kiürített zöldségek (ha még fiatalok és gyengék) belsejével, valamint vnatával, gyógynövényekkel vagy vad zöldségekkel.
Fűszerezzük művészettel, alaposan keverjük össze. Keverjük össze a főtt rizst vagy a gabonapelyhet és a durván reszelt tempeh-t. Az összes hozzávalót összekeverjük a majonézes növényi helyettesítővel.
Hagyja állni a masszát néhány percig. Kivágott zöldségekkel töltjük meg, vagy gazdag kenhetőségként használjuk:)
Ľubka Balážová
A nevem Ľubka Balážová. Több mint 20 éve vagyok valami "ételprovokátor". Véleményem szerint az egészséges étrend olyan, aminek igazán jó íze van. A tudás, a tapasztalat, de különösen a fantáziával teli játékok és az ételekkel való merész varázslat a saját főzési stílusomhoz vezetett - a mérsékelt égövünkre illesztett "Ayurvedával bekent vegán makrobiotikumok".
- Gyümölcs- és zöldséglevek az egészség érdekében - szerecsendió gyógyszertárMuscat gyógyszertár
- Töltött sült paprika (vegetáriánus) főételek receptek FIT stílus
- Sült hokaido tök hajdinával - A gyermekek egészsége
- Hajdina rizottó zöldségekkel - Egészséges receptek
- Oxalis Mate Atacama, 50g Vegmart - gyógynövény-kiegészítők az egészségre