éppen ellenkezőleg
A cukor jó cseléd, de rossz mester. Testünknek szüksége van rá, de ha túlságosan szeretjük, akkor azonnal megmutatkozik iránta érzett szeretetünk.

Miért a cukor az első számú ellenség minden szegény ember számára? Ennek számos oka van:

  • környezetet teremt a baktériumok szaporodásához, gyengíti az immunrendszert és az idegrendszert
  • túlzott inzulintermelést okoz, éhséget, sóvárgást, ingerlékenységet, fejfájást, fáradtságot okozva…
  • növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
  • túlfogyasztja a fogakból és a csontokból felszabaduló ásványi anyagokat
  • B1-vitamin hiányt okoz
  • hozzájárul a fekélyek kialakulásához a gyomor falán

Mesterséges édesítőszerek

Alapvetően, ha nem viszik túlzásba az édesítőszerrel, akkor sem árt, annak ellenére, hogy kémiai anyag, mérsékelten fogyaszthatod, a szervezet foglalkozik vele, és végül megszünteti. Az előnyök azonban megkérdőjelezhetők. Az édesítőszer ízt tartalmaz, az energiaérték nulla. Ez az a kis trükk, amellyel meg akarjuk csalni az agyat. Amint azonban a test regisztrálja, hogy nem láttunk el energiával, az agy jelet küld, hogy hiányos, és különben is be kell csepegtetnie.

Csokoládé

A csokoládé már ital volt az indiánok körében, ami szellemi bölcsesség, hatalmas energia és jobb szexuális képességek forrása volt.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő csokoládét? Ha ki akarja használni a csokoládé valódi "gyógyító" erejét, vásároljon csokoládét minél több csokoládéval és minél kevesebb cukorral. A kakaó antioxidánsokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szervezetre, és megvédik a szervezetben lévő szabad gyököktől.

Egyéb pozitív hatások:

  • Pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, a magas vérnyomás
  • Védi a szívet és az ereket
  • Védi a testet a szabad gyökök ellen
  • Növeli a mentális aktivitást
  • Boldogságérzetet okoz
  • Egy tábla csokoládé egész napos magnéziumadagot ad
  • Gazdag káliumban, foszforban, E-vitaminban,
  • A fáradtság ellen hat
  • Fenntartja a jóllakottság érzését